Виктор мартинес: биография, награды и заслуги в спорте

Как правило, на исходе спортивной карьеры или на её пике популярные фигуры в мире спорта осознают, что пришло оно — время собирать камни.

Переосмыслить свою карьеру, вспомнить самые значимые её вехи или исповедаться в своих спортивных грехах — бумага, как известно, стерпит всё.

Мы собрали десяток спортивных автобиографий, в которых легендарные спортсмены и тренеры предстают не только как иконы мирового спорта, но и как живые люди со своими сложностями и проблемами.

Андре Агасси. Откровенно. Автобиография

Андре Агасси

Культовый теннисист 1990-х, человек с нелёгким детством и непростым характером, настоящая легенда мирового спорта в откровенной автобиографии предстаёт перед читателями в разных ипостасях.

Это и обиженный отцом мальчик, и одинокий страдалец, и упорный теннисист — история жизни Агасси, пересказанная лично, многогранна и уникальна.

Книга — практически идеал того, как должно выглядеть издание в этом жанре.

Не только о велоспорте: моё возвращение к жизни

Лэнс Армстронг, Сэлли Дженкинс

Пафосные строки в названии произведения не случайны. Жизнь великого велогонщика и правда напоминала горное шоссе — тяжёлый подъём, стремительный спуск, снова подъём. Книга шестикратного победителя «Тур де Франс», победившего рак и триумфально вернувшегося на пьедестал, построена на идее борьбы Лэнса — за жизнь, за людей, за громкие победы.

Алекс Фергюсон

Моя автобиография

Алекс Фергюсон

Великий шотландец и самый известный тренер «Манчестер Юнайтед» 13 раз выигрывал национальный чемпионат вместе с манкунианцами.

Эта книга, полностью написанная рукой нестареющей легенды мирового футбола, рассказывает не только о 27 годах, проведённых Фергюсоном у руля «красных».

Невероятный камбэк в финале Лиги чемпионов 1998/1999, ссора с Дэвидом Бекхэмом, пять Кубков Англии и два Кубка чемпионов — легендарному шотландцу есть о чём рассказать внукам и читателям.

Быстрее и легче

Моя автобиография

Усэйн Болт

Это история о простом парнишке с родины регги, выросшего в легенду мирового спорта и самого быстроногого человека на планете.

Озорной и непосредственный Усэйн, кажется, само выражение ямайского жизнелюбия и олицетворение вольного ветра-повесы.

Шестикратный олимпийский чемпион, харизматичный спортсмен, устраивающий перформансы ещё на подбеге к финишной черте — это книга о простом парне, перед ослепительной улыбкой которого рушатся мировые рекорды.

Я — Златан!

Златан Ибрагимович, Давид Лагеркранц

Насколько великий и талантливый, настолько же противоречивый и эгоистичный, самый скандальный футболист планеты Земля рассказывает о нелёгком детстве в трущобах, преступном опыте, трудной дороге к признанию и грандиозном спортивном успехе. Книгу «Я — Златан!» Ибрагимович написал почти самостоятельно, поэтому автобиография от корки до корки — честная история о жизненной дороге непростого человека и великого футболиста.

Рафа. Моя история

Рафаэль Надаль, Джон Карлин

История успеха первой ракетки мира, «Леонардо да Винчи в теннисе», великого испанского теннисиста. В книге под простым названием «Моя история» мало иллюстраций, зато много историй — становления «Короля грунта» как личности и спортсмена.

Безусловная правда

Майк Тайсон

Это рассказ от первого лица — о стремительном прорыве в мировом боксе и настолько же быстром падении. Если вы увлечены боксом, то наверняка имеете своё мнение о Майке Тайсоне.

Его можно уважать и презирать, любить и ненавидеть одновременно.

Самый бешеный и эпатажный боксёр на все времена в представлении не нуждается, а вот узнать побольше о его пути в спорте и жизни за пределами ринга весьма любопытно.

Моя автобиография. Три начала

Валерий Харламов, Олег Спасский

Книгу о себе Валерий Харламов написал за три года до трагического происшествия на Ленинградском шоссе, унесшего жизнь «легенды номер 17», как Валерия Борисовича звали поклонники и соперники.

Рассказ о своей жизни и хоккее в литературной обработке Спасского — предельно откровенная история восьмикратного чемпиона мира и двукратного обладателя золота Олимпиад.

«Мистер русский хоккей» ассоциировался у всего мира с расцветом «спорта настоящих мужчин» в России. Честность, мужество и триумф — в этом весь Харламов.

Величайший. Моя история

Мохаммед Али, Ричард Дархэм

Автобиография Кассиуса Клея, получившего мировую известность под именем Мохаммед Али, названа просто — «Величайший». Пожалуй, добавить что-то еще будет лишним. Его жизнь, друзья и враги, боль и поражения на пути к великой славе — история о несгибаемом боксере, записанная с его слов Ричардом Дархэмом. 

Вечный «золотой мальчик» мирового футбола в своей книге предстаёт перед читателями удивительно разносторонней фигурой.

Величайший футболист всех времён и народов, трёхкратный обладатель Кубка мира, поразительный голеадор, а впоследствии — посол мира, политик и даже рекламное лицо низкокачественного кофе.

Однако для истории более значителен вклад Пеле в футбол как игру, объединяющую миллионы.

Источник: http://www.furfur.me/furfur/culture/culture/174087-10-sportivnyh-avtobiografiy

Роберто Мартинес

Роберто Мартинес не может похвастаться блистательной карьерой футболиста, но знатоки говорят, что как тренер он вырастил в Бельгии золотое поколение игроков. Сам наставник уверен, что команда еще не раз даст родине повод гордиться собой.

Детство и юность

Роберто Мартинес Монтолиу родился в каталонском городе Балагере в июле 1973 года. Глава семьи, тоже Роберто, по профессии футбольный менеджер. Настроение домочадцев зависело от того, как сыграла его команда – сначала «Балагер», потом «Лерида». Если победила, то уик-энд складывался весело. Если проигрывала, то все ходили мрачнее тучи.

Роберто Мартинес

В семье смотрели, говорили, дышали футболом. Поэтому сын с раннего возраста знал изнанку этой игры: тренировочные занятия и медицинские отчеты, скаутские оценки и встречи с молодежью, обязательства в отношении прессы и переговоры по контракту.

Спорт

Карьеру игрока на позиции полузащитника Роберто начал в местном «Балагере». В 16 лет оставил родной дом ради клуба Примеры «Реал Сарагоса», потом вернулся обратно, а в 1995 году отправился в Англию выступать за «Уиган Атлетик» в третьем дивизионе чемпионата страны.

Роберто Мартинес в клубе «Уиган»

В течение 6 лет Мартинес забил 17 голов, получил Football League Trophy и звание игрока года. Испанское трио, в которое, помимо Роберто, вошли Исидро Диас и Хесус Себа, стало любимцем английской публики, поскольку тогда легионеры в командах Туманного Альбиона были редкостью.

В 2001-м футболист на правах свободного агента перебрался в шотландский «Мазеруэлл», но не смог пробиться в основной состав. Половину следующего сезона провел в «Уолсолле», поиграл в аналоге Чемпионшипа — Д1, а затем присоединился к клубу «Суонси Сити». Надев капитанскую повязку, Роберто вывел команду из Второй в Первую лигу, в 2006 году заработал еще один трофей Футбольной Лиги.

Роберто Мартинес в клубе «Суонси Сити»

Игровая карьера Мартинеса завершилась в «Честер Сити». В 2007-м открылась новая страница в биографии — валлийцы позвали бывшего игрока на должность главного тренера.

В следующем сезоне «Суонси» одержал победу в Лиге 1 и впервые за четверть века получил путевку в Чемпионшип.

На успешного тренера обратил внимание шотландский «Селтик», но испанец отдал предпочтение еще одному бывшему своему клубу – «Уигану».

Тренер привел «латиксов» к сенсационной победе над «Манчестер Сити» в сезоне 2012/2013 и завоеванию Кубка Англии. Но в жертву пришлось принести место в Премьер-лиге. При Мартинесе «Уиган» практически постоянно балансировал между дивизионами, однако личный рейтинг среди менеджеров АПЛ у Роберто сохранялся высокий.

Тренер «Уигана» Роберто Мартинес

Ведь он выбил в четвертьфинале Кубка Англии «Эвертон» и лишил того шанса на выход в лигу Европы. Неудивительно, что крупнейший акционер «ирисок» Билл Кенрайт видел на посту главного тренера ливерпульцев только Мартинеса и заплатил «Уигану» £ 1,5 млн отступных.

Дебютный сезон в «Эвертоне» для Мартинеса сложился удачно — команда заняла пятое место в чемпионате и вернулась в еврокубки после 4-летнего отсутствия. Роберто способствовал появлению таких игроков, как Ромелу Лукаку и Жерар Деулофеу, равно как оказал влияние на развитие великолепного воспитанника клуба Росса Баркли.

Если с «Астон Виллой» и «Ливерпулем» испанский наставник не пришел к согласию потому, что просил слишком много полномочий, то благодаря личному расположению Кенрайта в «Эвертоне» Мартинес пользовался всей полнотой власти, умудрялся получать хороших игроков за скромные деньги.

Контракт, рассчитанный до 2019 года, досрочно расторгнут в мае 2016-го – менеджеру не простили два сезона внизу турнирной таблицы. В качестве компенсации «ириски» выплатили испанцу £ 10 млн. Когда об увольнении наставника говорили еще на уровне слухов, Роберто заметил, что ничуть не переживает по этому поводу, и плох тот тренер, который думает о себе.

Роберто Мартинес

Уход Мартинеса связывали с наступлением «новой эры» для «Эвертона», обусловленной появлением нового владельца – иранского миллиардера Фархада Мошири, партнера Алишера Усманова.

Мошири планировал крупные инвестиции в инфраструктуру клуба, в том числе — постройку нового домашнего стадиона.

И утрата «мерсисайдцами» высоких результатов расценена как удар по имиджу, что в мире бизнеса отнюдь не приветствуется.

Месяц спустя руководство «Эвертона» без предупреждения избавилось от полузащитника Леона Османа, отдавшего команде 16 лет, и защитника Тони Хибберта, который провел в клубе 25 лет.

Тренер сборной Бельгии Роберто Мартинес

Следующим местом работы Мартинеса мог стать «Андерлехт», и, как предполагала пресса, помешали бы назначению только его финансовые запросы. Daily Mirror сообщал, что бывшего наставника «Эвертона» хотел видеть в своих рядах «Халл Сити». Однако после провала сборной Бельгии на чемпионате Европы 2016 года Роберто сменил Марка Вилмотса на посту главного тренера «красных дьяволов».

Личная жизнь

С женой Бет Томпсон Роберто познакомился в 2001 году в Шотландии, когда играл за местный «Мотеруэлл». Девушка работала координатором в Торговой палате Западного Уэльса. Брак пара зарегистрировала только через 8 лет, футболист не придавал значения формальности. Супруги воспитывают дочь Луэллу.

Роберто Мартинес и жена Бет Томпсон

Бет уже привыкла смотреть футбол, хотя муж старается, чтобы любимая женщина не повторила судьбу его матери, которую семейство просто сводило с ума своей страстью к этой игре. В итоге сеньора Мартинес руководствовалась принципом:

«Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней».

У Роберто нет официальных страниц в «Инстаграме» и «Фейсбуке».

Роберто Мартинес сейчас

На чемпионате мира-2018 Роберто Мартинес, как и любой амбициозный тренер, мечтал заполучить кубок победителя. Тогда испанский специалист стал бы первым тренером-иностранцем, выигравшим мундиаль. Но сборная Бельгии уступила в полуфинальной встрече соседям из Франции.

Мартинес отдал должное обороне французской сборной, посетовал на «нехватку сантиметров и концентрации» для победы и поздравил соперников с выходом в финал. Кроме этого, тренер заявил, что не станет пренебрегать итоговым третьим местом.

Роберто Мартинес в 2018 году

Федерация футбола Испании рассматривала соотечественника в числе кандидатов на пост наставника национальной сборной наряду с Хави, Луисом Энрике, Мичелом, Пако Хемесом.

Bombardir.ru предположил, что с наличием таких игроков, как Эден Азар, Ромелу Лукаку, Кевин Де Брюйне и Тибо Куртуа, к 2020 году бельгийская сборная обязательно выиграет какой-нибудь крупный турнир.

Награды

• 1994 – обладатель Кубка Испании (в качестве игрока)
• Двукратный обладатель Football League Trophy (Англия)
• 2013 – обладатель Кубка Англии (в качестве тренера)

Источник: https://24smi.org/celebrity/58966-roberto-martines.html

Виктор Мартинез (Victor Martinez) биография

Дата рождения:	28 июля 1973 (46 лет)
Страна:	Доминикана
Иногда пишут:	Виктор Мартинес, Виктор Мартинэс

Рост: 176 см Соревновательный вес: 118 кг Вес в межсезонье: 131 кг Окружность бицепса: 56 см Окружность грудной клетки: 150 см Окружность талии: 82 см Окружность бедра: 77 см Голень: 51 см

Будущий чемпион Виктор Мартинез (Victor Martinez) родился 29 июля 1973 года в Сан-Франсиско-де-Макорис, город, который находится в Доминиканской Республике. Но когда он был еще маленьким ребенком, его семья переехала жить в Америку, штат Нью-Йорк. Они начали новую жизнь в Вашингтон Хейтс, что обозначает комьюнити Манхеттена. Тут юный Виктор ходил в школу имени Вашингтона, а немного позже, в 1995 году, окончил центр образовательных возможностей Манхэттена и получил специальность «бизнес и искусствоведение».

Еще со школьных лет юноша любил спорт и неоднократно выступал на соревнованиях по футболу и баскетболу. Одни говорят, что для того, чтобы быть немного сильнее специально для занятий этими видами спорта Мартинез и пошел в тренажерный зал. Другие источники твердят, что поход в зал был причиной того, что Бруклин был неспокойным криминогенным районом, где нужно было уметь за себя постоять. Как бы там ни было, Виктор начал заниматься с отягощениями.

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

Вскоре он познакомился со Стэфаном Дикерсоном, который заметил потенциал парня и предложил ему заняться бодибилдингом более серьезно и даже построить на этом свою карьеру. Немного позже Виктор и Стэфан становятся очень близкими друзьями. Далее Мартинез обзаводится своим тренером, которого звали Виктор Муньос. Но это случилось немного позже в 1998 году. Тогда парень стал прогрессировать еще быстрее. В 1997 году Мартине попробовал себя на турнире «New York Metro Championships» и занял на нем первое место. Далее он достаточно успешно выступил на серии турниров, проводимых национальным комитетом по атлетизму до 2001 года. Это ему приносит карту профессионального бодибилдера. Первым профессиональным турниром было соревнование федерации IFBB «Ночь чемпионов». Он финишировал на 8-ом месте — не такой плохой результат для первой попытки. Восьмое место никак не задвинуло мотивацию спортсмена, а наоборот раззадорило его. Горячий темперамент и несогласие быть вторым, а не первым дает силы атлету совершенствовать себя, свои тренировки, свою жизнь.

Говорят, что если ты латиноамериканец, то значит, что ты должен блюсти некие правила и даже понятия. Ты должен быть первым во всем иначе никак. Такой темперамент преобладал и у спортсмена. После успешного старта в 1997 году ему нужно было набирать килограммы качественных мышц, для того чтобы тягаться с титанами бодибилдинга.

Этим в ближайшее время и занялся чемпион. Усиленные тренировки, корректировка режима и питания позволили ему «докинуть» до 100 килограммового чемпиона еще 7.2 кило чистых мышц. Дельты спортсмена поражали уже даже профессиональных культуристов. А его спина стала объектом зависти всех, кто на нее смотрел.

Имея такое «вооружение» латинос делает первые шаги по завоеванию Олимпа.

Виктор Мартинез и тюрьма

Однако не так все просто на тернистом пути культуриста. Полиция начала подозревать великана в торговле стероидами и установила слежку за ним еще с 2000 года. В 2004 году, после четырех лет наблюдений Виктора арестовали в городке Фэйервью.

Ему светило 10 лет за решеткой, но присяжные смягчили приговор, опираясь на его выдающиеся спортивные достижения. Тем не менее, его посадили в тюрьму на 90 дней и дали 5 лет условного ареста. В тюрьме было непросто.

Мартинез в одном из интервью поведал следующее: «В тюрьме я потерял 10 килограмм мышц, не смотря на то, что я тренировался там каждый день. Самое тяжелое было то, что я не могу нормально спать из-за того, что постоянно кто-то открывал и закрывал какие-то двери.

Ранее Виктору давали все шансы стать Мистером Олимпия, даже Ронни Колмен считал его своим приемником. В 2006 году он стал фаворитом на титул Мистер Олимпия.

Его форма превосходит все ожидания, он нанял в качестве своего диетолога Криса Ацето, который помогает в подготовке самому Джею Катлеру.

Спортсмен не упускает ни одной мелочи в тренировочном процессе и, казалось бы, от победы Виктора отделяло совсем немного, но случается беда — у спортсмена от рака умерла мать. Это стало потрясением для чемпиона.

Но, даже не смотря на это, атлет решился выступить, так как знал, что мать бы его поступок одобрила. Выступление принесло Виктору третье место, и он посвятил его своей матери. Последующие Олимпии стали хуже, чем та, которая состоялась в 2006 году, несмотря на это Виктор считается сильным соперником, с которым считаются даже самые лучшие спортсмены.

Ну а кроме бодибилдинга Виктор является хорошим семьянином. У него трое детей, из которых, два сына Джеред и Джастин, и дочка Виктория. Семья у чемпиона большая. У него есть 7 сестер, два брата и 31 племянник. Кроме семьи, Виктор ведет спортивную колонку «Спортивный зал» в журнале «Muscular Development». Не так давно он написал свою книгу по бодибилдингу.

Виктор Мартинез сейчас

Сейчас Виктор Мартинез продолжает выступать. Он вошел в элиту бодибилдинга и навсегда вписал свое имя в историю культуризма, прославив свою родную страну Доминиканскую Республику. Стоит отметить, что это второй профессиональный культурист с тех краев. В 1995 году проф карту получил Тони Доменеч, который является также родом из Доминиканы.

Источник: http://ironflex.com.ua/sportsmeny/victor-martinez

Виктор Мартинез: биография и история выступлений

Главная :: Профессионалы и чемпионы

Бодибилдер Виктор Мартинез родился 29 июля 1973 года в Доминиканской республике. Еще будучи ребенком он с семьей переезжает в Нью-Йорк (США), где сразу же поступает в школу.

Там Виктор занимается баскетболом, бейсболом и футболом, и даже участвует в соревнованиях.

Поскольку в этих видах спорта нужно хорошая физическая форма, Мартинез начинает ходит в спортзал и заниматься со штангой.

Жизнь Виктора Мартинеза меняется после знакомства со Стэфаном Дикерсоном, который предлагает ему заняться бодибилдингом. Огромный потенциал Виктора был виден уже тогда.

Именно под влиянием Дикерсона Мартинез начинает всерьез заниматься культуризмом с надеждой построить в нем свою профессиональную карьеру.

В последующем Виктор и Стэфан будут не просто близкими по духу товарищами, но и лучшими друзьями.

В 2008 году он переносит травму коленного сухожилия, из-за которой пропускает Арнольд Классик (2008). Однако уже через год он занимает в этом турнире почетное 2-е место.

Надо сказать, что Виктор Мартинез никогда не отличался стабильными выступлениями. Триумф и места в тройке сменялись откровенными провалами.

 Однако Мартинез является вторым атлетом Доминиканской республики, получившим статус профессионала. До него подобного звания удостоился бодибилдер Тони Доменеч.

Анализируя история выступлений и карьеру Виктора Мартинеза, можно выделить ряд громких побед:

• 2000 год — турнир Нашионалс — 1 место
• 2003 год — конкурс Ночь Чемпионов — 1 место
• 2004 год — Шоу Силы Про — 1 место
• 2005 год — конкурс Нью-Йорк Про — 3 место
• 2006 год — турнир Арнольд Классик — 3 место
• 2006 год — Мистер Олимпия — 3 место
• 2007 год — Арнольд Классик — 1 место
• 2007 год — Мистер Олимпия — 2 место
• 2009 год — Арнольд Классик — 2 место
• 2011 год — конкурс Арнольд Классик — 3 место

Несмотря на отсутствие серьезных побед, Виктор Мартинез занимал достойные места на самых престижных профессиональных турнирах. Это делает его одним из лучших современных бодибилдеров мира.

Оставить комментарий

Источник: http://s-body.com/chempiony/viktor-martinez-biografiya-istoriya-vystuplenij.html

Виктор Мартинес

Виктор Мартинез — доминиканский титан, который претендовал много раз на звание Мистер Олимпия №1, многие ему симпатизировали, и отдавали предпочтение именно ему. После блестящей победы в 2007 году на «Арнольд Классике» он стал занимать третью строчку в рейтинге после таких феноменальных бодибилдеров, как Джея Катлера и Ронни Колемана.

Трудности и поражения, боль и страдания, закалили еще больше, его и без того стальной характер. О том, как возрождалась, новая легенда бодибилдинга, читайте ниже.

Антропометрические данные

• Тип телосложения: выраженный мезоморф
• Рост: 176 см
• Вес: в межсезонье — 120 кг, соревновательный — 113 кг
• Бицепс 53 см
• Бедро: 77 см
• Грудная клетка: 150 см
• Талия: 82 см
• Голень: 51 см
• Профессиональная карьера: 10 лет
• Тренер: Виктор Муньос

Антропометрические данные Виктора Мартинеса

Детство и молодость

Второй бодибилдер, родившийся в Доминиканской Республике, которого признала федерация IFBB – Виктор Мартинез, он родился 28 июля 1973 года. Но, долгое время семья мальчика в родной стране не задержалась и переехала в Америку, обосновавшись в штате Нью-Йорк. Поселились они в квартале Манхеттена, Вашингтон Хайтс и маленький Виктор там же пошел в школу.

Виктор Мартинес в молодости

Помимо учебы парень занимался подвижными видами спорта такими, как футбол, бейсбол и баскетбол. Ему очень нравилось быть в центре внимания и принимать участие в различных соревнованиях. Так как для победы нужна была сила и выдержка, он приобретал ее в тренажерном зале.

Послушав, теперь уже своего друга Стефана, атлет погрузился полностью в тренировки и совсем скоро нашел себе личного тренера.

Карьера в бодибилдинге и тюрьма

В 1997 году первые соревнования New York Metro Championships закончились полной победой.

Потом на протяжении 4 лет, была еще серия не менее успешных турниров и когда на конкурсе «Нашионалс 2000» Виктор Мартинеc победил в абсолютной категории и тяжелый вес он получил карту профессионала.

Далее, последовало участие на Ночи Чемпионов и Арнольде Классик, результаты были плохие, это 8-е и 13-е места. Спортсмен не сдавался и продолжал работать над собой. В 2003 году атлет победил на турнире «Ночь Чемпионов«, а в 2004, ему покорилось «Шоу Силы Про».

В том же 2004 году Victor Martinez был арестован в городе Фэйервью, по обвинению в продаже стероидов. Оказалось, полиция следила за ним 4 года и, собрав доказательства, задержала.

На суде присяжные лояльно отнеслись к парню и приговорили его к 3 месяцам держания под стражей, плюс 5 лет условно. Хоть срок, который пришлось отсидеть небольшой, но это время очень плохо сказалось на спортсмене.

От него ушло 10 кг мышц, несмотря на то, что парень все время занимался, но плохой сон и неподходящее питание дали такой результат.

Карьера в бодибилдинге

Когда Виктор Мартинеc вышел на свободу, он начал приходить в форму и в 2005 году принял участие на 4 турнирах. Стать призером он смог только на конкурсе «Нью-Йорк Про», где занял 3-е место.

Дальнейшие выступления лучше не стали, хотя парень, родившийся Доминиканской Республике, всегда был в рядах лучших и получал призовые вознаграждения.

История выступлений Виктора Мартинеса

Тренировки Виктора Мартинеса

Виктор, в своих тренировках придерживается определенных принципов, которые эффективно помогают ему достигать успеха в бодибилдинге:

Виктор Мартинес в тренажерном зале качает бицепс

1. Концентрация всех своих усилий над тренировочным процессом и правильным питанием, без которого просто не возможно добиться серьезного результата в культуризме
2. Большие веса это хорошо на тренировке, с которыми, он и сам частенько любит работать, но правильная техника выполнения, дает нечто большее, а именно избежать травм во время выполнения упражнения, идеально проработав целевые мышцы
3. Помимо выполнения разнообразных упражнений, Виктор подчеркивает, что никогда не забывает классические приседания, пуловеры, мертвые тяги, считая их важной частью тренировочных программ
4. Избегайте стрессов, как психических, так и физических. Исключите напрочь их из своей жизни, когда готовитесь к соревнованиям. Придерживайтесь диеты (хоть частично), не только во время подготовки, но и в межсезонья, чтобы не растерять окончательно форму.
5. Кардиотренировки являются обязательными. Три раза в день, небольшой аэробной нагрузки, укрепят вашу сердечнососудистую систему, тем самым, вы будите легче переносит свои тяжелые тренировки.
6. Отдавайте всегда предпочтение качественному спортивному питанию, и вообще обычной еде, не экономьте на своем здоровье.

Программа тренировок

Всего 5 тренировок в неделю, 2 дня отдыха.

День первый (дельтовидные и трапеция)

Программа тренировок от Виктора Мартинеса

• День второй (ноги)
• День третий (грудь)
• День четвертый (отдых)

Виктор Мартинес качает грудные мышцы

1. День пятый (спина)
2. День шестой (руки)
3. День седьмой (отдых)

Примерный рацион питания Виктора Мартинеса

• 8:45-9:00 Подъем. 1-й прием пищи. Овсянка, яичные белки и апельсиновый сок.
• 10:00 Аэробная тренировка (не более 45 минут)
• 12:00 2-й прием пищи. Блюдо доминиканской кухни «Platanos» -это блин с бананами и сыром. Порция протеина.
• 13:00-14:30 Тренировка.
• 15:00 3-й прием пищи. Цыплята гриль и турецкие сэндвичи.
• 18:00 4-й прием пищи. Порция протеина
• 19:00 Вторая аэробная тренировка
• 21:00 5-й прием пищи. Индейка и рис. 0:00 6-й прием пищи. Стейк и еще больше риса и индейки.

Суточная норма потребления воды Виктором составляет порядка 4 л.

Виктор Мартинес в тренажерном зале

Чем сейчас занимается Виктор Мартинес

На сегодня Виктор Мартинес продолжает свои выступления и за 2016  год на Гран При Балтимор 2016 уже имеет одно 1-е место, а впереди его ждет еще Олимпия. Что касается личной жизни, то у культуриста большая семья, жена, два сына и дочка.

Недавно Виктор Мартинес провел мастер класс по бодибилдингу в России, отвечая на все вопросы новичков и профессионалов, очень много давал советов по поводы выполнения различных упражнений. Еще Виктор, очень много пишет по культуризму, размещая свои статьи в журналах по бодибилдингу, даже недавно написал свою книгу.

Посмотреть все фото культуриста Виктора Мартинеса можно здесь.

Источник: https://pumpmuscles.ru/bodibilding/biografiya-viktora-martinesa.html

Виктор Мартинес биография награды и заслуги в спорте

Виктор Мартинез после победы на «Арнольд Классик 2007» стал третьим в рейтинге сильнейших бодибилдеров-профессионалов — после Катлера и Колемана. Многие специалисты, да и любители, считали его претендентом №1 на звание «Мистер Олимпия». Но, несмотря на столь радужные перспективы, сам Вик частенько становился своим главным соперником на пути к заветному титулу.

Личное дело

Имя: Виктор Мартинез.

Дата рождения: 29.07.1973 г.

Место рождения: Сан-Франциско де Макорис. Доминиканская Республика.

• Место жительства: Нью-Йорк.
• Соматотип (тип сложения): классический мезоморф.
• Рост: 176 см.
• Вес: в межсезонье — 120 кг, соревновательный —113 кг.
• Бицепс 53 см, бедро — 75 см.

Профессиональная карьера: 10 лет.

1. Тренер: Виктор Муньос.
2. 1997: «Чемпионат Нью-Йорк Метро Про» — 1-е место.
3. 2003: «Ночь чемпионов» — 1-е место.
4. 2004: «Чемпионат Шоу Силы Про» — 1-е место.

2006: «Мр. Олимпия» — 3-е место, «Арнольд Классик» — 3-е место.

2007: «Мр. Олимпия» — 2-е место, «Арнольд Классик» — 1-е место.

2009: «Мр. Олимпия» — 6-е место, «Арнольд Классик» — 2-е место.

2010: «Мр. Олимпия» — 8-е место.

2011: «Мр. Олимпия» — 4-е место, «Арнольд Классик» — 3-е место, «Арнольд Классик Мадрид» — 1-е место.

2014: «Арнольд Классик» — 4-е место.

Оценка формы Виктора Мартинеза: тип сложения этого спортсмена — классический мезоморф -наилучшим образом подходит для занятия профессиональным бодибилдингом, что наглядно продемонстрировано в фоторяду сверху. В классических позах обязательного позирования «широчайшие спереди и сзади» спортсмен смотрится достаточно массивным, и в то же время у него не «выпадает» ни одна из групп мышц.

При демонстрации двойного бицепса спереди и сзади у Виктора также нет явно выраженных слабых мест: огромные руки, дельты, массивные спина и ноги делают его одним из грозных претендентов на титул «Мистер Олимпия». Не зря в свое время сам Ронни Колеман называл Виктора своим преемником. Правда, затем у Мартинеза начались неурядицы — травма левого колена в 2008 г.

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Источник: https://SportFitGid.ru/viktor-martines-biografiya-nagrady-zaslugi-sporte/

«Мартинес – это Черчесов без усов надежды». Портрет главного тренера бельгийцев

Роберто Мартинес – он как Станислав Черчесов. Похож не только лысиной, но и судьбой. Это сейчас их зовут Супер-Стас и Роберто «Ах как ты круто по тактике переиграл бразильцев» Мартинес. Но в жизни были и тяжелые времена, когда их не пылесосил только ленивый.

Мартинес не был большим игроком. Он не выступал за «Спартак», не носил усы, не ловил мячи как Антон Кандидов. Скромный каталонец, не закрепившийся в «Реале» (Сарагоса), а потом уехавший в третий дивизион Англии. Вот тренер из него получился перспективный.

Победа в Кубке Англии с «Уиганом», пятое место в АПЛ с «Эвертоном». Акции росли, но случился застой – «Эвертон» с приличным составом два года подряд не поднимался выше 11-го места.

«Ириски» завязли в зубах, и Мартинесу заплатили 10 млн фунтов, расторгнув контракт со словами: «Только не работай у нас больше!»

А когда в 2016 году поползли слухи, что Мартинес может возглавить сборную Англии, футболисты начали креститься: «Только не он! Только не он!»

Тогда Роберто пришел в сборную Бельгии. Причем начал с поражения, когда в дебютном матче уступил испанцам (0:2). Все сразу подумали: «Ну что за физрук?!»

Первым делом Мартинес ужесточил дисциплину. Он запретил своим футболистам опаздывать на тренировки и командные мероприятия. А еще сказал, что больше нельзя курить.

Не курить?! Да как так-то? Это был прямой удар по Радже Наингголану, который пыхтит как паровоз, выкуривая по полпачки в день. Прежний главный тренер сборной Марк Вильмотс даже требовал, чтобы Радже давали номер с балконом, а то в отеле может сработать сигнализация. «Если он будет играть в футбол до 30 лет, а не до 35 – это его проблема!» — восклицал Вильмотс.

Ну точно, Станислав Черчесов, возглавив сборную после Слуцкого, тоже начал затягивать гайки и не взял в свою команду Игоря Денисова. Не будем раскрывать смысл фразы «Пошли в душ – я тебе там шею сломаю», но она стала крылатой. Вы и сами все знаете.

Как еще назвать такого тренера Мартинеса, этого строптивого каталонца? Да, физрук. Но вдруг при нем сборная Бельгии начала побеждать, начав рекордную беспроигрышную серию в истории. Бельгийцы первыми, не считая России, обеспечили себе участие в чемпионате мира, когда блестяще прошли отбор: девять побед в 10 матчах, разница мячей 43:6.

Это случилось в начале сентября 2017-го – Черчесов и Мартинес, два короля горы. А еще они встречались в марте того же года, когда бельгийцы приезжали к нам на товарищеский матч в Сочи, где открывали стадион «Фишт» — и там получилось 3:3. Два тренера молодой формации – дерзкие, умные, грамотные, упертые, не гнущиеся под огнем критики.

Это ведь Мартинес пригласил в сборную Бельгии великого французского футболиста Тьерри Анри, предложив ему должность второго ассистента.

Казалось, что Анри – свадебный генерал, тем более он не ушел с телевидения (шестилетний контракт со SkySportsна 24 млн фунтов). Но ход оказался верным, Тьерри здорово подтянул бельгийцам психологию. Он-то никогда не проигрывал Бразилии.

Да и Франции тоже не проигрывал – интересно посмотреть, как Анри настроит бельгийцев на полуфинал в Питере против родной сборной.

Мартинес – дешевый тренер. Если измерять в «капелло» (введем такую единицу в честь дона Фабио), то его цена составит 0,15. А точнее, 925 тысяч евро в год. Даже до миллиона не дотягивает. Это уровень Акиры Нисино из сборной Японии или Оге Харейде из сборной Дании. Тите, которого Роберто обставил в полуфинале – где-то пять «капелло», Черчесов – три.

Но цена будет еще выше, если Бельгия выиграет чемпионат мира. И кто скажет, что она этого не может? Команда очень мощная, впереди – Лукаку и Азар. А кто ими дирижирует? Мартинес, настоящий маэстро. Светлая голова, сияющая лысина. Не физрук. Умница – такой же как Черчесов.

Источник: https://www.sovsport.ru/football/articles/1063131-martines-eto-cherchesov-bez-usov-nadezhdy-portret-glavnogo-trenera-belgijcev

Виктор Мартинес | Victor Martinez статистика, видео, фото, биография, бои без правил, боец MMA

Дата рождения 1991-07-17

Возраст 28

  США

• Рост 180.34 см 5'11''
• Вес 77.11 кг 170 lbs
• Весовая категория Полусредняя Welterweight

1. Победы 11 7 KO/TKO 4 решением 0 сабмишном
2. Поражения 4 0 KO/TKO 2 решением 2 сабмишном
3. Ничьи 0

  Соединенные Штаты

Дата рождения 1991-07-17

Возраст 28

Рост 180.34 см 5'11''

Вес 77.11 кг 170 lbs

Весовая категория Полусредняя Welterweight

Победы 11 7 KO/TKO 4 решением 0 сабмишном

Поражения 4 0 KO/TKO 2 решением 2 сабмишном

Профессиональные бои

Результат Соперник Событие / Судья Р Время

Выиграл	Николас ЭшеверриNicolas Escheverry	Fury FC 36 — Fury Fighting Championship 36	2	0:31
TKO (Punch)	30 августа 2019 / Frank Collazo
Проиграл	Глейдсон Мораес КутисGleidson Moraes Cutis	Fury FC 30 — Fury Fighting Championship 30
3 марта 2019 /
Проиграл	Левилл СимпсонLeville Simpson	LFA 52 — Rodriguez vs. Gutierrez
19 октября 2018 /
Выиграл	Рэймонд БандаRaymond Banda	STFC 44 MMA Cage Fights	3	5:00
Решением (раздельным )	3 ноября 2017 / Фрэнк Коллацо
Выиграл	Хосе КэбрэлJose Cabral	STFC 41 Flores vs. Luque	3	5:00

Источник: https://mmaboxing.ru/fighters/mma/victor-martinez-84202.html