Биография и карьера американского спортсмена джонни джексона

Часто ли вам приходилось слышать о том, что профессиональные бодибилдеры выглядят массивными и сильными лишь снаружи, однако на самом деле обладают нефункциональными и слабыми мышцами? Сей спорт постоянно критикуется за его тщетность, будто большие мышцы негде применить в реальной жизни, да и выглядят как-то несуразно.

Наконец, помимо внешней формы культуристы ни к чему более не стремятся, в отличие от пауэрлифтеров, работающих на максимальные веса либо борцов, постоянно улучшающих технику ведения боя. Что же, Джонни Джексон является смелым контраргументом в таких нападках со стороны общественности и СМИ, отражая все великолепие любимого спорта.

Нынче он входит в число сильнейших людей планеты, имеющих суммарный вес «базовой тройки» — невероятные 1023 килограмма!

Краткая биография

Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

Первые успехи в спорте

Помимо феноменального стажа в бодибилдинге, Джонни Джексон является счастливым обладателем хорошей генетики, что позволила ему быстрее достигнуть превосходных результатов, да еще и с красивой формой, не страдающей асимметрией.

Так, первым успехом юноши стал школьный чемпионат по жиму лежа, где ему поддалась штанга весом 138,3 кг. Уточним, что Джексону в то время было 16 лет, а учился он в 9-м классе.

Кроме того, он даже играл за школьную команду в американский футбол, что только подтверждает любовь этого человека к спорту, которая сохранилась и до сегодняшнего дня.

Дебютным выходом на сцену стал 1998 год, когда проходил турнир Junior Nationals. Выступал он в средних весах, однако занять почетное первое место Джонни не удалось, ведь судьи отдали ему серебро. Все это заставило атлета более серьезно подходить к тренировкам и питанию, дабы упорный труд принес замечательные дары.

ПРО-карьера

Статус бодибилдера ПРО-уровня Джексон получил лишь тогда, когда ему стукнуло 30 лет на соревнованиях NPC. Тот день стал очень важным для него, ведь победителем абсолютной категории стал именно герой нашей статьи.

Со стороны критиков и судей звучали хвалебные слова о чудесной мышечной симметрии и, конечно, хорошей проработке и рельефу.

Ему также посчастливилось стоять в одном ряду с популярнейшими бодибилдерами того времени: Ли Пристом, Ронни Колеманом, Ахмадом Хайдаром и многими другими.

Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

Характер и жизненные принципы

Джексон всегда удивлял публику своей откровенностью и адекватными взглядами на положение определенных вещей.

Плюс к этому, как утверждают его друзья и коллеги, Джонни никогда не пытался хватать звезд с неба, а свою цель на сегодня он ставит весьма возможную и доступную – войти в пятерку лучших на «Олимпии».

Он сам утверждает, что надеяться на первую тройку нет смысла, ведь должной формой спортсмен до сих пор не обладает. И это нельзя назвать пессимистическими настроями, ведь это настоящая философия жизни, которая каждый день мотивирует его на более упорный труд и стойкое желание прогрессировать.

Карьера Джонни подобна Американским горкам, где стремительные взлеты резко сменяются плачевными падениями, а удачные выступления приходят на место поражениям и наоборот.

Среди народа ходит молва, что величественный трон «Мистера Олимпии» для Джексона – это всего лишь мираж в пустыне, который постепенно отдаляется от него, какими бы сложными тренировками не занимался, и как бы строго не подходил к программам питания.

Самое главное для Джонни Джексона – это самовыражение и успех, к чему и стремятся большинство людей на нашей планете. Конечно, не всем это удается, однако Джон не собирается сдаваться.

Джонни Джексон — тренировки

В программе тренировок атлета мы не найдем чего-либо нового, так как она во многом схожа с иными техниками профессиональных бодибилдеров. В основе силовых нагрузок стоят базовые упражнения, а также частая работа на памп, дабы мышцы наливались кровью и становились больше, выносливее и сильнее.

Подходы в упражнениях не считает, так как работает до изнеможения. Часто использует суперсеты, а количество самих упражнений доходит до 6-8 за тренировку. Наконец, работает Джонни, как несложно догадаться, дробно, то есть делит дни на проработку спины, груди и тому подобное. В общем, ничего нового.

Однако здесь интересно другое: Джонни славится превосходной формой трапециевидных мышц, что является бесспорным достижением его карьеры. Плюс к этому, все тренировки проходят в хардкорном режиме: с большими весами и сумасшедшей интенсивностью, что и прославило героя статьи.Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

Программа тренировки трапеций

Наилучше проработанные мышцы, коими обладает Джонни Джексон, — трапеции. Они во много раз превосходят аналогичные у Ронни Колемана или Лу Фериньо, да и ряда иных спортсменов профессионального уровня.

Когда он находится на пике своей формы перед соревнованиями, данная группа мышц будто желает «оторваться», так сильно выпирают они над плечами. Но все это не просто результат хорошей генетики или стероидов, как считают многие новички.

Некогда атлет в течение 3 декад упорно трудился над проработкой трапеций, в то время как многие другие спортсмены «забивают» на должное развитие столь желаемых мускулов.

Нынче программа тренировок трапециевидных включает 4 упражнения, на каждое из которых отводится много времени и сил:

Каждое из вышеперечисленных упражнений Джонни выполняет 4 подхода по 10-15 повторений.

Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

Жизнь «за кулисами»

Как уже говорилось прежде, Джонни не любит говорить о личной жизни, однако несколько фактов с досье позволяют почерпнуть немало интересного о буднях спортсмена. Свои тренировки Джонни Джексон проводит в клубе MetroFlex (Техас), где зачастую работает вместе со знаменитым Бренчем Уорреном.

Это улучшает соревновательный эффект между атлетами, что играет немаловажную роль в подготовке к различным чемпионатам. Кроме того, в этом же зале некогда тренировался Ронни Колеман, так что здесь каждый метр буквально пропитан духом железного спорта, коим правят бодибилдеры.

Фото многих из них можете увидеть ниже.

Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

К Ахиллесовой пяте Джексона, по его собственным утверждениям, относится питание и должное соблюдение рациона.

Даже обладая хорошим аппетитом, ему крайне редко удается съесть большие порции пищи, что не играет на руку бодибилдерам.

Как-то в своем интервью он отметил, что каждый из нас может тяжело тренироваться и делать кардио-упражнения, однако при плохом рационе питания форму изменить не получится.

Что касается тяжелых и удивительно интенсивных тренировок, Джонни всегда утверждал, что высокие темпы и запредельные веса на штанге одаряют его истинным наслаждением, ведь та любовь к железу, что развилась при давних походах в зал с братом, сохранилась и поныне.

Далее мы отметим интересные факты с его повседневных забот:

  • Сложнейшим элементом бодибилдинга считает сбалансированное питание.
  • Любимые тренировки касаются проработки плеч.
  • Может позволить себе поход в ресторан фастфуда («Макдональдс», KFC и прочие) после соревнований.
  • Обычный день начинается в 4:30. Ложится спать атлет в 10-11 часов вечера.
  • Важнейшим упражнением железного спорта считает становую тягу.
  • Гордится тем, что прошел армейскую подготовку, которая выработала в нем идеальное чувство дисциплины.
  • Кроме бодибилдинга увлекается американским футболом и пауэрлифтингом.
  • Любимая музыкальная группа на тренировках – DMX.

Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

Джонни Джексон — силовые показатели

Именно эти данные повергают фанатов спортсмена в восторг. Итак, вот мы и подошли к самому интересному — силовым показателям, которыми обладает Джонни Джексон. Бодибилдинг не всегда может похвастаться высокими показателями с весами у тех или иных атлетов ПРО-уровня, однако с нашим героем такое не пройдет. Список будет выглядеть следующим образом:

  • Жим штанги лежа — 277 килограмм.
  • Становая тяга — 377 килограмм.
  • Приседания — 374 килограмма.
  • Суммарный вес «базовой тройки» — 1023 килограмма.

Что же, весьма внушительные результаты при следующих антропометрических данных:

  • Рост — 173 сантиметра.
  • Вес — 115 килограмм на соревнованиях и 124 в период «межсезонья».
  • Обхват грудной клетки — 145 сантиметров.
  • Обхват бицепса — 58 сантиметров.
  • Обхват талии — 81 сантиметр.Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

В заключение

Продолжительности карьеры Джонни Джексона может позавидовать каждый, ведь в свои 45 лет он уже долгих 16 находится в рядах ПРО. Выигранные титулы, отличная форма и толпа ярых поклонников — чего еще можно желать истинному бодибилдеру?

Источник: https://autogear.ru/article/248/928/djonni-djekson-bodibilder-foto-biografiya-silovyie-pokazateli-trenirovki-djonni-djeksona/

Джонни Джексон – культурист с многолетним стажем

Опубликовано 25 апреля 2011 в рубрике Зарубежные спортсмены

Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона5 января Джонни Джексону исполнилось 40 лет, а он до сих пор выступает как профессиональный культурист. В этом году на Гран при Австралии он занял второе место. Просто удивительно как ему удаётся заниматься и успешно выступать на протяжении многих лет. Многие прекращают выступать ещё до 30 лет, например первый Мистер Олимпия – Ларри Скотт. Но Джонни, похоже, привык заниматься регулярно и уже не может жить без бодибилдинга. Такими людьми может гордиться своя страна, ведь мало кто может полностью посвятить свою жизнь спорту.

Джонни Джексон родился 5 января 1971 года в США (город Хаммонтон, штат Нью-Джерси). О том, с какого возраста он начал заниматься бодибилдингом не известно. Об этом не написано даже на его официальном сайте.

Но, так как он практически всю жизнь тренируется со своим другом Бренчем Уорреном, о котором можно прочитать в моей статье здесь, то можно предположить, что бодибилдингом он занимается лет в 17-18.

Так как Бренч Уоррен начал заниматься им в 14 лет, а разница в возрасте у них 3 года.

Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

Начало спортивной карьеры у Джонни складывалось более успешно, чем у его друга Бренча Уоррена, так в престижных американских соревнования Джуниор Нашионалс, которое проводится для юниоров Джонни в 1999 году занимает 1 место в категории полутяжелый вес и 11 место среди взрослых.

В 2000 году Джонни занимает 2 место на чемпионате США по бодибилдингу, на следующий год он его выигрывает. Так же в 2001 году он занимает 1 место в соревнованиях Нашионалс в полутяжелом весе и становится абсолютным победителем  Нашионалс 2001.

После этой победы Джонни переходит в ряды профессиональных культуристов.

Нужно сказать, что побед на самых престижных соревнованиях у него не было. В Мистер Олимпия его лучший результат 9 место в 2007 году, при этом он становится первым в конкурсе Атлантик-Сити Про 2007.  В конкурсе Арнольд классик у Джонни лучший результат 7 место в 2011 году.  Первые места среди профессионалов у него были в конкурсах Торонто/Монреаль Про 2006 и Атлантик-Сити Про 2007.

Нужно сказать, что помимо бодибилдинга Джонни выступает и в рядах пауэрлифтеров, так в 2002 году в WPO, в категории 110 килограмм он набрал 940 очков. Профессиональные лифтеры знают, о чём идёт речь.

Сильными частями тела Джонни является грудь, плечи и трапеции. Огромные трапеции появились у Джонни ещё в молодости, когда он чтобы удивить зал нагружал штангу под завязку 20-ти килограммовыми блинами и делал шраги. Теперь ему приходится развивать плечи до нереальных размеров, чтобы трапеции так сильно не выделялись.

  • Антропометрические данные Джонни Джексона:
  • Рост: 173 см
    Вес: 109 кг
    Бицепс: 53 см
    Грудь: 129 см
  • Талия: 81 см
  • Силовые показатели:
  • Жим лежа: 250 кг
    Становая тяга: 365 кг
  • Приседания: 375 кг
  • prokachkov.ru

Приглашаю присоединиться к сайту в социальных сетях:

Источник: http://prokachkov.ru/2011/04/25/dzhonni-dzhekson-kulturist-s-mnogoletnim-stazhem/

Джонни Джексон (Johnnie Jackson) биография

Биография и карьера американского спортсмена Джонни Джексона

Дата рождения: 30 января 1971 (48 лет)
Страна: США
Официальный веб-сайт: jojfitness.com
Иногда пишут: Джонни О. Джексон, Johnnie O. Jackson
Рост: 173 см
Соревновательный вес: 109 кг
Жим лежа: 272 кг
Приседания: 374 кг
Становая тяга: 377 кг

Джонни Джексон родился 30 января 1971 года в городе Хаммонтон, штат Нью-Джерси, США. Даже на личном сайте спортсмена нет достаточно информации про детство и семейное положение атлета. Неизвестно в каком возрасте Джонни начал увлекаться бодибилдингом, но мы точно знаем, что его первый турнир назывался Джуниор Нашионалс и проходил в 1999 году, когда парню уже исполнилось 28 лет. Для начала соревновательной карьеры это поздновато, тем не менее, этот чемпионат он выиграл без проблем в полутяжелом весе.

  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

  • 5

  • 6

  • 7

В 2001 году он решился на выступлении в национальном чемпионате Америки NPC и побил на нем, получив при этом профессиональную карту IFBB. Далее в 2002 году он дебютировал на профессиональном чемпионате по бодибилдингу «GNC Show of Strength» и занял там 10-ую позицию.  

В 2003 Джон попробовал себя на турнире «Ночь Чемпионов» (Night of Champions), где финишировал на 5-ом месте. В этом же году он выступил на «Айронмене» (Ironman Pro), где попал в топ десятку и стал 9-ым. Первое выступление на главном шоу года «Мистер  Олимпия» также состоялось в 2003 году. Вот в десятку Джонни попасть не смог, он занял 11-ое почетное место.

Немного позже в 2006 году спортсмен дебютировал на своем первом «Арнольд Классик» (Arnold Classic) и финишировал не очень удачно — 13 место.

Джонни Джексон имеет теплые дружеские отношения с Брэнчем Уорреном. Они часто встречаются и проводят совместные тренировки, так как и Брэнч Джонни живет в штате Техас в городе Форт Ворфе. Обычно он занимается в «Metroflex Gym».

Самое интересное, что Джексона считают одним из самых сильных культуристов планеты, так как он регулярно выступает на соревнованиях по пауэрлифтингу.

Небольшого роста спортсмен напоминает по своим увлечениям Франко Коломбо, который также в свое время был одним из самых сильных атлетов.

В 2008 году Джексон выступил в национальной американской федерации пауэрлифтинга (USPF) на Национальном Чемпионате по пауэрлифтингу и с легкостью открыл чемпионат своим жимом лежа в 210 килограмм без жимовой майки. В майке Джонни пожал 272 килограмма. В становой тяге бодибилдер потянул 345 килограмм и на попытке поднять 372,5 килограмм, он повредил свое левое подколенное сухожилие.

Джонни Джексон сейчас

В 2009 году на турнире «Мистер Олимпия» Джонни был удостоен награды «Сильнейший в мире профессиональный культурист» за то, что пожал 237 килограмм и потянул в становой тяге 370 килограмм. Этого хватило, чтобы обойти ближайшего конкурента Бена Вайта, который пожал 259 килограмм, но потянул 287 килограмм.

Сейчас Джонни Джексон, не смотря на свой возраст, продолжает выступать на подиумах пауэрлифтинга и бодибилдинга. Он не стал Мистером Олимпия, но прочно закрепил свое имя в истории бодибилдинга.

Источник: http://ironflex.com.ua/sportsmeny/johnnie-jackson

Джонни Джексон – уникальный бодибилдер или какой Секрет "Большого" Джонни? | Все о Бодибилдинге

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка — это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

Биография и карьера американского спортсмена Джонни ДжексонаДжонни Джексон — бодибилдер и образцовый семьянин. Профессиональный спортсмен, этот человек родился в пригороде Нью-Йорка и в данный момент ему около 42 года. Однако, он не считает свою замечательную карьеру оконченной. Благодаря условиям в которых родился и подрос молодой Джексон, начался его путь к славе и фурору в бодибилдинге.

Условия жизни и дорога в спорт молодого чемпиона:

Рождение чемпиона произошло в довольно скудном и бедном районе пригорода Нью-Йорка.

Всё свое “ребячество” будущий чемпион Джонни Джексон пронизал постоянной борьбой на пути к успеху, его репутации и выживанию в этой сложной жизни.

Отец атлета всегда повторял — основное в жизни не достояние и материальное благополучие, а те факторы, какие просто невозможно приобрести ни за какие денежные средства.

Немного погодя, уже ребенком, молодой атлет вспомнил запавшие в его душу слова. Он твердо решил — для него важнее всего достигнуть одной из важнейших ценностей – силы. С этого самого момента своей жизни Джонни Джексон изменился. Он стал практиковаться, стараясь добиться наилучших результатов в спорте. Этому явно содействовали и условия существования будущего атлета.

Городской квартал, где человек провел свое взросление, можно сказать, признавал лишь один вид мощи — силу.

Почтение сильнейшего имело там огромную роль, вероятно — это и подтолкнуло атлета к новой цели в жизни.

Так как большие колориты и мощь мускулов для юного атлета была форсирована стремлениями и окружением его жизни, Джонни Джексон начал свои тренировки даже не размышляя о численности повторений в подходе.

Джексон ставил на передний план в сете максимально достижимый вес снаряда, а не количество повторений. Для него это казалось чрезвычайно просто и элементарно. Лишь спустя несколько лет он понял, что на самом деле это совершенно не так.

Секрет «большого» Джонни:

Со слов самого атлета:

  • «Я никогда даже не считал количество собственных повторений в подходе. А в самом начале моего пути в спорт на это у меня элементарно не было времени.”

Да-да, все повторы за Джонни Джексона считал его друг, он контролировал и иногда останавливал Джексона во время занятий.

По утверждению спортивных психологов — Джексон поступал самым безошибочным методом! Они считают, что спортсмену самому не стоит предопределять свои силовые повторения.

Так уж бывает — когда спортсмены начинают планировать определенное количество повторов, то они начинают себя суживать в рамки запланированного количества и это плохо. К примеру, принцип метода Джонни Джексона таков: вы желаете в этот раз сделать 15 повторов — это элементарно, но является лишь предположением действительного максимума.

С другой стороны — такой принцип, как практиковал атлет в тренировках по бодибилдингу даёт существенно более значительный прирост силы и массы. Когда нет сосредоточенности на определенном количестве, то нет и ограничений сдерживающих волю спортсмена. В какой-то степени границы возможностей вдруг расширяются.

Своей чудовищной силой и массой Джонни Джексона может радовать нас сегодня именно благодаря особенным способам тренировки.

Даже всемирно почитаемый атлет Ронни Колеман, который во время занятий практикует большие нагрузки, с завистью посматривает на технику этого человека.

Поглядеть на то, как мощный и красивый культурист при полном спокойствии делает жим гантелей с весом в 80 килограммов, да ещё и 4 сета с 12 повторами, собирается весь зал.

Габариты Ронни, может, и самые внушительные в бодибилдинге, но на Джонни Джексона он смотрит с опаской и завистью, понимая, что он не самый сильный в этом спорте. Джонни и вправду владеет сильными и литыми, как сталь мускулами. Его мастерство неоспоримо.

Настоящий семьянин — Аполлон:

Несмотря на внушительные результаты, Джонни Джексон никогда не был гигантом. Напротив, рядом с многими современными гигантами он смотрится как скромный бодибилдер. Вес этого спортсмена 110 – 115 килограммов. В сравнении с общей массой людей это, конечно, не мало, но по сравнению с гигантами под 140-150 кг, видится глубокая разница.

Тем не менее, мускулатура атлета внушает уважение совершенно иного уровня. Как уже говорилось выше — это очень сильный атлет. Его силовые показатели превосходят итоги большинства культуристов, которые крупнее его. Но фигура Джонни Джексона куда ещё более важна! Она не напоминает гору мышц или массу силовика-увальня, нет — это самая настоящая “скульптура Аполлона”!

Тело этого атлета сложено настолько четко и пропорционально, что хочется поразиться: “Джонни, а как Вам это удалось?”. Не смотря на то, что ему не всегда удается победить, учитывая современные стандарты диктующие требования до горы мышц, его участие всегда привлекает огромную массу народа.

Вне всяких сомнений этот замечательный культурист — Джонни Джексон, возможно, главный эталон культуризма всех прошлых лет.

Сам Джонни приписывает часть своего успеха генам. Но все же, фанатам атлета не хочется верить в эту взаимосвязь. Все-таки наибольший успех этого атлета относят его уникальной технике, а также достижениям в пампинге.

Хорошо построенная система:

Основываясь ключевым принципам Арнольда, которые считаются важнейшими достижениями в понятии занятий бодибилдингом — тренировка должна идти по принципам глубокого пампинга, как это практиковал Джонни Джексон. К слову, этих же принципов придерживался гений культуризма – Майк Ментцер и его знаменитый приверженец Дориан Ятс.

Именно благодаря глубокому пампингу этот человек построил свою программу как нельзя лучше. В гремучей смеси с его уникальной техникой это принесло максимальные результаты спортсмену.

Смешно сказать, но даже на начальных парах разминки Джексон иногда выжимает около 300 килограммов и, наконец, готов перейти к настоящей силовой работе. Ну, разве это не настоящая мощь Джонни Джексона?

Дополнительно о методе атлета:

Бодибилдер Джексон никогда не использовал записи в своих занятиях. В то время как другие спортсмены сопоставляли факты своих достижений и прибавляли вес в соответствии с планом, Джонни Джексон просто определял примерный вес штанги и работал до предела.

Надо сказать — ему были безразличны прошлые достижения. Он полагался только на предполагаемый новый рекорд. С научной точки зрения, опять же — это огромное психологическое преимущество. Нет плана – нет внутренних ограничений, значит, результат будет таковым, каким он должен быть на самом деле.

С одной стороны — это опасно. Построение столь сложного и нетипичного плана, как у Джонни Джексона может нести свои подводные камни. Раз нет предполагаемого веса, значит, высока вероятность ошибки его подбора. Неопытным и нестойким духом спортсменам такой метод может навредить. А если ещё и переигрывать с этим методом, то можно дойти до “тренировочного пофигизма”.

Сам Джексон описывает, что его способ – это его путь по линии спорта. Никаких ошибок допустить невозможно если просто иметь примерный начальный вес, а дальше уже скакать, просто прибавляя по 5-10 кг в одночасье. “Я всегда жму предел, говорит Джонни Джексон, и всегда делаю это с глубоким интересом, каждый подход для меня загадка”.

Достижения атлета:

Карьера бодибилдера для атлета оказалась не столь удачной. Он занимал обычно 5-13 место на соревнованиях Мистер Олимпия, хотя и побеждал на менее престижных состязаниях неоднократно.

Его считают самым сильным бодибилдером в мире и это вполне заслуженно!

Например, вес Джонни около 109-115 кг, рост 173 сантиметра. При этом рекорд жима лежа у него 275 кг, приседания 375 кг, становая тяга 380 кг.

Сравните итог Джонни Джексона. Ронни Колеман, вес 138-150 кг, рост 180 сантиметров. Жим лежа – 225-230 кг, приседание 365 кг, становая тяга – 375 кг.  Джей Катлер рост 174, вес 140 кг. Жим лежа – 250 кг, приседания 320 килограмм, становая тяга 305 кг.

Этот атлет никогда специально не занимался как, например, пауэрлифлер, но его рекорды весьма достойны и по рамкам профессиональных силовиков. Многие поговаривают, что Джексон изначально выбрал не тот спорт. Возможно, этот замечательный атлет — Джонни Джексон мог стать лучшим силовиком в мире если бы практиковал особые тренировки наряду со своей техникой и упорством.

Как знать, как повернулась бы судьба, если бы атлет избрал другой путь…

Так или иначе, сам чемпион описывает, что то, чего он хотел добиться – он добился. И даже добившись внушительных результатов, пройдя через “семь кругов ада” атлет скромно говорит:

  • “Самое значимое достижение — это семья и трое детей, которым он я готов посвятить всего себя”.

Дорогие друзья! Джонни Джексон — замечательный атлет. И, хотя его метод может показаться заманчивым для многих из вас, в дополнении я хотел бы поделиться с вами своим личным тренировочным курсом. Он поможет вам достигать желаемых результатов. Подробнее читайте ТУТ.

Возможно, вас заинтересует также статья программа тренировок дома читайте ее здесь или материал по теме «музыка для тренировок по бодибилдингу»

Источник: http://GymBlog.ru/lyudi/dzhonni-dzhekson.html

Джон Джонс (Jon Jones) статистика, биография, боец ММА, рост и вес

Как и многие американские бойцы, Джон Джонс начал свою спортивную карьеру с американского футбола и борьбы. Но если карьера футболиста сошла на нет, то в борьбе он добился неплохих результатов, став чемпионом колледжа. Вскоре Джон решил оставить учебу и посвятить всего себя тренировкам.

 Будущая звезда ММА ворвался в мир смешанных единоборств, словно ураган. Дебютировав в апреле 2008-ого года среди профессионалов, уже спустя четыре месяца Джонс провел первый бой под эгидой UFC.

Перед дебютом в крупнейшем промоушене мира рекорд Джона состоял из шести побед, при этом каждый его поединок заканчивался досрочно.

Таланта «Костлявого« хватило,  чтобы так же успешно продолжать разбирать своих соперников на новом уровне. Сначала он переиграл Андрэ Гусмао и Стефана Боннара, одержав победы единогласными решениями судей, а затем заставил сдаться Джейка О’Брайена. Впереди Джона ждали столкновения с более серьезными оппонентами.

Одним из них стал Мэтт Хэмилл, который на тот момент уже был достаточно опытным бойцом, сохраняя при этом статус проспекта. Несмотря на достоинства своего визави, Джонс на протяжении всего поединка пытался буквально размазать оппонента.

Желание Джона было настолько велико, что на секунду он позабыл о правилах и нанес несколько запрещенных ударов локтями по лицу оппонента (удары под углом 180 градусов, сверху вниз, так называемые удары 12-6 — прим. cageside.ru).

Именно эти удары решили судьбу боя, Хэмилл был объявлен победителем, так как Джонса дисквалифицировали за нарушение правил. То поражение, по сути, даже не являясь поражением, остается и по сей день единственным фиаско в бойцовской карьере «Боунса».

Путь к чемпионству и тотальное доминирование

Далее карьера юного проспекта пошла как по маслу. Джон Джонс продолжал использовать локти, но делал это более аккуратно, прогрессируя от боя к бою и не забывая расширять свой арсенал. Результаты не заставили себя ждать.

Сначала были уничтожены тогда еще не ветераны, а очень крепкие ТОПы — Владимир Матюшенко и Брэндон Вера, а потом досталось другому яркому проспекту с нулем в графе «поражения» — Райану Бэйдеру. И наконец, Джонни добился титульного боя.

За три раунда поединка против тогдашнего чемпиона UFC в полутяжелом весе,  одного из самых опасных бойцов планеты — Маурисио Руа — Джонс продемонстрировал, насколько велик его талант, так как бразилец был просто раздавлен молодым американцем.

После триумфального выступления против «Сёгуна» последовали титульные защиты, в которых Джонни побеждал одного за другим неоспоримых ТОПов и бывших чемпионов. В число побежденных Джонсом вошли: бывшие чемпионы UFC в полутяжелом весе Куинтон Джексон, Лиото Мачида, Рашад Эванс и Витор Белфорт, а также двукратный претендент на титул чемпиона UFC в среднем весе Чейл Соннен.

В середине 2013-ого года всем уже было очевидно, что Джонс — один из лучших, если не лучший боец в мире вне зависимости от весовых категорий, и найти ему достойного соперника — непростая задача.

Но такой нашелся, им стал швед Александр Густафссон, который, совершенно не робея перед титулованным оппонентом, сумел нанести Джонсу столько ущерба, сколько тот не получал за всю карьеру. Но этого все равно не хватило. Все трое судей оказались на стороне американского спортсмена.

Спустя семь месяцев Джон Джонс провел очередную защиту пояса, легко победив Гловера Тейшейру решением судей.

Последние бои и судебное разбирательство

На UFC 178 в августе 2014-ого года должен был состояться бой непобедимого чемпиона и Даниэля Кормье, ТОПового тяжеловеса, спустившегося на дивизион ниже. Из-за травмы «Боунса» поединок был перенесен на UFC 182.

Бою предшествовала долгая история противостояния вне октагона, начиная от простых словесных перепалок и заканчивая знаменитой дракой на одной из пресс-конференций. Взаимная ненависть, исходящая от бойцов, давала надежду на то, что поединок станет настоящей войной.

На деле же Джон Джонс перебил и переборол Даниэля Кормье, победив единогласным решением.

Пожалуй, после такой виктории в дивизионе полутяжеловесов остался лишь один ТОПовый боец, который еще не встречался с Джонсом. Этим атлетом был Энтони Джонсон, бывший тяжеловес и средневес, нашедший, наконец, свой баланс в весовых категориях.

Очная встреча между Джонсом и Джонсоном была назначена на UFC 187. Но, к сожалению, образ жизни чемпиона все-таки повлиял на его спортивную карьеру.

Сначала Джонс был уличен в употреблении кокаина, а затем и вовсе въехал на своей машине в автомобиль с беременной женщиной, сломав ей руку и сбежав с места происшествия. Такого беспредела руководство UFC не потерпело и лишило Джонса пояса чемпиона.

Кроме того, «Бонсу» грозил реальный тюремный срок. Но, к счастью для фанатов американца, своим поведением и заслугами он добился снисхождения суда и, наконец, мог вернуться в бои.

Пока короля полутяжелого веса не было на троне, его титул прибрал к рукам давний соперник — Даниэль Кормье. Реванш «Ди Си» и Джонса был назначен на UFC 197, но Кормье выбыл из боя из-за травмы. Ему на замену вышел Овинс Сент-Прю — средний боец, набравший неплохой ход.

Победитель этого поединка становился временным чемпионом UFC в полутяжелом весе. Джон Джонс крайне легко справился с Овинсом, хоть и многие сетовали на «не впечатляющую» форму экс-чемпиона. Тем не менее, Джонс доминировал на протяжении двадцати пяти минут и победил.

Допинговый скандал

Новой датой реванша стало девятое июля — дата юбилейного турнира UFC 200. Джонс и Кормье должны были поставить жирную точку в своем противостоянии, но вновь в события вмешались иные обстоятельства. Джонс провалил допинг-тест и не был допущен к поединку. Его дисквалифицировали на один год.

Обвинения в употреблении допинга Джонс отрицал, говоря, что запрещенные препараты могли каким-то образом оказаться в обычных пищевых добавках.

Судя по всему, результаты расследования комиссии Антидопингового агентства США совпали с версией Джонса, поэтому уже этим летом он сможет снова войти в октагон, отбыв дисквалификацию в один год.

Интересные факты:

  • Наибольшее количество титульных защит в истории полутяжелого веса UFC — 8;
  • Наибольшее количество побед в истории полутяжелого веса UFC — 16;
  • Наибольшее количество побед подряд в истории полутяжелого веса UFC — 13;
  • Дважды «Боец года» по версии «World MMA Awards» (2011, 2012 гг);
  • Самый молодой чемпион в истории UFC — на момент победы в титульном бою Джонсу было 23 года и 242 дня.
  • У Джона Джонса самый большой размах рук среди всех бойцов UFC — 215 см;
  • Джонс не прошел отбор на TUF в качестве бойца, так как был еще слишком молод. Однако он смог стать частью 17-го сезона шоу, но уже в качестве тренера.

Статистика боев | Джон Джонс

Бои в профессиональной карьере

Результат,Соперник,Время Дата,Событие Прием,Рефери
победа 23.04.2016UFC 197 — Jones vs. St. Preux Decision (Unanimous)Herb Dean победа

Источник: https://cageside.ru/fighter/jon-jones-bones/

Майкл Джексон: биография, личная жизнь и смерть «Питера Пена из Неверленда»

Лауреат многочисленных музыкальных премий и официальный обладатель звания «король поп-музыки» Майкл Джозеф Джексон родился 29 августа 1958 года в маленьком городке Гэри штата Индиана. Детство его было совсем не королевским: в семье Джексонов было десять детей, а Майкл был восьмым ребенком. 

Отец будущей знаменитости был жестоким и деспотичным человеком и часто использовал физическое и моральное насилие в качестве наказания.

За самую малейшую провинность ребенка ждали неприятности, и поводов для этого у него было предостаточно.

Джозеф требовал от детей неукоснительного соблюдения дисциплины, которая была настолько жесткой, что нарушить ее легко мог даже самый послушный ребенок в мире! 

Мама Майкла — Кэтрин Винта — вышла замуж за Джозефа совсем юной девушкой, поэтому на всю жизнь стала ведомой и зависимой от его жестокости и произвола, так что никак не могла помешать ему вымещать злость и агрессию на детях.

Чтобы как-то выжить в этих семейных отношениях, она обратилась к религии и стала страстной последовательницей церкви «Свидетели Иеговы».

Она не раз водила на службы и детей, но они так и не стали прихожанами этой церкви, да и сама Кэтрин не нашла утешения в религии. 

Позже в своих воспоминаниях о детстве Майкл и его братья и сестры будут единодушно заявлять, что годы жизни в родительском доме были самыми ужасными в их жизни. А сам Джексон постоянно говорил, что от встреч с отцом его буквально тошнит.

К слову, несмотря на спартанские условия, в доме Джексонов много пели, играли на музыкальных инструментах и слушали музыку. Родители предпочитали блюзовых и R&B-исполнителей, а потому неудивительно, что все дети с самого нежного возраста любили эти ритмы. Майкл, например, еще в двухлетнем возрасте очень ритмично танцевал под звуки стиральной машины.

Джозеф Джексон увидел, насколько талантливы его дети и решил, что это оценит весь мир. Так была создана группа Jackson 5 («Пятеро Джексонов»). Сначала в ней выступали лишь старшие братья Майкла, а сам мальчик лишь часто бывал на репетициях и изредка подыгрывал братьям на бонго, пока однажды отец не услышал, как поет Майкл. 

Начало звездного пути

Детство Майкла закончилось в пятилетнем возрасте, когда отец поставил его солистом в группе. С того момента его жизнь стала подчиняться жесткому графику выступлений и репетиций. Даже на учебу у Джексона-младшего совсем не оставалось времени, не говоря уже о прогулках и играх со сверстниками.

Чтобы дети все таки смогли закончить школу, Джозеф нанял учительницу Роуз Файн, которая ездила вместе с группой на гастроли и помогала ее участникам освоить школьную программу. Отец, который всю жизнь мечтал о славе, стал требовать от детей еще большего подчинения. Конечно, дисциплину своим сыновьям он привил, но вот любви так и не подарил. 

Группа «Пять Джексонов», которая поначалу выступала в небольших клубах (детям доводилось петь и в стрипбарах), через несколько лет покорила зрителей Чикаго, а потом был Нью-Йорк, после которого Майкл и его братья проснулись американскими знаменитостями. Когда Джексону было всего 11, группа заключила контракт с одной из самых известных на тот момент звукозаписывающих студий в Америке Motown. 

Сольная карьера

Хоть выступления в группе «Пять Джексонов» и стали для Майкла взлетной полосой, свою жизнь под опекой отца, как продюсера, артист вспоминает с неохотой. В том числе, Джексон не любит рассказывать и о том, что ему понадобилось целых десять лет, чтобы начать сольную карьеру и стать независимым от семейного тирана.

Первый же музыкальный альбом Off the Wall, выпущенный в 1979 году, стал хитом! Более того, он и по сей день считается вершиной творчества Майкла Джексона! А тогда, благодаря пластинке, весь мир узнал об американском чернокожем исполнителе, давшем толчок развитию мировой поп-культуры.

Второй альбом Thriller, выпущенный тремя годами позже, стал еще более популярным. Более того, он получил семь премий «Грэмми» и вошел в «Книгу рекордов Гиннесса» как самый продаваемый музыкальный альбом в истории. 

Тогда еще 26-летнему Майклу участник легендарной ливерпульской четверки Beatles, Пол Маккартни, посоветовал грамотно распорядиться прибылью с продажи музыкального альбома,  и Джексон послушал его, приобретя музыкальный каталог ATV, в котором собраны музыкальные права на многие популярные песни (в том числе и группы Beatles). 

Казалось, жизнь благоволит молодому исполнителю: выпускаемые альбомы становятся лучшими и самыми продаваемыми, концерты неизменно проходят с аншлагами. Однако в 1984 году с Майклом произошел инцидент, который чуть не стал трагедией. Во время съемок рекламного ролика рядом с Майклом взорвалась пиротехника, искры попали ему на волосы: артист получил сильные ожоги головы.

Для восстановления кожи понадобилось множество операций, однако из-за рубцов и шрамов, на некоторых участках головы волосы так и не выросли. Свой недостаток Джексон был вынужден скрывать под шляпой, которая, впрочем, стала позже неотъемлемой частью его сценического образа. 

Но сильные ожоги спровоцировали обострение наследственного заболевания витилиго (это нарушение пигментации кожи). Чтобы защитить кожу, Майкл был вынужден прятаться под огромными зонтами, толстым слоем грима и носить маски, закрывающие половину лица.

По словам представителей пресс-службы, именно болезнь стала причиной многочисленных операций по пересадке кожи. Однако поклонники до сих пор считают, что певец намеренно пытался превратиться в представителя белой расы.

И причиной тому, по их мнению, могло стать несчастливое детство: таки способом Майкл пытался избавиться от всего того, что связывало его с деспотичным отцом.

К слову, сам артист опровергал эту информацию, подчеркивая, что гордится своими корнями, а изменение цвета кожи — вынужденная мера.

Позже Джексон еще много раз обращался к пластическим хирургам — изменял форму носа, делал ямочку на подбородке, оперировал вещи и щеки. Некоторые вмешательства были неудачными. Так, несколько ринопластик почти разрушили нос Майкла. Кроме того, сужение перегородок мешали ему полноценно дышать. 

Странности и тайны 

К концу 80-х Майкл Джексон превратился в настоящую легенду поп-музыки и крайне странного персонажа. Публику и журналистов удивляли появившиеся привычки и предпочтения звезды.

Артист крайне редко давал интервью, а потому о его образе жизни ходили самые дикие слухи: о шимпанзе Бабблзе, который заменил певцу друзей, о привычке спать в барокамере с чистым воздухом, и даже о святилище, которое он построил в доме в честь Элизабет Тейлор. 

Верхом странности Джексона стала покупка ранчо в Калифорнии, которое он назвал «Неверленд» (как в сказке про Питера Пена). На нескольких десятках квадратных километров помимо огромного дома, расположились зоопарк, парк аттракционов, кинотеатр, игровой зал, и даже детская железная дорога! Всем этим окружил себя поп-король, лишенный простых детских радостей из-за раннего взросления.

Разумеется, в «Неверленд» стали съезжаться дети, некоторым из которых, в рамкам благотворительности, Майкл позволял даже жить на ранчо. Ребята с удовольствием проводили время в компании кумира. Казалось, Джексон обрел покой и счастье, которых у него не было в детстве. Но в 1993 году идиллия рухнула!

Обвинения в домогательствах

Мужчина по имени Эван Чандлер обвинил Майкла Джексона в совращении своего несовершеннолетнего сына Джонатана. Мальчик часто бывал на ранчо певца и даже оставался там ночевать.

После одной из таких ночевок он пожаловался отцу на неподобающее поведение Джексона в свой адрес. Отец потребовал у Майкла денежной компенсации, в противном случае, он пригрозил певцу судебными разбирательствами.

Артист отказался, и Эван Чандлер подал иск в суд.

Тяжбы получились не только очень долгими, но и крайне унизительными для Джексона. В частности, в ходе следствия артист прошел личный досмотр, где ему надлежало раздеться догола в присутствии врачей и следователей. Эксперты провели фотосъемку половых органов артиста, чтобы потом сравнить эти снимки с описаниями потерпевшего. 

В результате Джексону в ходе досудебного урегулирования пришлось выплатить Чандлеру материальную компенсацию в размере 23 миллионов долларов.

Артиста уговорили пойти на этот шаг, поскольку его моральное и физическое здоровье очень сильно подорвали эти разбирательства.

 Ходили слухи, что слабое здоровье Майкла Джексона — это ловкий адвокатский ход, чтобы разжалобить судей и присяжных. Так или иначе, скандал был замят.

Браки, в которые никто не верил

Пока журналисты смаковали скандал с совращением несовершеннолетнего мальчика, в жизни Джексона появилась женщина, которая стала для него опорой и поддержкой — дочь Элвиса Пресли Лиза-Мария. 

К тому моменту, как скандал утих, Майкл и Лиза были по-настоящему близки, и 26 мая 1994 года пара обвенчалась в Доминиканской республике. Говорят, что появление женщины в биографии Майкла Джексона было неслучайным и крайне своевременным. Таким способом поп-король пытался показать обществу, что он нормальный и полноценный мужчина. 

Так или иначе, брак распался спустя всего два года. Причиной Джексон назвал нежелание Лизы-Марии рожать детей, о которых так мечтал Майкл. Сама же Лиза говорила, что боялась становиться матерью.

Ведь в случае развода, между супругами начались бы долгие судебные тяжбы по опеке над детьми.

После развода Майкла и Лиза остались друзьями, а уже после смерти поп-короля, дочь Элвиса Пресли призналась, что Джексон был любовью всей ее жизни! 

Спустя всего полгода после развода с первой женой Майкл Джексон снова женится. На этот раз избранницей артиста становится бывшая медсестра, которая ухаживала за ним несколько лет назад после пересадки кожи, Дебби Роу. Брак был заключен в 1996 году. На момент свадьбы Дебби была уже беременна. 

Мечта Майкла о детях сбылась! 13 февраля 1997 года на свет появился первый сын Джексона — Принс Майкл Джексон I, а еще через год дочь — Пэрис-Майкл Кэтрин Джексон. В 1999 году супруги развелись, дочь и сын остались с отцом, а их матери разрешалось видеться с ними лишь раз в 45 дней. 

После ухода певца из жизни, Дебби сделала сенсационное заявление. Бывшая жена Джексона призналась, что все годы брака не состояла с певцом в сексуальных отношениях, а зачатие детей производилось с помощью процедуры ЭКО. 

Кроме того, у многих еще при жизни Джексона вызывало сомнение его отцовство. Дело в том, что наследники певца не только родились с белой кожей, но и совсем не были похожи на представителей негроидной расы.

Хотя с чисто генетической точки зрения у темнокожего родителя могут родиться белые дети, если по родительской линии есть светлокожие предки.

Но у них обязательно должны присутствовать признаки негроидной расы: крупные черты лица, жесткие волосы и так далее.

У двоих старших детей таких признаков нет, что навело журналистов и поклонников на мысль, что дети Джексона его не родные. После смерти певца, появились и претенденты на отцовство, в том числе, дерматолог артиста Арнольд Кляйн.

В 2002 году у Майкла Джексона рождается третий ребенок — Принс Бланкет Майкл Джексон II. Его выносила суррогатная мать. И хотя мальчик похож на певца, и в этом случае его отцовство ставили под сомнение. Говорили, что биологическим отцом мальчика стал телохранитель артиста. 

С именем младшего сына Джексона связан случай, который чуть не привел к трагедии. Артист, который до этого момента скрывал детей (Пэрис и Принс даже надевали маски, когда выходили с отцом на публику), решил показать поклонникам младшего ребенка. Он вынес его на руках на балкон, но в какой-то момент оступился и чуть не выронил младенца с четвертого этажа.

Говорят, что после случившегося поп-король переживал настолько, что по приезду домой закрылся в ванной и провел там целый день.

Однако после этого случая снимки Майкла с ребенком появились почти во всех глянцевых изданиях. После этого Джексон выступил с публичным заявлением, в котором сообщил, что совершил ужасную ошибку.

Певец объяснил, что был увлечен происходящим, но никогда бы не подверг сына опасности. 

«Вот и все»

В 2003 году гром грянул снова! Прошло десять лет с момента первого расследования о сексуальны домогательствах и растлении несовершеннолетних.

Британский журналист Мартин Башир с согласия Джексона восемь месяцев провел на ранчо «Неверленд», чтобы снять фильм о кумире миллионов.

Однако вопреки ожиданиям самого Джексона, представленный журналистом фильм показал миру странного и даже асоциального человека, который может представлять опасность для детей (как своих, так и чужих).

И хотя сразу же после выхода фильма Майкл выступил с опровержением, ход событий и обсуждения уже невозможно было остановить. Прокурор Том Снеддон, выступавший на стороне обвинения десять лет назад, добился официального выдвижения обвинения Майкла в растлении несовершеннолетнего.

И если десять лет назад стороны пришли к досудебному урегулированию конфликта, то на этот раз Джексон был арестован, а на его ранчо «Неверленд» провели обыск. Расследование затянулось на долгих два года, а судебный процесс длился три месяца, в результате которого певец был оправдан.

Несмотря на победу в судебном процессе, Майкл вышел из этой борьбы проигравшим. Подорванное здоровье, уничтоженная репутация вынудили Джексона взять детей и покинуть страну на полтора года. Из-за разрыва контрактов со звукозаписывающими компаниями и долгов после судебных тяжб Майкл рисковал стать банкротом. Единственное спасение певец видел в новых турах и песнях.

В 2009 году поп-король подписывает контракт на десять концертов в Лондоне. Однако запросов на покупку билетов было настолько много, что количество концертов было решено увеличить до 50.

Название тура This is It («Вот и все») было выбрано неслучайно. Тур стал был символичным прощанием с поклонниками: больше Джексон выступать с концертами не собирался. В случае с Майклом Джексоном получилось действительно «вот и все».

За неделю до первого концерта тура Майкл ушел из жизни. Ему было 50.

Майкл Джексон: смерть легенды

25 июня 2009 года мир потрясла новость — Майкла Джексона больше нет! Для поклонников, которым казалось, что «король поп-музыки» — это нечто незыблемое и вечное, весть о кончине Джексона стала шоком. 

Вместо прощального грандиозного тура фанатов песен артиста ждал лишь трибьют-концерт с участием мировых звезд. Об истинных причинах смерти поп-короля до сих пор неизвестно, хотя по этому поводу есть несколько предположений.

По одной из версий, которая на сегодняшний день признана официальной, певец скончался от передозировки снотворного пропофола, который он принимал последние годы, чтобы заснуть.

Однако с каждым разом одной дозы укола певцу не хватало, и он требовал от своего лечащего врача Конрада Мюррея все большие и большие дозы лекарства. Доктор осознавал опасность ситуации, но не подчиниться воле своего подопечного не мог.

Врач сделал Майклу очередной укол, а когда пришел к нему через два часа, то обнаружил певца лежащего на кровати с открытыми глазами и ртом. Сердце звезды больше не билось. 

Сегодня, несмотря на продолжение истории с растлением и скандалами в связи с этим вокруг имени Джексона, многие поклонники до сих пор обожают своего кумира и не верят в его смерть. Находятся люди, которые утверждают, что видели поп-короля, идущего в толпе людей — живого, здорового и невероятно счастливого!

Источник: https://lisa.ru/zvezdy/577882-majkl-dzhekson-biografiya-lichnaya-zhizn-i-smert-pitera-pena-iz-neverlenda/

Ссылка на основную публикацию