Cпортивные часы для бега с gps, пульсометром и шагомером: как выбрать гаджет

Часы для бега с пульсометром выполняют разные функции: «ленивцам» они выступают в роли персонального мотиватора, профессионалам помогают контролировать ежедневные показатели, а новичкам – повод наконец-то начать тренировки. Всем этим людям подойдут разные гаджеты. Но как выбрать пульсометр для бега, если на рынке столько предложений, сколько чашек воды в океане? Будем разбираться.

Отбросим лишнее: 6 главных характеристик при выборе часов

Для того чтобы часы оказались полезными, выбирать их нужно не по рейтингу самых новых или стильных устройств. Акцент стоит поставить на потребности.

Задайтесь вопросом: этот гаджет нужен новичку, которому достаточно считать километраж и число сердечных сокращений, или профессионалу, когда важна и скорость, и навигация, и режимы тренировок? Начинающему излишне будет переплачивать за ненужный набор функций, а мастеру своего дела недостаточно будет просто контролировать пульс.

Итак, вот алгоритм, которого стоит придерживаться при выборе спортивных часов для бега.

1. Сначала определитесь с суммой, которую готовы выделить на покупку устройства. Но учтите, что дешевый вариант подойдет, скорее, новичку: он может показывать результат с погрешностью.
2. Обозначьте, в каких видах тренировки будет использоваться девайс. Это может быть фитнес, триатлон или любительский бег по утрам.
3. Определите, как часто будут проводиться занятия: каждый день или раз в неделю. Учтите и время суток: если бегаете вечером, целесообразнее будет подобрать модель с подсветкой.
4. Обозначьте, что важнее: точность измерений или компактность прибора? Профессионалам рекомендуется обратить внимание на более громоздкие варианты с нагрудным датчиком, любителям подойдет и напульсник.
5. Для занятий спортом при любых условиях лучше выбрать влаго- и ударопрочную модель.
6. Важно и время автономной работы, обязательно ознакомьтесь с этой информацией, обидно будет, если батарея разрядится до конца тренировки.

Дополнительные фишки, которые нельзя не учитывать

Основные моменты рассмотрели, перейдем к дополнительным фишкам, которые тоже помогут определиться в выборе модели для бега:

• пульсометр;
• gps;
• оповещения;
• секундомер;
• автоматическая пауза;
• возможность подключения гарнитуры;
• вес.

GSMIN WR41 — фитнес браслет с измерением давления и пульса

Теперь более подробно о каждом. Что такое пульсометр? Это встроенный прибор, который считает количество сердечных сокращений за 1 минуту. Показатель важно контролировать, так как это дает понять, насколько интенсивной оказалась тренировка. Если значение слишком высокое, то это будет повод «сбавить обороты» – уменьшить нагрузку, во избежание негативных последствий.

GPS строит схему пройденного маршрута. Секундомер засекает время, за которое была преодолена дистанция. Путем несложных вычислений часы будут считать скорость спортсмена.

В некоторых моделях есть оповещения, когда пульс становится слишком частым или наоборот медленным. Это поможет контролировать кардионагрузку. Автоматическая пауза пригодится городским бегунам. Например, попался на пути светофор, человек остановился, а часы это фиксируют.

Благодаря легкому весу устройство становится более удобными, а возможность подключения наушников – тоже приятный бонус. Под любимую музыку приятнее тренироваться.

Лучшие часы для бега по категориям

Рассмотрим лучшие часы для бега с пульсометром по категориям.

Лучшие часы с gps

Лучшими часами с gps считаются Garmin Forerunner 735XT. Гармин – бренд, который завоевал доверие среди пользователей таких устройств. Forerunner 735XT – это модель часов с пульсометром и GPS, которая будет отслеживать результаты тренировок и сохранять эти данные. Информация передается на смартфон, где в приложении Garmin Connect она представлена в виде удобных графиков.

Для бегунов предусмотрены разные режимы тренировки. Часы сами распознают, когда человек идет, а когда бежит. Если во время тренировки бегун останавливается, они просигнализируют, что пора продолжить упражнения.

Особенности прибора:

• есть GPS;
• память устройства: 80 часов;
• отслеживание количества пройденных шагов;
• фитнес-сообщество (бесплатно);
• постоянный мониторинг пульса;
• возможность управлять музыкой;
• время автономной работы в зависимости от интенсивности использования составляет от 24 до 40 часов.

Стоимость Garmin Forerunner 735XT – 450$.

Лучшие часы с нагрудным датчиком

Как бы не были разрекламированы наручные часы, самые точные результаты частоты сердечных сокращений выдает нагрудный пульсометр. Он менее удобный, но если дело касается спортсменов-профессионалов, то подход нужен серьезный. Лучший гаджет для бега с нагрудным пульсометром – Polar V800.

Модель не боится ни влаги, ни механических повреждений благодаря ударопрочному стеклу, покрывающему экран. Прибор дает точную оценку тренировкам, высчитывает время, нужное для восстановления потраченных сил.

Вот что отличает эту модель:

• точный нагрудный пульсометр H7;
• GPS-навигатор, составляющий маршрут;
• противоударное стекло;
• водонепроницаемый на глубине до 30 м;
• барометрический высотомер;
• время автономной работы 13 часов если это тренировка, а в экономном режиме – 50.

Умные часы Amazfit Verge Lite

Цена прибора – 500-550$.

Лучшие часы без нагрудного датчика

Для бегунов, которым главное – компактность и комфорт при пробежке, понравятся умные часы без нагрудного датчика. Самым точным гаджетом, который считает количество сокращений сердца в этой категории является Apple Watch Series 2.

В Стэнфордском университете проводились исследования, и эти часы показали самую маленькую погрешность в сравнении с нагрудными датчикоми. Смарт модель измеряет и расстояние, и скорость, и темп бега.

Отличительные черты гаджета следующие:

• автономность – 18 часов;
• они не только измеряют пульс, но и работают как смарт часы: показывают уведомления, которые приходят на телефон;
• есть GPS и Wi-Fi;
• защита от влаги до 50 м;
• совместим только с айфонами.

Стоит такое устройство 300-700$, в зависимости от цветового оформления и модели, есть несколько вариаций.

Лучшие часы для триатлона

В тренировках триатлонистов бег занимает одну из ключевых ролей, но таким спортсменам нужен прибор, подходящий также для плаванья и велогонок. Здесь лучшим выбором будет Suunto Spartan Sport Wrist HR.

Эти часы известны своей мультиспортивностью, так что для триатлона ничего лучше не придумать. Они без нагрудного пульсометра, но этот прибор можно приобрести дополнительно и подключить через Блютуз. Частота сердечных сокращений считается в Suunto Spartan на постоянной основе, даже во время плаванья и сна.

Среди особенностей:

• системы навигации GPS и ГЛОНАСС;
• шагомер, пульсометр;
• влагозащита на глубине до 100 м;
• цифровой компас;
• 16 часов работы без подзарядки.

Цена девайса – 522$.

Лучшие часы для фитнеса

Если человек занимается фитнесом, и ему важно следить за здоровьем, количеством потраченных калорий и километражем, стоит попробовать Withings Steel HR. Здесь есть пульсометр и различные счетчики, помогающие в занятиях. Цена таких часов – 200$.

Гаджет не доставит во время тренировок никаких неудобств, дисплей очень компактный, а часы стильные и комфортные в ношении. Время автономной работы – тоже сильная сторона Withings Steel HR, целых 25 дней «на одном дыхании». Кроме того, браслет для фитнеса подходит для плаванья, влагозащита позволяет погрузить гаджет на глубину до 50 м.

Если человек рассчитывает вести здоровый образ жизни, давать организму небольшие нагрузки в разных сферах, ему подойдет Withings Steel HR – победитель в рейтинге часов для фитнеса.

Обзор Huawei Watch 2 Classic: смарт часы на Android Wear 2.0

Отличный вариант для новичков

Иногда человеку чтобы начать бегать не хватает мотивации. Да, вечером готовится грандиозный план, а наутро хочется подольше поспать, и снова все старания – коту под хвост. Добавить мотивации и стартовать помогут Polar M400.

Они подсчитывают темп, с которым человек бежит, вычисляют расстояние и приблизительное время до конца кардиотренировки. С Polar M400 можно упражняться даже на незнакомой местности, ведь устройство с помощью встроенного GPS сможет нарисовать кратчайший путь домой. Активность мониторится постоянно, 24/7.

Часы синхронизируются с телефоном, где будет виден прогресс, так что тренироваться станет интересно. Приложение будет напоминать о предстоящей пробежке и мотивировать. Так что прибор можно позиционировать как личного тренера.

Polar M400 отличается и хорошим соотношением цены и качества, стоимость устройства составляет примерно 160$.

Бюджетные часы для бега

Если бюджет ограничен, ничего страшного. Можно подобрать и экономный вариант. В рейтинге качественных и недорогих гаджетов для бега лидирующую позицию занимает Xiaomi Mi Band 2. Стоят они не более 30$, и это официально.

При беге он не будет мешать, его вес составляет всего 7 г. Среди основных функций подсчет количества пройденных шагов, потраченных калорий, пульса.

Отличительные характеристики:

• до 20 дней автономной работы;
• влагозащита по стандарту IP67;
• есть пульсометр;
• на экран приходят уведомления.

За такую цену точно стоит приобрести такое устройство. В его показаниях будут некоторые погрешности, но если заниматься спортом непрофессионально, это не столь важно. Общую картину человек будет иметь однозначно.

Подведем итоги

В статье представлены победители рейтингов в разных категориях, которые помогут определиться с выбором. Самыми популярными считаются часы с пульсометром и шагомером, так как дают более полную картину о состоянии здоровья человека.

Если думаете над тем, какой пульсометр выбрать, то запомните, что нагрудный – точнее, а наручный – компактнее. При покупке также отталкивайтесь от вида спорта, в котором гаджет будет использоваться. А еще один совет – читать отзывы покупателей об устройстве.

Видеообзор

Источник: https://smart-planets.ru/umnye-chasy/dlya-bega-s-pulsometrom/

Как выбрать GPS-часы для бега? ТОП-8 лучших спортивных моделей в 2019

Какими должны быть настоящие спортивные часы? Разные спортсмены ответят на этот вопрос по-своему.

Пловец скажет, что основная функция хронометра – это его водонепроницаемость, и выберет специальный девайс для плавания. Любитель экстрима обратит внимание на ударостойкость и защиту от грязи.

Ну, а бегуны, вне зависимости от уровня их подготовки, воскликнут: в часах должен быть GPS-датчик! Обязательно!

Часы с GPS так полюбились бегунам, что они до сих пор, выбирая между навороченным фитнес-трекером и часиками, берут на пробежку именно последние. Ведь там есть самые важные для них «примочки: секундомер, хронограф и «тот самый датчик».

О чем еще мечтать?

[show/hide]

Сегодня же мы расскажем Вам о лучших GPS-часах последних лет: ориентироваться будем на пользовательский рейтинг и уровень продаж Amazon. Но перед этим давайте разберемся – как же эти несложные девайсы превращают спортивный бег в приятное и удобное занятие?

Зачем нужны GPS-часы?

Вообще-то датчик навигации используется в наручных часах с разными целями. В детские часики, например, их помещают для того, чтобы родители могли следить за неусидчивыми крохами. Некоторые прокачанные мужские и женские хронографы бизнес-класса используют GPS для комфортной ориентации в пространстве: получается что-то вроде личного навигатора.

Под это дело люди даже неплохой софт уже придумали. Но беговые часы –  отдельная история. Условно их можно разделить на три категории: простые электронные часы с GPS-датчиком, «умные часы» (их можно коммутировать со смартфоном и планшетом) и фитнес-трекеры с дисплеем для вывода времени.

Как исключение из всех трех категорией – разве что фитнес-трекер Stryd с GPS, о котором мы уже писали раньше.

За что же GPS-часы так любят фанаты бега?А за те возможности и сервисы, которые им предлагают эти не самые дорогие и не самые сложные девайсы.

Во-первых, именно система GPS позволяет «бегунам» определять скорость своего движения. В большинстве беговых часов эта функция прокачана очень хорошо: гаджеты обеспечивают постоянные и точные показания. Для профессиональных легкоатлетов эта информация важна. как воздух.

А в случае с любителями показатель скорости — это и хороший мотиватор (типа — завтра надо обязательно пробежать быстрее, чем сегодня), и повод похвастать перед друзьями. Кроме того, GPS помогает точно подсчитать число пройденных кругов и конкретную дистанцию, которую спортсмен преодолел за свою пробежку.

Погрешность будет минимальной, особенно, если сравнивать с банальным шагомером и прочими акселерометрами.

  Хорошо ли Ваше сердце переносит марафон? Или ему комфортнее бегать на средние дистанции? Анализ сердечного ритма защищает бегуна от ненужных проблем со здоровьем, указывает.

когда надо прекратить тренировку, а когда можно побегать еще немножко.

Вы спросите — а как же навигация? Ведь это главная фишка любой спутниковой системы. И в данном вопросе мы вас чуть-чуть обломаем. В беговых часах ОЧЕНЬ РЕДКО можно найти встроенные карты и проги для ориентирования в пространстве.

Ну, зачем обычному бегуну карты в часах? Разве можно заблудиться в любимом парке или на городском стадионе! Другое дело — фанаты триатлона и спортивного ориентирования. Они-то и ищут навигационные сервисы в GPS-часах. Ищут — и находят. Хотя чаще эта фишка реализуется через функцию «своей зоны».

В настройках часов задаются координаты локации, в которой человек хочет тренироваться, и как только он ее покинет, часы тревожно запищат. Например, чтобы не заблудиться в ближайшем лесу 🙂

Есть в беговых часах немало других прикольных фишек. Например, связка акселерометр+GPS датчик позволяет узнать, правильно ли Вы движетесь на той или иной скорости. А встроенный тренер подскажет, за сколько часов до пробежки нужно поесть и попить.

Безумно популярны сейчас и социальные сервисы, вроде функции «поделиться результатом с другом» и «рейтинг всех бегунов».

А лучшие из лучших могут менять режим «бега» на режим спортивной ходьбы, велопрогулки и даже плавания! Отсюда — постепенный рост популярности GPS-часов среди фанатов других видов спорта.

Ну, что же. Матчасть объяснили, теперь возьмемся за конкретику. Представляем Вашему вниманию пятерку ярких моделей часов с датчиком GPS от производителей  Samsung, Xiaomi, Huawei, TomTom, Garmin и Polar.

ТОП 8 лучших GPS часов для спорта и бега

8. Samsung Gear S3

Источник: https://gadgets-reviews.com/ru/obzory/473-luchshie-gps-chasy-dlya-bega.html

Часы для бега: советы по выбору от специалиста

Часы для бега — это необходимый гаджет, который помогает отслеживать личные показатели во время тренировки. С помощью этого устройства, бегун сможет контролировать свои спортивные результаты, отслеживать и анализировать значения. На рынке сегодня можно встретить огромное количество приборов, с разным набором функций, дизайном и габаритами.

Цены варьируются от 25-1000$. Начинающему бегуну вполне достаточно приобрести бюджетные часы для бега с gps и пульсометром, с их помощью он сможет контролировать пульс и пройденный километраж.

А вот профессиональным спортсменам понадобится более навороченный гаджет, с дополнительными функциями, например, планирование тренировок, высота местности, режим мультиспорт и др.

Для чего нужны часы для бега?

Спортивные часы для бега с gps и пульсометром выполняют множество функций:

1. Они являются отличным мотиватором, а также поводом не прогулять тренировку, ведь бегать под контролем техники куда интереснее, чем без нее;
2. Информация, которую бегун получает с помощью устройства, позволяет контролировать самочувствие организма, его реакцию на стресс, связанный с повышением физической нагрузки;
3. С помощью гаджета очень удобно отслеживать километраж, пройденный маршрут, можно планировать занятия. Все данные легко скачать на компьютер и время от времени проверять, насколько повысился уровень мастерства;
4. Часы для бега с пульсометром и шагомером, а также другими опциями, здорово повышают самооценку и улучшают настроение на беговой дорожке. Вы только представьте себя, в новых крутых кроссовках, красивой форме, с беспроводными наушниками в ушах и классным прибором на руке! Очень эффектно, не так ли?

В этой статье мы расскажем вам про лучшие часы для бега с gps и пульсометром в 2019 году, приведем собственный ТОП5 самых популярных гаджетов в разных ценовых сегментах.

Но для начала, следует хорошенько разобраться, как их правильно выбирать, на какие характеристики обращать внимание.

Знание простых нюансов убережет вас от необоснованно дорогой покупки, а также поможет подобрать устройство, полностью соответствующее вашим запросам. Так часы будут работать на вас наиболее эффективно.

Специально для Вас мы также подготовили статью о маске для бега. Ознакомьтесь с ней и сделайте свой выбор!

На что обратить внимание при выборе?

Итак, вы открыли интернет-магазин, ввели запрос и … наверняка растерялись. Десятки страниц, сотни картинок, характеристик, отзывов, описаний — вы поняли, что совершенно не знаете, какие часы для бега выбрать. Давайте разбираться, какие опции сегодня присутствуют в современных гаджетах, чтобы можно было отбросить то, что вам не понадобится.

Обратите внимание, чем дороже гаджет, тем больше наворотов и фишек в него встроено. Мы не рекомендуем выбирать устройство по принципам «последняя модель» или «самые дорогие». Также, не стоит в первую очередь обращать внимание на бренд или дизайн. Мы советуем сделать акцент на своих потребностях, так вы не переплатите лишних денег и купите точно то, что вам нужно.

Если вам необходим обзор бюджетных часов для бега и плавания, вы можете поискать модель в рейтинге обычных, беговых, но следите, чтобы она имела достаточный уровень влагозащины (от IPx7).

Итак, какие опции встречаются в топ фитнес часов для бега в 2019 году:

• Скорость и километраж по данным gps — помогает контролировать темп, прорисовывает на карте маршрут;
• Пульсометр — продаются с нагрудным датчиком или без (нужно докупать отдельно), бывают наручные (выдают погрешность, в сравнении с нагрудным прибором);
• Определение пульсовых зон — вычисляют комфортную частоту сердцебиения для беговых упражнений;
• Объем потребления кислорода — удобная опция для отслеживания динамики работы легких;
• Время восстановления — опция для бегунов, которые занимаются много и профессионально. Она отслеживает их параметры и вычисляет, когда организм будет готов к следующей тренировке;
• Счетчик калорий — для худеющих и тех, кто знает, сколько калорий сжигает бег;
• Автопауза — чтобы приостанавливать подсчет на светофорах, во время вынужденных остановок;
• Загрузка программ тренировок — чтобы ничего не забыть и четко следовать схеме;
• Режим мультиспорт — опция для спортсменов, которые не только бегают, но и плавают, ездят на велосипеде и т.д.;
• Определение высоты по gps — опция для бегунов, которые занимаются в горах, практикуют бег в гору;
• Совместимость с телефоном и компом, чтобы перекачивать данные для хранения;
• Подсветка — опция важна для любителей выходить на трек в темное время суток;
• Водонепроницаемость — функция для спортсменов, которые не пропускают занятия во время дождя, а также для любителей плавания;
• Показатель заряда батареи, чтобы быть уверенным в том, что прибор не разрядятся посреди пробежки;
• Язык интерфейса — некоторые устройства не имеют встроенного русского перевода меню.

Для обычных беговых тренировок в парке вполне подойдут простые часы с gps и пульсометром. А вот профессиональным спортсменам следует подобрать более продвинутую модель.

Далее мы перейдем к рейтингу спортивных часов для бега в 2019 году, рассмотрим лучшие и самые покупаемые модели.

Рейтинг часов для бега

• Первым делом мы познакомим вас с лучшими смарт часами для бега с gps трекером — «Garmin Forerunner 735XT», стоимость 450$. Они отслеживают результаты тренировок и сохраняют данные, отправляя их на компьютер или смартфон. Информацию удобно просматривать в виде наглядных графиков и диаграмм. Памяти устройства достаточно для записи 80 часов занятий. Часы для бега отслеживают пульс, подсчитывают шаги, позволяют управлять музыкой, работают от одного заряда до 40 часов. Пользователи отмечают, что устройство очень удобное в управлении. Оно само определяет, когда бегун переходит на шаг или снова начинает бежать, а также вежливо сигнализирует о том, что отдых слишком затянулся. Из минусов — отметим только высокую стоимость устройства, далеко не каждый бегун может себе позволить прибор за 450 долларов.

• Самые точные часы с пульсометром — те, которые работают в паре с нагрудным датчиком. Как бы ни были удобны наручные модели, они не такие точные, а значит, работают с погрешностью. Лидером в этом разделе становятся часы для бега «Polar V800», стоимость 500-600$. Это лучшие спортивные часы для бега и плавания с пульсометром, которые не боятся ни влаги, ни пыли, с ними можно нырять в воду на глубину до 30 м. Гаджет оснащен точным нагрудным датчиком для измерения пульса H7. Еще одним плюсом модели является противоударное стекло. Также, в числе фишек — барометрический высотометр, gps навигатор. Время работы от одного заряда — до 50 часов. Минус здесь такой же, как и в предыдущем варианте — высокая стоимость.

• Лучшие умные часы для бега на лыжах и по беговой дорожке, с шагомером и наручным пульсометром — «Apple Watch Series 2», стоимость 300-700$. Они компактные, удобные и точные, особенно в измерении пульса, что важно, так как эта модель не оснащена нагрудным датчиком. Разумеется, гаджет умеет вычислять расстояние, темп, скорость, ведет подсчет калорий. Еще один плюс — на экран выводятся уведомления, которые приходят на смартфон. Кстати, в этом устройстве можно плавать и погружаться под воду на глубину до 50 м. Стоит упомянуть и про дизайн — яблочный бренд, как всегда, произвел шикарный, стильный и оригинальный гаджет. Главный минус — часы соединяются и синхронизируются только с айфонами, что не для всех удобно.

• А теперь, мы расскажем, как выбрать часы для бега в бюджетном сегменте и приведем нашего лидера в данном рейтинге. Недорогие приборы, как правило не имеют много встроенных опций, но самое основное — gps, пульсометр, счетчик калорий, автопауза, влагозащита, подсветка, там точно должно быть. Для стандартных пробежек для удовольствия, в дождь и снег, днем и ночью эти часы вполне подойдут. На наш взгляд, лучшие в сегменте — «Xiaomi Mi Band 2», стоимость — 30$. Они отлично справятся со своей спортивной задачей, кроме того, на них приходят уведомления со смартфона, а еще, они очень легкие. Уровень влагозащиты IPx6, значит, в них нельзя плавать, но бегать в сильный дождь или кратковременно опускать в воду — запросто. Минусы: они не такие точные в подсчетах (погрешность минимальная), там не очень много опций.

• Далее, поможем вам сделать выбор часов для бега для занятий триатлоном — в устройстве обязательно должна присутствовать опция «мультирежим». Лучшими в этом сегменте являются «Suunto Spartan Sport Wrist HR«. Стоимость — 550$. Они позволяют быстро переключаться между бегом, плаванием и велогонками. В комплект устройства не входит нагрудный датчик для подсчета сердечного ритма, но его можно докупить отдельно и соединять с гаджетом через bluetooth. В наборе опций — компас, возможность нырять на глубину до 100, шагомер, пульсометр, счетчик калорий, мультирежим, навигатор. Минус — высокий ценник.

• Лучшим фитнес трекером (фитнес браслетом) мы считаем гаджет «Withings Steel HR», стоимость 230$. Гаджет позволяет отслеживать пульс, расстояние, считать потраченные калории, в нем можно плавать и нырять на глубину до 50 м. Браслет очень легкий и удобный, работает в автономном режиме до 25 суток. Устройство синхронизируется со смартфоном.

А вот несколько вариантов классных часов с музыкой и gps — «Apple Watch Nike +», «Tom tom Spark 3 Cardio + Music», «Samsung Gear S3», «Polar M600», «New Balance RunIQ». Выбирайте любые — они все классные.

Ну что же, наша статья подошла к концу, теперь вы знаете, какие купить недорогие часы для бега с gps, как подобрать устройство для профессиональных занятий, и как выбрать гаджет для конкретного вида спортивной нагрузки. Бегайте с удовольствием и всегда держите руку на пульсе!

Источник: https://gtonorm.ru/chasy-dlya-bega/

Как выбрать пульсометр и часы для бега | Беговой клуб «Академия марафона»

В копилку доводов ЗА покупку еще одного гаджета вместо бега с приложением в телефоне, помещается факт, что даже начинающим бегунам нужно знать свой пульс, темп и километраж. А тем, кто готов добиваться целей и прогрессировать, не обойтись без умного и иногда говорящего помощника.

Выбор часов — почти как покупка машины. Мы читаем обзоры, советуемся со знакомым, ездим в магазины «пощупать». Академия Марафона лишает тебя головной боли и предлагает полноценный гайд по подбору часов. Наслаждайся!

Для начала разберемся, какие функции тебе нужны. В часах их очень много, и от твоих потребностей зависит выбранная модель и её стоимость.

• GPS. Благодаря нему измеряется скорость и расстояние, рисуется трек маршрута. Если тебя угораздит бегать в лесу и потеряться, продвинутые часы с GPS здорово упростят задачу спасателям. Измеряет еще и высоту.
• Пульсометр важен для бегунов всех уровней подготовки. Без понимания своей пульсовой зоны не получится давать адекватную нагрузку и понимать эффективность тренировок. Часы бывают с нагрудным кардиодатчиком в комплекте или без него, тогда его нужно докупить отдельно. Современные модели идут уже со встроенным светодиодным датчиком, он меряет пульс прямо на запястье. Это позволяет вести замер днем или во сне, если часы не снимаются.
• VO2max. Измерение максимального потребляемого объёма кислорода—показатель выносливости. Обычно замер производится в лабораторных условиях, но спортивные часы тоже научились с ним справляться.
• Время восстановления. Устройство анализируют показатели и дает прогноз, сколько времени нужно на отдых и восстановление, чтобы тренировки были максимально эффективными.
• Счетчик калорий. Функция, пришедшая от фитнес-браслетов. Считаются потраченные за тренировку калории.
• Автопауза — полезная функция для тех, кто бегает по улице и останавливается на светофорах. Трекер ставит на паузу вашу пробежку.
• Виртуальный партнер (для бегунов-одиночек). Создает иллюзию пробежки с партнером, который бежит чуть быстрее вас.
• Планировщик тренировок. Продвинутые модели часов могут составить вам план в зависимости от ваших целей. Но лучше консультироваться с живым тренером.
• Синхронизация со смартфоном или компьютером. Эта функция есть у всех гаджетов, но приложения у производителей разные.
• Вес часов. Обращай внимание, насколько тебе комфортно бегать с устройством.
• Батарея. Объем батареи у разных моделей примерно одинаковый, но от использования GPS и Bluetooth часы садятся быстрее. Ты же не хочешь остаться без трекера на марафоне?

Важно: Встроенные в часы пульсометры (во всяком случае на топовых моделях Garmin) для полноценной интервальной тренировки не подходят. У них большие задержки в показаниях и серьезная неточность, вплоть до 15 ударов разницы.  Поэтому лучше приобрести отдельно нагрудный пульсометр, тот же Garmin или Polar. Последние — чуть подешевле и ничем не хуже.

Но основной критерий при выборе часов — бюджет. Ниже мы представляем самые популярные модели в трех ценовых категориях. Цены указаны в двух вариантах: в России и с заграничных сайтов.

У официальных дилеров в России часы есть в наличии и с российской гарантией. Но товар сильно дороже, чем если покупать в Европе/США. Можно заказать на проверенных западных сайтах.

Найти подходящую по дизайну модель в магазинах Москвы, а потом оформить заказ на одном из этих сайтов:

Итак, чек-лист перед покупкой:

• С нагрудным пульсометром (самый четкий способ определить пульс).
• Чтобы там была синхронизация через Вluetooth (удобно синхронизировать тренировки с приложением).
• Чтобы в них был GPS (считать расстояние и скорость).
• В рамках вашего бюджета.

Suunto SS015855000

Обладают простейшими функциями по контролю ЧСС с переходом по пульсовым зонам, расхода калорий и даже дает рекомендации по тренировке в режиме реального времени.

Имеют несколько вариантов цветных ремешков, если для тебя это важно.

В России — от 7 200 рублей

Bike 24 — не представлены

Garmin Vivosmart

Больше похожи на фитнес-трекер, но послушно измеряют ЧСС, считают расстояние, шаги и калории. Держат заряд до 7 дней.

В России — от 10 500 рублей

Bike 24 — от 8 200  рублей

Polar M200

Обладают всеми функциями для успешных тренировок: GPS, шагомер и измеритель общей физической активности, трекер сна, датчик ЧСС. Полностью водонепроницаемы и имеют сменные ремешки.

В России — от 7 700 рублей

Bike 24 — от 7 700 рублей

Tomtom Runner 2 Music

Tomtom изначально производит навигацию, но им хорошо удаются и беговые часы. Благодаря опыту компании, навигация в гаджетах работает отлично. Точность пройденной дистанции, и ЧСС очень точна. В эту модель уже встроен mp3 плеер с объемом памяти 3 ГБ для музыки. К наушникам подключаются через Bluetooth.

В России — от 8 700 рублей

Bike 24 — от 11 1200 рублей

TomTom Runner Cardio

Обладают режимом мультиспорт, что также добавляет модель в поле зрения триатлетов. Помимо всех плюсов этой марки, Runner Cardio имеет встроенный датчик оптического мониторинга сердечного ритма и обновленный ремешок.

В России — от 15 000 рублей

Bike 24 — от 14 000 рублей

Garmin 35

Garmin Forerunner 35 — базовая модель спортивных часов с GPS навигатором, встроенным монитором сердечного ритма, трекером активности, отслеживающим сон и калории.

В России — от 15 000 рублей

Bike 24 — от 15 000 рублей

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Black

Полноценные часы для бега и триатлона с встроенным оптическим датчиком сердечного ритма, измерением  мощности (для бега и велоспорта), поддержкой навигации, функции для мультиспорта, обширную спортивную конфигурацию и отслеживанием сна. Полностью оправдывают свою стоимость.

В России — от 20 000 рублей

Bike 24 — от 14 100 рублей

Garmin 235

Рассчитанные на то, чтобы их носили 24 ч в сутки, это устройство не пропустит ни малейшую деталь в твоей деятельности.

Фирменно ПО передает уведомления со смартфона на экран часов, а количество и цвета сменных ремешков делают их подходящими и мужчинам, и женщинам.

В России — от 27 000 рублей

Bike 24 — от 15 000 рублей

Garmin 735XT

Продвинутые часы, подойдут даже для триатлетов. Помимо базовых функций для бегунов, рассчитывают  VO2 max и лактатный порог. Множество интересных фишек — подгружаемые обои, интеллектуальные оповещения и т.д.

В России — от 22 000 рублей

Bike 24 — от 21 000 рублей

Garmin Forerunner 645 Music

Ярчайшая новинка от Garmin со встроенным MP3 плеером и системой Garmin Pay. Имеет расширенные данные беговой динамики: распределение времени контакта с землей, длину шага, коэффициент вертикальных колебаний. Режим работы: до 5 часов в режиме бега с GPS. Отлично подойдут для модников.

В России — от 28 000 рублей

Bike 24 — от 21 125 рублей

Polar M400

В беговом режиме часы отображают показатели темпа, среднего темпа и расстояния. Кроме привычного показателя пульса, на дисплее отображаются графики пульсовых зон и процентное соотношение пребывания в этих зонах. При помощи Polar Flow легко настроить интервальную тренировку. Держит батарею около 8 часов в GPS-режиме и 2-3 недель в обычном, бытовом режиме.

В России—от 24 000 рублей

Bike 24 — от 22 650 рублей

Polar V800

Polar V800 позиционируются как устройство для профессиональных спортсменов. Особенность -учитывают повседневную активность пользователя в оценках тренировочных нагрузок. Встроенный GPS измеряет скорость, расстояние и маршрут. Держит батарею 13 часов в режиме занятий и 50 часов в режиме пониженного энергопотребления.

В России— от 42 900 рублей

Bike 24 — от 31 700 рублей

Источник: https://academymarathon.ru/blog/kak-vybrat-pulsometr-i-chasy-dlja-bega/

Cпортивные часы для бега с GPS, пульсометром и шагомером: как выбрать гаджет

С одной стороны, для бега ничего не нужно кроме обуви. Тем не менее, в мире продолжают создаваться новые устройства или же технологии для более эффективных или комфортных тренировок. Один тип устройств мы сегодня рассмотрим.

Зачем нужны часы для бега

В беге очень важно знать то, сколько ты пробежал. Это удобно делать на размеченных территориях: стадионах, площадках. Однако для людей, которые бегают большую дистанцию будет неинтересно все время наблюдать одни и те же повороты.

Вместо того, чтобы сидеть дома заранее планировать маршрут, измеряя в картах дистанцию, можно просто наблюдать за цифрами на дисплее. Зачастую часы для бега обладают еще дополнительными функциями: секундомер, спидометр, измеритель давления и т. д. Это все помогает не только комфортно бегать, но и эффективно.

Работая на износ, когда сердце умирает от нагрузок, вы вряд ли сможете получить пользу от тренировки. Снизу будет представлен обзор на топ 10 моделей часов для бега с Aliexpress.

Лучшие часы для бега с Алиэкспресс

1. Часы для бега с шагомером Gorben

Gorben включает в себя шагомер, измеритель пройденной дистанции и приблизительное количество потраченных калорий за этот путь.

Из дополнительных функций можно выделить: калькулятор, часы, секундомер, календарь, диктофон, будильник, напоминание про необходимость в физической активности, маячок, который поможет отыскать устройство, если оно было потеряно и делать дистанционные фотографии.

Большая часть функций раскрывает себя благодаря синхронизации со смартфоном. Это доступно только с помощью интернета на андроид. Примерная стоимость – 790 рублей.

Магазин для заказа →

2. Часы для бега с пульсометром BANGWEI

Эти фитнес часы для бега имеют защиту от влаги уровня IP67. Емкость аккумулятора – 90 мАч, а заряжается он с помощью USB. В спортивные часы для бега встроен пульсометр. Из оздоровительных функций есть, мониторинг сна и сидячие напоминания.

Дисплей отображает время, дату, температуру и погоду. Есть возможность измерять пройденную дистанцию в шагах и километрах. Кроме того, есть 7 разных режимов, которые меняются в зависимости от вашей физической деятельности, чтобы осуществлять более точный анализ.

Примерная стоимость – 960 рублей.

Магазин для заказа →

3. Наручные часы для бега Gorben Y6 плюс

Эта модель сделана из нержавеющей стали. Часы можно эксплуатировать при высоких и низких температурах. Емкость аккумулятора 110 мАч. Есть встроенный пульсометр и датчик, измеряющий давление. Часы для бега имеют умную систему подсчета шагов и дистанции благодаря GPS.

Статистические данные перерабатываются и анализируются, чтобы выдать результат физической активности. Это помогает напоминать о длительном сидячем режиме. Так же, есть мониторинг сна и возможность синхронизировать часы со смартфонами.

Это позволит манипулировать входящими вызовами и сообщениями, делать снимки или искать потерянное устройство. Примерная стоимость – 1600 рублей.

Магазин для заказа →

4. Часы для бега с пульсометром и шагомером Ezon

Эти умный часы оснащены шагомером и пульсометром. Для бегунов есть специальные функции пройденной дистанции. Благодаря водонепроницаемому корпусу, вы сможете бегать под дождем и даже плавать, вплоть до 50 метров глубины. Ремешок – эластичный, силиконовый. Так же, есть будильник и календарь. Дисплей можно использовать со специальной подсветкой. Примерная стоимость – 1770 рублей.

Магазин для заказа →

5. Часы для бега с пульсометром Schnoah

Мужские часы для бега Schnoah помогут вам отслеживать динамику работы сердца в реальном времени: пульс, артериальное давление и мониторинг кислорода в крови. Часы подсказывают оптимальное время для сна и анализируют вашу сонную активность.

Для бега понадобиться точный измеритель дистанции. Эти данные используются для того, чтобы, следом показать количество потраченных калорий. Устройство может быть синхронизировано с телефоном для получения новых возможностей: удаленная камера, принятие звонков, поиск гаджета.

Примерная стоимость – 850 рублей.

Магазин для заказа →

6. Мужские часы для бега NORTH EDGE

Это одни из лучших часов для бега. В этой модели есть возможность отследить высоту и скорость подъема вверх. Так же, вы получите барометр и компас.

Путешествие облегчит прогноз погоды и, быть может, время восхода и захода солнца. Кроме этого, NORTH EDGE может предоставить ряд стандартных функций: шагомер, трекер дистанции, счетчик калорий.

Корпус прочный, влагоустойчивый и имеет подсветку. Примерная стоимость – 4500 рублей.

Магазин для заказа →

7. Часы для бега с GPS Garmin

Это современные электронные часы для бега, которые можно подключить к другим устройствам и получить множество полезных функций: быть частью социальных медиа, принимать звонки, читать сообщения, ставить напоминания.

В спортивные часы для бега встроен GPS, который показывает на карте пройденный путь, фиксирует километраж, показывая количество сделанных шагов. Полезной функцией для бегунов будет – спидометр и мониторинг сердечного ритма. Защита от воды позволит вам достигать 50 метров глубины без повреждения устройства.

Так же, есть аналитика активности сна. Примерная стоимость – от 9300 рублей до 10200, в зависимости от модели.

Магазин для заказа →

8. Женские часы для бега от Gorben

Умный часы для бега от Gorben предоставят все возможности для эффективных тренировок: многоуровневый таймер, трекер дистанции и шагов. В часы встроены счетчик калорий, сердечного ритма, насыщенности воздуха в крови и артериального давления.

Устройство будет напоминать о необходимости выпить воды или о недостатке физической активности, также, идет прослеживание активности сна. С помощью блютуз можно синхронизировать смарт часы для бега с андроид и айфон.

После этого вы сможете манипулировать звонками, смс и делать снимки на расстоянии. Примерная стоимость – 1750 рублей.

Магазин для заказа →

9. Часы для бега NORTH EDGE APACHE

NORTH EDGE APACHE предназначены для экстремального спорта или туризма. Корпус защищен от повреждений и от длительного нахождения в воде, вплоть до 100 метров глубины. В туризме поможет барометр, компас и измеритель высоты. Есть возможность узнать прогноз погоды и температуру. Для бега пригодится секундомер и трекер дистанции. Примерная стоимость – 2500 рублей.

Магазин для заказа →

10. Недорогие часы для бега PANARS

Корпус – водонепроницаемый и ударостойкий. Большой не цветной дисплей подсвечивается в темное время суток. Есть календарь, в который вы можете заносить особые дни или напоминания. Эти дешевые часы будут оповещать вас в выбранное время. Так же, есть будильник. Ремешок силиконовый. Имеется возможность заказать в разных цветах. Примерная стоимость – 600 рублей.

Магазин для заказа →

Заключение

Часы в списке имеют разные функции и назначения. Например, некоторые просто часы, некоторые универсальные с множеством разных возможностей, а некоторые созданы для экстремальных условий. Последние могут предоставить вам все для ориентировки в диких условиях. Чтобы выбрать себе часы для бега ориентируйтесь под ваши собственные нужды и проверяйте товар на надежность.

А также читайте, как выбрать наушники для бега → Топ лучших чехлов на руку для телефона →

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/chasy-dlya-bega.html