Крис родился в 1939 году 25 августа в Соединенных Штатах. Родным городом для него стал Монтгомери Алабама. Крис Дикерсон появился на свет не один, а в компании еще двух своих братьев, в этой тройне он являлся самым младшим.
Классическая поза двойной бицепс
В бодибилдинг знаменитый атлет попал не сразу, перед этим он очень активно учился и получал музыкальное образование, причем успешно. Крис получил диплом оперного певца.
В этом человеке очень гармонично соединились все положительные качества успешного молодого парня.
Он был хорошо образован, прекрасно пел, имел не плохое воспитание и внешнюю привлекательность, поэтому не стать успешным он просто не мог.
Начало пути в бодибилдинге
Молодой Крис Дикерсон делает жим лёжа
Когда учеба в Нью-Йоркском колледже, подходила к своему логическому завершению, Крис Дикерсон решил навестить свою родственницу, которая проживала в Лос-Анджелесе. Именно эта поездка изменила его жизнь.
В легендарном городе он встретил своего будущего тренера, который и стал его наставником и проводником в мир культуризма. Этим тренером бы знаменитый в мире бодибилдинга Билл Перл.
Билл считается очень именитым атлетом, который не просто завоевал большое количество титулов, но еще и придерживался здорового бодибилдинга.
Именно попав в руки этого человека, Крис понял, что культуризм, это его судьба.
Выступления и награды
Крис Дикерсон на пике славы
Считается, что Дикерсон пришел в бодибилдинг достаточно поздно, когда он стал заниматься строительством своего тела, ему было уже двадцать четыре года. Первые выступления атлета пришлись на 1965 год, где он стал призером третьего места в конкурсе Мистер Лонг Бич.
В конце семидесятых Крис стал победителем еще нескольких ткрниров для профессионалов, но самым приятным и долгожданным стало звание Мистер Олимпия 1982 года. Имен этот титул вознес его на ступень самого высокого пьедестала в бодибилдинге, так как Мистер Олимпия, это самое высокое звание, которого может достичь культурист.
Карьеру Дикерсон, также закончил этим конкурсом в 1994 году, заняв не призовое, но для своего возраста очень почетное четвертое место.
Бодибилдинг и театр
Артистичность — не последнее качество, позволяющее добиваться успеха
Еще немного о достижениях
Помимо спортивных достижений, этот атлет прославился, как первый афро-американец, который участвовал в конкурсе Мистер Америка. Также его признали самым возрастным лауреатом в Мистер Олимпия, на тот момент его возраст достиг сорока трех лет.
В 1983 году знаменитый культурист принял участие в фото сессии на обложку журнала Flex.
В 2000 году ХОЛЛ СЛАВЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ ФЕДЕРАЦИИ БОДИБИЛДИНГА приняли Дикерсона в свои ряды на официальной основе.
На сегодняшний день Крис Дикерсон проживает во Флориде. Он не изменяет себе, и не смотря на свой преклонный возраст посещает тренировки, общается с молодежью на своих семинарах и старается быть современным.
Программа тренировок
Упражнение с испандером на широчайшие мышцы спины
Программу тренировок Криса Дикерсона, назвать какой-то особенной нельзя, но все что касается чемпионов в этом спорте, заслуживает внимание в особенном виде.
Уже с первых тренингов будущий атлет начал показывать очень впечатляющие результаты, его тренер утверждал, что мышцы Криса все время находились в состоянии дремоты, так как уже первые недели тренировок показали максимальные результаты роста.
Его тренер практиковал программу, в которой должны на каждой тренировке работать все группы мышц, чтобы пропорциональное их развитие не страдало. Но особое внимание Дикерсон уделял своим икроножным мышца, которые тренировал украдкой от тренера.
Сама программа, если сравнивать с современными, кажется достаточно простой, и для многих покажется, что при ее соблюдении результатов добиться невозможно, что это не так смог доказать Крис Дикерсон.
Программа рассчитана на шесть дней в неделю
Упражнение на мышцы живота
Пятница, понедельник, среда: для разминки используется тренировка пресса.
- Работа на ноги, подъемы. Делать это можно с помощью брусьев или просто лежа. По пятьдесят повторений на каждую.
- В положение лежа на спине подъемы с поворотами таза. Делается пятьдесят повторений на правую и левую сторону по отдельности.
- Упражнение с разведением ног. Каждая нога делает по пятьдесят повторений.
- В положении лежа на наклонной скамье работа на пресс, ноги при этом расположены на более возвышенном конце скамьи. Сто повторений на каждую сторону.
- В положение лежа на горизонтальной скамье, ноги в подъеме. Делать сто повторений.
- Согнутые в коленном суставе ноги поднимать по сто повторений.
- Жим сидя, делать по четыре сета в шесть повторений.
- Стоя в наклоне делать разводку, так же это упражнение подойдет для положения лежа, этот тренинг работает на задние дельты, можно использовать гантели.
- В положении стоя делать жим по четыре сета на шесть повторений. С помощью гантелей.
- В положение лежа на наклонной скамье, тяга с помощью гантели в одной руке, при упоре другой рукой на скамью. Делать четыре сета по шесть повторений.
- Подтягивания при применении узкого хвата. Делают десять повторений на четыре сета.
- Тяга к груди на высоком блоке или так называемая гребля. Шесть повторений на четыре сета.
- Тяга вниз с помощью широкого хвата на широком блоке. Делают шесть повторений на четыре сета.
- В положении лежа на наклонной скамье на животе, тяга штанги. Рекомендовано шесть повторений на четыре сета.
- С помощью гантелей разводка гантелей. Шесть повторений на четыре сета.
- Жим лежа. Четыре сета по шесть повторений.
- В наклоне разведение рук в стороны при использовании гантелей. Делают четыре сета по шесть повторений.
- 2. Суббота, вторник, четверг.
- Наклоны в сторону ноги, делается сто повторений.
- В положение стоя, наклоны набок. Каждая сторона по пятьдесят повторений.
- В положение на четвереньках поднимать ноги назад. По сто повторений каждой ногой.
- Со штангой наклоны в разные стороны. Каждая по сто повторений.
- В положение стоя французский жим. Шесть повторений на четыре сета. На брусьях четыре сета по шесть повторений отжимания.
- Разгибание на блоке с помощью одной руки или жим трицепсом. Шесть повторений на четыре сета.
- В позиции, стоя на коленях разгибания в верхнем блоке рук, делают это в четыре сета по шесть повторений.
- Приседания с помощью штанги, которая располагается на груди, делают по четыре сета в шесть повторений.
- Работа на бицепс с помощью подъема. Повторения и сеты как обычно.
- Подъем, с помощью гантелей работая на бицепс.
- В положение на наклонной скамье, работа на бицепс с помощью концентрированных сгибаний.
Упражнение на бицепс с испандером
Антропометрические данные
- Рост – 168 см
- Вес – 86 кг
Тело этого атлета можно без преувеличений назвать идеальным.
Оно удивляло многих своей гармоничностью, это многих убедило, что этот человек выбрал свой путь, не смотря на то, что в детстве ему предрекали стать человеком искусства.
Конечно чтобы достичь прекрасных результатов одной генетики мало, для этого надо еще очень много работать и стремится к совершенству днем и ночью.
Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru
Читайте другие статьи в базе знаний блога.
Источник: https://bodytrain.ru/interesnoe/kris-dikerson.html
Крис Дикерсон — некоронованный и коронованный мистер Олимпия
В рубрике Знаменитости было бы неприлично не написать о Крисе Дикерсоне – самом старшем победителе «Мистер Олимпия», который к тому же еще поражает длительностью своей карьеры бодибилдера. Она не много не мало длилась тридцать лет и за это время атлет участвовал в 50 соревнованиях.
Крис Дикерсон родился 25 августа 1939 года в городе Монтгомери, который находится в штате Алабама, США. У него было еще двое братьев, которые были ему близнецами. Крис с детства занимался музыкой и потому после школы поступил в колледж Нью-Йорка где в 1963 году выучился на оперного певца.
В том же году в Лос-Анжелесе он случайно знакомится с Биллом Перлом который приобщил его к занятиям бодибилдингом. Сначала упражнения с отягощениями планировалось использовать для укрепления легких, сила которых нужна оперному певцу. Тренировки шли успешно и уже в 1965 году Крис Дикерсон принял участие в конкурсе «Мистер Лонг-Бич» в котором занял третье место.
По его мнению это самая дорогая награда, несмотря на участие и победу во многих соревнованиях позже.
Осенью 1964 года он возвращается в Нью-Йорк, где продолжая тренироваться за год выигрывает 11 различных соревнований. Среди них: «Мистер Нью-Йорк» (город и штат), «Мистер Восточный берег» и т.д. Возвратившись в Калифорнию в 1966 году в 1967 становится «Мистер Калифорния».
А в 1970 году Крис Дикерсон становится первым «Мистер Америка» афроамериканцем. В том же году на «Мистер Вселенная» он стал победителем в своей весовой категодии.
На том же соревновании в абсолютном первенстве Крис Дикерсон становится победителем в 1973 году, а в следующем 1974 уже как профессионал.
Конечно любой профессиональный бодибилдер хочет выиграть самое престижное соревнование «Мистер Олимпия». Крис Дикерсон поучаствовав в нем в 1979 году становится четвертым.
В следующем 1980 году на «Олимпии» появляется покинувший спорт Арнольд Шварценеггер и оттесняет Дикерсона на второе место. Эта «Олимпия» считается одной из наиболее противоречивых. После оглашения вердикта судей в зале царит хаос, слышатся крики негодования.
Хоть выигрывает Арнольд, за Крисом Дикерсоном остается неофициальный титул «Некоронованный мистер Олимпия».
На следующей «Олимпии» ситуация повторяется. После пятилетнего перерыва возвращается друг Шварценеггера Франко Коломбо. Если годом раньше Арнольд был просто в своей не лучшей форме, ведь он готовился всего семь недель, то теперь было очевидно что Франко Коломбо вообще далек от соревновательной формы. Подсуживание было явным и Крис Дикерсон опять становится вторым.
1980 и 1981 годы были для него особенно удачными. Кроме второго места на обоих «Олимпия» было занято два раза первое место на «Ночи чемпионов», а также 5 первых мест и 6 вторых мест на различных Гран-При.
В результате упорных тренировок все таки Крис Дикерсон становится «Мистер Олимпия» в 1982 году после напряженной борьбы с Фрэнком Зейном. Несмотря на то что после соревнований он объявил о своем уходе, все же продолжал тренироваться и соревноваться, хоть и намного реже.
В 1984 году Крис Дикерсон на «Олимпии» становится одиннадцатым, в 1990 на «Арнольд Классик» восьмым, а в 1994 году на «Мастер Олимпия» четвертым. Отметим, что Дикерсону во время участия в последнем соревновании было 55 лет.
В 2000 году Криса Дикерсона вполне заслуженно приняли в Зал Славы Международной федерации бодибилдинга (IFBB).
Несмотря на очень приличный возраст (74 года), сейчас этот знаменитый атлет живет во Флориде, где тренируется и проводит семинары.
Возможно будет интересно и это:
Ли Хейни — звезда бодибилдинга 80-х
Фрэнк Зейн – гармоничность и эстетика против массы
Майк Ментцер — интеллектуал в бодибилдерской среде
Источник: http://silovoy-sport.ru/kris-dikerson-nekoronovannyiy-i-koronovannyiy-mister-olimpiya/
Биография Криса Дикерсона — Биография
Крис Дикерсон – культурист с идеально построенным телом.Крис Дикерсон знаменитый актёр и бодибилдер, прославивший Америку во многих конкурсах и выступлениях. Он является обладателем многих призов и наград. Так в 1982 г., Крис стал лучшим и заработал титул “Мистер Олимпия”.Первый раз Дикерсон учавствовал в соревнованиях в 1965 г.
, тогда он смог заработать только третье место. Спортивная карьера Криса начала стремительно развиваться в восьмидесятые годы.Так в 1980 г.
, Крис Дикерсон смог получить призовые места в нескольких конкурсах, к ним относятся:• Ночь чемпионов, здесь спортсмен занял первое место;• Гран При в Калифорнии, так же первое место;• Гран При в Луизиане, второе призовое место;• Гран При в Пенсильвании, второе призовое место;• Мистер Олимпия второе призовое место;• Гран При в Канаде первое место;• Гран При в Канаде первое место;• Гран При в Майами первое место;• Питсбург Про второе призовое место.Следующие два года для культуриста так же были продуктивными. В 1982 г., Крис завоевал награду “Мистер Олимпия”. В 1981 г., на соревнованиях “Ночь Чемпионов”, так же первое место. Карьеру спортсмена Крис закончил в 1994 г., призовое место занять не удалось. Он занял только 4 место, конкурс назывался Мастер Олимпия. Учитывая тот факт, что это произошло в 43 года, это непревзойденный результат. В таком возрасте другим культуристам не удавалось подняться до таких высот.
ОбразовакаБиографииСпортсменыБодибилдингКрис Дикерсон (1939) – американский бодибилдер, победитель «Мистер Олимпия» 1982 года.
Родился Крис 25 августа 1939 года в Монтгомери, штат Алабама. Вначале своей биографии Крис Дикерсон мечтал стать оперным певцом, так что все время посвящал музыке. В спортивный зал пришел для укрепления легких.
Неожиданно спортивная карьера растянулась более чем на 30 лет. Впервые выступил на соревнованиях по бодибилдингу в 1965 году, став тогда третьим на конкурсе «Мистер Лонг-Бич».
Биография Криса Дикерсона известна не просто как афроамериканского победителя «Мистер Америка», а еще самого пожилого «Мистер Олимпия». Когда Крис занял первое место на соревновании «Мистер Олимпия», ему было 43 года. Случилось это в 1982.
Кроме этого Дикерсон – один из самых титулованных бодибилдеров. Он носит множество званий благодаря многочисленным победам.
Например, он стал первым на «Мистер Нью-Йорк» (1966), «Мистер восточная Америка» (1966), «Мистер Калифорния» (1967), «Мистер США» (1968), «Мистер Америка» (1970).
Также среди его побед – «Мистер Вселенная» (1973, 1974), Гран-При Нью-Йорк, Майами, Калифорния (все в 1980 году) и множество других.
В 2000 году для Криса Дикерсона настало еще одно важное событие. Его избрали в Зал Славы Международной федерации бодибилдинга. Будь в числе первых на доске почета
Американский культурист Крис Дикерсон родился в городе Монтгомери в 1939 году. У него есть два близнеца. Он родился всего на две минуты позже них. Он окончил музыкальную школу, после чего работал в театре и пел арии. Как и большинство бодибилдеров, штангу Крис полюбил еще в детском возрасте.
Тренироваться он начал по наставлению своего учителя музыки, который сказал ему, что занятия позволяют улучшить голос и увеличить грудную клетку. Однако данный вид ему настолько понравился, что он посвятил ему все свое время, а про пение забыл. В 23 года он уже сформировал внушительную мышечную массу.
Уже через два года интенсивных занятий он занял первое место на конкурсе Мистер Лонг Бич. После победы его переполняли положительные эмоции, ведь это была его первая медаль, которая красовалась в доме на самом видном месте. В 1964 году он решает переехать в город Нью-Йорк, где участвовал во многих конкурсах.
В течение одного года он одиннадцать раз одерживал победу. В 1970 году Крису присудили первое место на конкурсе Мистер Юниверсум.
С Арнольдом Шварценеггером он впервые встретился в 1980 году на одном из конкурсов. В финале они боролись за первое место, но победил Арни. Многие зрители были недовольны таким судейством, и он получил титул неофициального Мистер Олимпия. Так как многие считали, что Крис имеет лучшую форму, по сравнению со Шварценеггером.
В 1981 году, в финале он боролся за первое место с Франко Коломбо, однако ситуация с точностью повторилась. После этого он перестал участвовать в соревнованиях, и целый год посвятил одним тренировкам. В резульатте чего в 1982 году он соревновался с Френком Зейном, который был на сто процентов уверен, что победит. Во время перерыва он даже пошучивал над Дикерсоном.
Однако судьи присвоили первое место именно Крису. Зейн был сильно удивлен.
Он был очень рад такому результату. Его тренером был Билл Перл, который похвалил его. Но в 1994 году, когда Крис занял только четвертое место на конкурсе Мистер Олимпия, он решил покинуть профессиональный спорт.
Крис Дикенсон, родившийся 25 августа 1939 года, родом из города Монтгомери, штат Алабама. Он появился на свет вместе с братьями Альфредом и Джоном, и был младше них всего на несколько минут. В отличие, от большинства знаменитых спортсменов, Крис со школьных лет не увлекался спортом, и в принципе, даже не представлял своё будущее в качестве знаменитого атлета.
Окончив школу, и отучившись в колледже в Нью-Йорке, Крис стал оперным певцом. Его образование и любовь к искусству сделало из него весьма эстетичного и образованного человека, а умение петь арии на нескольких языках, пророчило ему отличное будущее в мире театра. С культуризмом Крис познакомился в Лос-Анджелесе, в который он поехал, что бы навестить свою тётю.
Там в 1963 году, Крис познакомился с Биллом Перлом, который сразу оценил отличное телосложение молодого человека и разглядел в нем талант к бодибилдингу. Вскоре Билл, стал тренером Криса, заставляя его упорно тренироваться, и вскоре результаты были достигнуты.
А именно в 1965 году, Крис принял участие в конкурсе «Мистер Лонг Бич», в котором занял третье место, что и стало, первым призовым местом в спортивной жизни спортсмена.
Дальше больше, после этого Крис ощутил дух соревнования, после чего он принимал участие во множестве соревнованиях, в которых занимал вторые и первые места, до тех пор, пока в 1982 году ему не покорился титул «Мистер Олимпия».
Но, к сожалению это была самая невероятная и последняя победа спортсмена, после нее у него уже не было серьезных побед, и спортивная карьера закончилась на соревновании «Мастер Олимпия» в 1994 году, в котором Крис занят лишь 4-е место.
Не смотря на это, Крис стал весьма знаменитым человеком в бодибилдинге, так как, заполучив титул «Мистер Олимпия», он так же стал первым афро – американцем, участвующим в этом конкурсе. И к тому же, из-за очень долгой спортивной карьеры, он взял этот титул в 42 года, что сделало его самым старшим из претендентов. На сегодняшний день, Крис живет во Флориде, он не оставил тренировки и стареется соответствовать сегодняшним спортсменам, помимо этого он проводит семинары. А с 2000 года, Крис Дикерсон был официально принят в Холл Славы Международной Федерации Бодибилдинга (IFBB).
Источник: https://biografyinfo.ru/drugoe/biografiya-krisa-dikersona/
2394,Крис Дикерсон (биография) (видео)
Главная / Разное /
Крис Дикерсон (англ. Chris Dickerson; род. 25 августа 1939 года, Монтгомери, Алабама, США) — американский бодибилдер и актёр, обладатель титула «Мистер Олимпия» (1982)
Детство и юные годы знаменитого бодибилдера
Родной город спортсмена, Мантгомери, расположен он в штате Алабама. Событие это произошло в 1939 г., в 25 числа, в последней месяц лета. При рождении он сразу обзавёлся двумя братьями, Джони и Альфредом.
Будущий спортсмен родился позже своих братьев на несколько минут. В детские годы Крис учился оперному пению.
Из него вырос образованный и начитанный молодой человек, умеющий петь музыкальные арии на нескольких языках.
Формировать своё тело Дикерсон стал, в позднем, для этого занятия возрасте, ему тогда было 24 года. После окончания колледжа в Нью-Йорке, Крис приехал в гости к своей тёте в город Лос-Анджелес.
Там он встретил, известного в мире бодибилдинга, человека по имени Билл Перл. Впоследствии, этот легендарный культурист, стал тренером Криса Дикерсона.
После занятий с известным тренером, Крис понял, что культуризм его судьба.
Биография
Ранние годы
Первые занятия Крис начал в 1963 году, после окончания колледжа в Нью-Йорке. Его первым наставником был знаменитый культурист Билл Перл. Дикерсон с первых месяцев тренировок отличался эстетическим телосложением и именно Билл Перл разглядел в нём большой потенциал и стал готовить Криса к соревнованиям по бодибилдингу.
Спортивная карьера
Впервые Крис выступил в 1965 году на конкурсе Мистер Лонг Бич, там он занял третье место. Через 17 лет упорного труда в 1982 году ему покорился главный титул — Мистер Олимпия.
Дикерсон славится спортивным долголетием (30 лет соревновательной карьеры) и тем, что он стал старейшим победителем конкурса Мистер Олимпия (в 43 года).
В 2000 году Крис официально был принят в Зал Славы Международной Федерации Бодибилдинга (IFBB).
Этапы развития спортивных высот культуриста
Через год, ежедневных занятий, будущий культурист переехал в Нью-Йорк. На дворе шёл 1964 год. Весь год Крис Дикерсон будит упорно занят тренировками. Результат за такое усердие призовое, последнее место в соревнованиях на Ленг-Бич. И дальше понеслось, за короткий период времени культурист победит одиннадцати раз.
За этот период Крис проиграет всего лишь один раз. Это будит сражение за титул «Мистер Северная Америка». Спортсмен, одержавший победу будит иметь имя Джим Хейслоп. В 60-е годы наш герой, несмотря на заслуги, считаться новичком в спорте. Но за его спиной, уже тогда было немало значительных наград.
Среди них самые крупные и значимые соревнования по бодибилдингу.
В 1966 г., Крис Дикерсон, в начале года, снова становится жителем Калифорнии. Там через год, он выигрывает награду «Мистер Калифорния». В 1968 г.
, спортсмен побеждает в больших соревнованиях, и получает награду » Мистер США». Его он выигрывает у бодибилдера Боера Коу.
Но не надолго задержится эта награда у Криса, вскоре она вернётся к старому хозяину. Крис проиграет Коу, самую малость, половину очка.
В 1970 г., в Лондоне будут проходить соревнования культуристов за награду «Мистер Вселенная». Наш герой полетит в Англию, чтобы участвовать в этом конкурсе. Среди своей весовой группы, Крис одержит победу.
Однако по общим зачётам проиграет. Через три года, здесь же на чемпионате среди любителей, Дикерсон станет первым.
Немного позже ему покориться профессиональная вершина турнира по бодибилдингу под названием «Мистер Вселенная».
В 1976 г., занимаясь обычной тренировкой, спортсмен повредит связку на груди. Причина повреждения, плохой разогрев перед занятиями со штангой. Из-за этого повреждения, спортсмену придётся отказаться от выступлений на два долгих года.
Крис вернётся на выступления в 1979 г., Он примет участие сразу в четырёх конкурсах. Среди них будит турнир «Мистер Олимпия». На нём спортсмен займёт всего лишь шестое место. Этот провал будит толчком для усиленных тренировок.
С 1980 года, для Криса начнётся полоса везений. Долгое время он будит получать, только призовые места. Так в 1980 г., на » Мистер Олимпия» Крис Дикерсон пропустит вперед только знаменитого Арнольда Шварценеггера.
А спустя два года Крис достигнет вершины славы, на этом же конкурсе он будит самый первый.
Вираж судьбы
В 1963 г. после окончания колледжа юноша поехал навестить тетю в Лос-Анджелес, где познакомился с бодибилдером Биллом Перлом. Тот пригласил его в зал посмотреть на тренировки сильных парней.
Крис вспомнил, что преподаватель вокала для расширения грудной клетки и увеличения объема легких советовал качать грудь и с радостью согласился.
Увиденное настолько впечатлило юношу, что он отважился сам взять в руки снаряды.
Спустя два месяца мышцы 24-летнего атлета окрепли и налились силой. Успехи еще больше мотивировали к занятиям. Крис быстро прогрессировал, и скоро по массе сравнялся с другими. В 1964 г. дебютировал на шоу «Мистер Лонг Бич» и оказался на 3-м месте.
Амбициозного парня результат не устроил. Упорные тренировки под руководством Билла Перла привели к успеху.
Он переехал в Нью-Йорк и в течение года победил на 11 престижных шоу, став Мистером Калифорнии, Америки, Вселенной и за несколько лет выступлений завоевал ряд наград.
В 1976 г. на тренировке атлет травмировал большую грудную мышцу. На лечение и восстановление ушло 2 года. Но уже в 1979-м выступил на 4 турнирах и стал 6-м на Олимпии, пропустив вперед Робби Робинсона, Майка Ментцера, Фрэнка Зейна и еще двух культуристов.
Покорение Олимпа
Главная цель — первенство «Мистер Олимпии» оставалась недостигнута. Для покорения этой вершины ему понадобилось 15 лет.
На верхнюю ступень Дикерсон поднялся в 1982 г., на шаг опередив 3-кратного чемпиона Фрэнка Зейна. На этот момент афроамериканскому спортсмену исполнилось 43 года.
В 1994 г. культурист завершил карьеру сразу после Олимпии, став 4-м. За 30-летнюю карьеру Крис принял участие в сотни конкурсов. По словам культуриста, выигрывать помогал артистический талант. Он грациозно позировал перед камерами, выигрышно демонстрируя накаченные мускулы в объективы камер. В нулевых годах его имя внесли в Зал Славы IFBB.
ГодСоревнования
Место
| 1979 | Мистер Олимпия | 4 в категории до 90,7 кг |
| 1979 | Канада Даймонд Про | 2 |
| 1979 | Гран При Канада | 1 |
| 1979 | Гран При Ванкувер | 2 |
| 1980 | Питтсбург Про | 2 |
| 1980 | Гран При Пенсильвания | 2 |
| 1980 | Гран При Майами | 1 |
| 1980 | Гран При Луизиана | 2 |
| 1980 | Гран При Канада | 1 |
| 1980 | Гран При Калифорния | 1 |
| 1980 | Ночь чемпионов | 1 |
| 1980 | Мистер Олимпия | 2 |
| 1981 | Гран При Новая Англия | 2 |
| 1981 | Гран При Луизиана | 1 |
| 1981 | Гран При Кубок Мира | 2 |
| 1981 | Гран При Калифорния | 1 |
| 1981 | Гран При Вашингтон | 1 |
| 1981 | Ночь чемпионов | 1 |
| 1981 | Мистер Олимпия | 2 |
| 1982 | Мистер Олимпия | 1 |
| 1984 | Мистер Олимпия | 11 |
| 1990 | Арнольд Классик | 8 |
| 1994 | Мистер Олимпия | 4 |
Другие достижения Криса
Крис был первым афро-американцем, участвующим в престижных, американских конкурсах. Среди них известный конкурс «Мистер Америка». Криса Дикерсона считают самым старшим участником в конкурсе Мистер Олимпия.
В то время культуристу исполнилось сорок три года. В современном мире, наш герой ведет активный образ жизни. Он снимается в фильмах, читает лекции, семинары.
Несмотря на преклонный возраст выглядит Крис на все сто процентов.
Ссылки
Эта страница в последний раз была отредактирована 16 апреля 2017 в 17:42.
Это интересно: 2395,Кристен Стюарт: краткая биография
Бодибилдинг
Самое первое соревнование Дикерсона состоялось в 1965-м году. Он брал участие в конкурсе Мистер Лонг Бич. Несмотря на то, что соревнование было первым, он занял достаточно высокое третье место. Выиграв титул «Олимпии» 1982-го года, Крис добавил к своим победам еще и 9-ь побед в профессиональных турнирах IFBB.
Период этих побед начинается в конце 70-х и длится до начала 80-х годов. Этот факт делает Дирексона одним из самых успешных бодибилдеров всех времен. Окончание карьеры культуриста Криса приходится на 1994-й год, когда он занял 4-е место в «Мастер Олимпия». В целом, длительность карьеры этого величайшего спортсмена составляет 30-ь лет.
За это время он успел взять участие в более 50-и конкурсах. Мускулатура спортсмена была просто прекрасной, отличное телосложение – все это приносило ему неописуемую славу. В копилку достижений Криса можно вложить и то, что он являлся самым первым афро-американцем, взявшим участие в конкурсе Мистер Америка, а также самым старшим в «Мистер Олимпия».
При участии в последнем конкурсе ему было сорок три года.
Фото спортсмена были увенчаны в журнале Flex 1983-го в апрельском выпуске. Сюрпризы не покинули Криса и дальше. В 200-м году он был принят в IFBB. На сегодняшний день спортсмен проживает во Флориде. Здесь он проводит тренировки, семинары и прочие мероприятия, связанные с его любимым занятием, которому он посвятил всю свою спортивную жизнь.
Крис Дикерсон тренировки
Результат не заставил себя ждать. Буквально после первых тренировок Крис начал набирать мышечную массу. Уже через два года Дикерсон вышел на свой первый турнир, который проходило в Лонг-Бич. На этом турнире спортсмен стал третьим. «Я был настолько взволнован, вплоть до сегодня это мой любимый трофей» — отмечал чемпион.
В 1964 году Крис вернулся в Нью-Йорк, где провел целый год активных тренировок. Тут спортсмен выиграл 11 турниров. Всего один раз он проиграл титул «Мистер Северная Америка» Джиму Хайслопу. Будучи новичком Крис сумел завоевать довольно внушительный список наград: «Мистер Нью-Йорк» города и штата, «Мистер Америка», «Мистер США», «Мистер Восточное Побережье».
Весной 1996 года Крис Дикерсон вернулся в Калифорнию, где выиграл титул «Мистер Калифорния» всего год спустя. В 1968 году он стал «Мистером США», выиграв у Боера Коу. В следующем 1969 году он проиграл этот же титул Коу на пол очка.
Начиная с 1978 года пошла традиция, в которой победитель «Мистер Америка», едет в Лондон, чтобы выступить на турнире «Мистер Вселенная». В 1970 году, следуя этой традиции, Крис летит в Лондон.
В своей весовой категории он выиграл у Франко Коломбо, но в абсолютном зачете проиграл.
Однако в 1973 году он стал абсолютным чемпионом на этом турнире среди любителей, а через год стал первым среди профессиональных культуристов.
Осенью 1976 года на одной из тренировок Крис серьезно травмировал свою грудную мышцу. Спортсмен отмечал, что допустил грубую ошибку – плохо разогрелся перед выполнением жима штанги лежа. Это привело к повреждению докторальной мышцы, которая находится поблизости солнечного сплетения. Этот инцидент отбросил чемпиона от тренировок груди на целых два года.
В 1979 году Крис возвращается на соревновательную сцену. Тогда он выступил сразу на четырех турнирах, одним из которых был «Мистер Олимпия». Он финишировал шестым, пропустив вперед Фрэнка Зэйна, Майка Ментцера, Бойера Коу, Робби Робинсона и Дэниса Тинерино. Для дебюта на профессиональной сцене результат был не плохим, но для Криса это был практически провал.
Следующим профессиональным шоу того годы был «Кубок Канады». «На Мистер Олимпия меня никто не знал, про меня мало писали и говорили, и, откровенно говоря, на мое появление на сцене мало кто отреагировал – комментирует чемпион – да и форма моя была не безупречна». Однако положение вещей поменялось на «Кубке Канады».
Крис набрал в объемах и улучшил в качестве. Как результат – победа в абсолютном зачете. Спортсмен оставил позади Майка Ментцера, Робби Робинсона, Боера Коу и Денниса Тинерино, именно тех атлетов, которые его обошли на «Олимпии».
С этими соперниками было все ясно, однако Френк Зейн на этом турнире не был, так как его основной целью была «Олимпия».
Несмотря на то, что Крис не стал Мистером Олимпия в 1980 году, он таки обошел Френк Зейна, но проиграл Арнольду Шварценеггеру. Тот год был спорным. До сих пор большинство критиков и любителей бодибилдинга не считают победу Арн заслуженной. Именно поэтому Крису дали прозвище «Некоронованный Мистер Олимпия».
В следующем году на том же турнире Крис проигрывает Франко Коломбо. Опять дже много критики было на этот счет. Но в 1982 году Дикерсон наконец-то достигает своей цели, и становиться «Мистером Олимпия». Он повторил свою попытку в 1984 году, но стал только 11-ым. В 1994 году Крис выступил на «Мастерс Олимпия» и стал четвертым.
Видео — Крис Дикерсон
| Поделитесь в соц.сетях: |
Источник: https://school1208.ru/raznoe/2394-kris-dikerson-biografiya.html
Крис Дикерсон (Chris Dickerson)
- Наш видеоканал
- Новости Лиги
- Спонсоры сайта
Дата рождения: 25 августа 1939 года (69 лет) - Место рождения: Монтгомери, штат Алабама, США
- Биография:
Крис Дикерсон был самым молодым из тройни (Крис, Альфред и Джон), правда моложе своих братьев он всего на несколько минут. Крис учился музыке, и выучился на оперного певца. Он чрезвычайно эстетичный и образованный человек, много читает и умеет петь арии на нескольких языках.
После окончания колледжа в Нью-Йорке в 1963 году, Крис поехал навестить свою тетю, которая жила в Лос-Анджелесе, и там он встретился с Биллом Перлом, который стал его наставником и начал подготавливать Криса к соревнованиям.
Впервые Крис выступил в 1965 году на конкурсе Мистер Лонг Бич, там он занял третье место. В дополнение к титулу Мистер Олимпия 1982 года, Крис выиграл девять других профессиональных турниров IFBB в конце 70-х и начале 80-х, что делает его одним из самых успешных бодибилдеров всех времен. Закончил свою карьеру культуриста он на конкурсе Мастер Олимпия в 1994 году, где занял четвертое место.
Его карьера бодибилдера длилась тридцать лет и он участвовал в более, чем пятидесяти конкурсах. Он славился симметричным телосложением, хорошей мускулистостью и прекрасным умением позировать (с большой долей драматизма). В этом Вы можете убедиться, посмотрев галерею спортсмена – как человек искусства, он нашел прекрасный способ совместить спорт и “театр”.
Нельзя не отметить два особых достижения этого атлета — он был не только первым афро-американцем на конкурсе Мистер Америка, но и старейшим лауреатом (43 года) в самом престижном турнире — Мистер Олимпия.
В апреле 1983 фото Криса было опубликовано на обложке журнала Flex. В 2000 году Крис официально был принят в Холл Славы Международной Федерации Бодибилдинга (IFBB).
- В настоящее время Крис живет во Флориде, где он по-прежнему тренируется, проводит семинары, и старается не отставать от сегодняшних спортсменов.
- Антропометрические данные:
- Рост 170 см.
- Соревновательный вес 86 кг
- Спортивные достижения:
| Соревнование | Место |
| Мастер Олимпия 1994 | 4 |
| Арнольд классик 1990 | 8 |
| Мистер Олимпия 1984 | 11 |
| Мистер Олимпия 1982 | 1 |
| Ночь чемпионов 1981 | 1 |
| Гран При Вашингтон 1981 | 1 |
| Гран При Калифорния 1981 | 1 |
| Гран При Кубок Мира 1981 | 2 |
| Гран При Луизиана 1981 | 1 |
| Гран При Новая Англия 1981 | 2 |
| Мистер Олимпия 1981 | 2 |
| Ночь чемпионов 1980 | 1 |
| Гран При Калифорния 1980 | 1 |
| Гран При Луизиана 1980 | 2 |
| Гран При Майами 1980 | 1 |
| Гран При Пенсильвания 1980 | 2 |
| Мистер Олимпия 1980 | 2 |
| Гран При Ванкувер 1979 | 2 |
| Мистер Олимпия 1979 | 4 в категории -200 lb (до 90,7 кг) |
Смотрите альбом Криса Дикерсона в нашей фотогалерее
Источник: http://www.kulturizm63.ru/kris-dikerson-chris-dickerson
Крис Дикерсон / Chris Dickerson
Крис Дикерсон открыл для себя бодибилдинг в 23 года. Он обучался оперному искусству в Калифорнии, и на лекциях по вокалу узнал, что занятия со штангой прекрасно развивают грудную клетку и легкие. Так Крис попал в спортзал знаменитого культуриста и тренера целой плеяды выдающихся чемпионов Билла Перла.
«Железная» культура настолько увлекла молодого «Карузо», что он пожертвовал ради нее и учебой в университете, и оперной сценой. Уже через два года тренировок Дикерсон принял участие во второразрядном конкурсе «Мистер Лонг Бич» и победил! «О, как я был тогда счастлив, — вспоминает он.
— Тот приз и сейчас у меня на самом видном месте».
Осенью 1964 года Дикерсон переез-жает в Нью-Йорк — столицу соревновательного бодибилдинга. За 12 месяцев одерживает победы в одиннадцати турнирах! Вскоре становится «Мистером Амери-ка», а в 1970 году — «Мистером Юниверс». Непокоренной оставалась только одна высота — титул «Мистер Олимпия».
В 1980 году он во второй раз принимает участие в супершоу и обнаруживает рядом с собой давно покинувшего спорт Арнольда! Австриец оттесняет Дикерсона на второй план. Профессионалы бодибилдинга возмущены: новичок, по их мнению, выглядел предпочтительнее маститого чемпиона.
Дело дошло до бойкота очередных состязаний, которые должен был финансиро-вать Шварценеггер.
А Дикерсон удостоился самого необычного титула за всю историю бодибилдинга — «Некоронованный Мистер Олимпия». На следующий год ситуация повторилась: он вновь довольствовался серебром», уступив близкому другу Арнольда — Франко Коломбо.
На «Олимпии» есть лишь один победитель, и Дикерсон это прекрасно понимал. Весь сезон 1982 года он посвятил подготовке к решающей битве в своей карьере: «Когда мы остались вдвоем на подиуме «Олимпии» с Фрэнком Зейном, — вспоминает Крис. — Он мне сказал: «Похоже, судьи определились.
Я — первый, ты — второй». Сам я так не считал. Проиграть в третий раз было для меня явным перебором. И тут Фрэнка объявили вторым. Я посмотрел на моего тренера Билла Перла, сидевшего у самой сцены.
Его эмоции обычно нельзя прочитать на внешне невозмутимом лице, но тут он весь просиял! Билл поднял руки над головой в знак нашего общего великого триумфа!»
Анализируя жизнь этого талантливейшего атлета, на память приходят слова другого гранда культуризма Серджио Оливы: «Только победив на «Олимпии» я понял, что такое истинная слава. Это слава, которая не тускнеет с годами и остается с тобой на всю оставшуюся жизнь».
Состоявшись в качестве подлинного чемпиона Крис на время покинул большой спорт и появился только в 1984 году. На супершоу он потерпел фиаско, даже не войдя в финальную десятку. В последний раз Дикерсон выступил на соревнованиях IFBB 5 лет назад («Мастерс Олимпия»-94, где занял 4 место).
После чего «Карузо» поставил точку в карьере профессионального культуриста, уйдя на заслуженный отдых с внушительным багажом золотых медалей.
Крис Диккерсон
04-05-13, 23:17
Источник: https://www.steelfactor.ru/doc/377
Загрузка...
