Флекc уиллер: антропометрия, факты из биографии и спорта

Флекс Уиллер, пожалуй, является одним из самых именитых спортсменов, чье признание и популярность получили мировое распространение. Им восхищался даже сам Арнольд Шварценеггер, называя его одним из самых величайших атлетов планеты.

Когда начинают вспоминать атлетов мирового уровня, его имя стоит в первых рядах. Свою любовь к нему питают десятки и даже сотни тысяч фанатов. Но надо сказать, что путь его к триумфу был совсем непростым и встречал многие, казалось бы, самые непреодолимые препятствия.

Соревновательный вес атлета при росте 1,79 метра составляет 116 кг. В межсезонье он увеличивает весовую планку до 127 кг. Впечатляют цифры его антропометрических данных. Например, охват бедра составляет 79 см, а бицепсы имеют объем 56 см. При этом его талия имеет объем всего 70 см.

Отдельные моменты биографии

Датой рождения атлета считается 23 августа 1965 года. А местом является город Фресно штата Калифорния. Родители подали на развод, и в качестве попечителя ребенка выступила бабушка. К ней спортсмен и сегодня питает огромное уважение. Она ограждала его от всевозможных жизненных угроз.

Дело в том, что в тот период город Фресно был наводнен малолетними бандитами. По этой причине будущая звезда атлетизма записалась в спортивную секцию единоборств. Надо сказать, что Уиллер добился в ней немалых успехов. Теперь он гордо сам себя тал называть «Флекс», что в переводе означает «гибкий».

Наступил 1989 год и остро возникла необходимость выбрать между двумя спортивными дисциплинами. Он стоял между карате и бодибилдингом. Пришло время определиться, чему будет посвящена вся оставшаяся жизнь. Уиллер выбрал второй вариант. Но в то же время он не терял связи с тренером по каратэ. Занятия этой дисциплиной оставили спортсмену на всю жизнь навыки самозащиты.

Трудный путь к вершинам славы

Напрасно считает тот, кто думает, что Уиллер от рождения имел вздутые мышцы. Напротив, после окончания школы, его масса тела составляла всего 45 кг. После школы он поступил в колледж, а после его окончания весил уже 60 кг.

Спортсмен употреблял те продукты, которые помогали набрать вес. Он питался тунцом, бананами и хлебом. Спортсмен вспоминает, что в то время его буквально воротило от тунца.

Чтобы как-то нивелировать такое состояние, он заедал тунца бананами.

Такая диета в сочетании с занятиями спортом, привела к положительным результатам. Уже в 1991 году он становится чемпионом Соединенных Штатов в тяжелой весовой категории. Годом позже он занимает второе призовое место в престижном конкурсе «Мистер Олимпия», а еще через год одерживает попеду в «Айронмен» и «Арнольд Классик».

В этом же году он занял второе место на конкурсе «Мистер Олимпия». Он уступил первенство Дориану Ятсу лишь потому, что отставал от его массы на 20 кг. Но при этом все не переставали восхищаться красотой его тела. Обсуждению подвергался каждый его квадратный сантиметр, который рассматривался его поклонниками, как эталон мужской красоты.

Неожиданный жизненный поворот

1994 год стал временем тяжелых испытаний для спортсмена. 9 июня он попадает в автомобильную катастрофу. Его машина ехала со скоростью 250 км в час. Можно представить себе всю тяжесть последствий аварии. Но, к счастью, атлет остался в живых.

Однако, при этом получил серьезную травму в шейном отделе позвоночника. Врачи предрекали, что он никогда уже не вернется в большой спорт. Но, вопреки прогнозам, Флекс пошел на поправку и, более того, опять возвратился в бодибилдинг.

Финансовые воротилы от бодибилдинга даже не посещали спортсмена в госпитале. Более того, они на 75% урезали его контракт. На то, чтобы возвратить все на прежнее место, потребовалось долгих два года. Этому способствовала его победа на конкурсе «Ночь чемпионов».

1995 год стал временем возвращения спортсмена к профессиональному культуризму. Но это время для спортсмена назвать безоблачным весьма сложно, поскольку его преследовали неудачи.

Накануне конкурса «Олимпия 1997» ему вновь стали пророчить победу. Но на этом конкурсе спортсмен даже не появился. Поползли слухи о том, что он просто испугался.

Но на самом деле официальная причина крылась в травме руки.

В это время в его карьере была еще одна темная сторона. Атлета обвинили в том, что он использует пластику. Рентгеновскому исследованию даже подвергали игры ног, где появились настоящие «пушечные ядра». Однако, посторонние предметы обнаружены не были.

Жизнь спортсмена вне бодибилдинга

Многие профессиональные бодибилдеры ведут холостой образ жизни. У них нет ни семьи, ни детей. А Уиллис может похвастаться тем, что имеет прекрасную жену. Флекс Уиллер – счастливый отец. У него целых трое детей: два сына и одна дочь.

Спортсмен просто обожает дорогие автомобили и яркие красочные вещи. В его автопарке насчитывается 4 машины. Среди них имеются очень дорогие модели. Однако, сегодня дела у спортсмена идут не так хорошо, как хотелось бы. Он предпочитает прогулки в дорогих автомобилях.

Контракты у него все же имеются. Одним из них является сотрудничество с одним из самых популярных производителей, занимающихся выпуском спортивного питания, «Bio—Chem». Плюс к этому гостевое позирование и участие в различных семинарах.

Программа тренировок

В течение недели Уиллис выполняет следующие занятия:

• В первый день выполняются упражнения для груди и голеней.
• День второй – нагрузка на спину.
• Третий тень – упражнения для плеч
• На четвертый день недели спортсмен выполняет упражнения для ног.
• В пятый день атлет тренирует руки.
• На шестой и седьмой день спортсмен отдыхает.

Ежедневно спортсмен кардио не выполняет. Но когда он готовится к съемкам, каждый день 20 минут посвящает занятиям с использованием кардиотренажеров. Свои занятия атлет проводит совместно со своим сыном Даурисом.

Все упражнения выполняются в максимально быстром темпе. Перерыв устраивается лишь для того, чтобы осуществит смену упражнений. Для профилактики травм и поддержания стройности им используется такой вес, который позволяет ему выполнить 10-20 упражнений за один подход.

Видео

Источник: https://ZhimLezha.ru/zal-slavyi/fleks-uiller.php

Некоронованный «Мистер Олимпия» и обладатель титула «Лучший Про дебют IFBB». Флекс Уиллер

Рекордсмен побед конкурса «Айронмен Про», неоднократный победитель «Арнольд Классик» и серебряный призер «Мистер Олимпии» — Кеннет Уиллер появился на свет в калифорнийском городе Фресно, США в 1965 году, 23 августа. В мире бодибилдинга известен как Флекс Уиллер. Флекс – это псевдоним, означающий «гибкий». Несмотря на внушительные размеры, Уиллер поражал своей гибкостью, в отличие от других культуристов.

Флекс Уиллер артистично позирует

Антропометрические данные культуриста:

Рост спортсмена	179 см.
Вес в соревнованиях	116 кг.
Межсезонный вес	127 кг.
Объем бицепса	56 см.
Объем грудной клетки	142 см.
Объем талии	70 см.
Объем бедра	79 см.

Флекс отличался огромной мышечной массой при превосходной симметрии. Наличие тонкой талии в дуэте с объемом рук, более 56 сантиметров. По мнению Арнольда Шварценеггера, Уиллер – обладатель лучшей фигуры в истории культуризма.

Тренинг рук от Флекса Уиллера

Тренировка для рук с гантелями

Культурист начинает тренировку рук с суперсэтов, где изначально прорабатывает трицепс, затем бицепс. Три упражнения по четыре подхода, с перерывом в тридцать секунд. Не делая разминочные подходы, постепенно увеличивая вес.

• Попеременные сгибания рук с гантелями. Вес каждой гантели стартует от 22,5 до 37,5 килограмм. Движения ровные т ритмичные, не допускает рывков и читинга. Как только Флекс начинал свою тренировочную карьеру веса гантелей могли доходить и до 45 килограмм.
• Сгибание «молотом». Данное упражнение культурист начал применять лишь под конец своей тренировочной карьеры, обнаружив, что данное упражнение дается ему довольно комфортно. При выполнении стоя веса такие же, как и в переменных сгибаниях. Иногда культурист может выполнять упражнение, сидя, используя вес от 20 до 32,5 килограмм.
• Сгибание рук, с использованием скамьи «Скотта» или тренажером. Стартуя с двадцати килограммового диска, и с каждым подходом добавляет по такому же диску.
• Сгибание с использованием EZ-штанги. Не любимое упражнение Уиллера, но культурист считает, что хорошо работает то, что ты больше ненавидишь. Средний вес при выполнении чуть больше тридцати шести килограмм.

Ранние годы и начало карьеры

Выступление на соревнованиях

Флекс родился в бедной семье, в двухлетнем возрасте его родители расстались, и его воспитанием занималась бабушка. Будучи в юном возрасте с ним случилась очень неприятная история – он стал жертвой растления и чуть не покончил жизнь самоубийством, а в пятнадцатилетнем возрасте даже стал отцом.

С детского возраста будущий культурист проявил влечение к боевым искусствам. Занятия единоборствами принесли Уиллеру хорошую физическую форму, и он принимает решение испробовать себя в бодибилдинге.

Определенное время занятия культуризмом воспринимались Флексом как хобби и отходили на второй план.

Встав на ноги, Уиллер недолгое время посвятил карьере офицера полиции, но поняв, что эта профессия не доставляет ему удовольствия – оставил службу и подался в профессиональный бодибилдинг.

Дебют культуриста выпал на Чемпионат Nspire Physique Championships «Мистер Калифорния» в 89- м году, затем было соревнование «Нашионалс», в котором он занял пятое место, категория «Полутяжелый вес».

В 92— м году начинающий культурист занимает первое место «Чемпионата Америки» среди тяжеловесов и получает карту профессионального бодибилдера.

С 93-го года карьера профессионального культуриста начала развиваться со стремительной скоростью. Подобных достижений, пожалуй, не удалось достичь другим атлетам. Уиллер достигает первенства таких турниров как «Гран При Франция», «Айронмен Про», «Арнольд Классик» и «Гран При Германия», а на «Мистер Олимпия» и «Гран При Англия» берет «серебро» соревнований.

В 94— м году бодибилдер попадает в страшнейшую автокатастрофу, где чудом остался жив. Спортсмен получает травму шейных позвонков, ему понадобился год на восстановление.

В 95-м снова первенство на «Айронмен Про», «Сауз Бич Про» и «Флорида Про». Второе место соревнования «Арнольд Классик» и входит в лучшую десятку культуристов «Олимпии», занимая восьмую позицию.

В 96-м добавляет в арсенал своих трофеев победы в турнире «Ночи Чемпионов», снова «Айронмен Про», но оказывается на четвертом месте «Олимпии».

В 97-м очередная серия побед, но на подиум «Олимпии» атлет отказался подниматься буквально перед началом соревнований. Данное заявление повлекло за собой кучу домыслов, один из вариантов – Флекс повредил руку в драке с грабителями, другой – атлет не решился вновь соревноваться с Дорианом Йейтсом, которому неоднократно уступал первенство в турнирах.

В 98-м Йейтс официально заявил, что отказывается отстаивать свой титул чемпиона и Флекс становится фаворитом «Олимпии».

Предвкушение победы играет злую шутку с Уиллером, он занимает второе место в соревновании «Мистер Олимпии», уступая первенство Ронни Коулмэну.

В 99-м году у бодибилдера было обнаружено заболевание почек, которое протекало в тяжелой форме.

Как утверждал сам атлет, болезнь носила наследственный характер плюс влияние стероидов, которые он начал принимать в восемнадцатилетнем возрасте.

Кстати, спортсмен чуть не умер от передозировки диуретиками, так же неоднократно оказывался в больнице из-за дичайших болей в почках, опять-таки «благодаря» передозировке выше упомянутого препарата.

В 2000 году бодибилдер занимает третье место «Олимпии» и заявляет об уходе из профессионального бодибилдинга, но в 2002 еще раз принимает решение выйти на подиум «Мистер Олимпии», но входит лишь в десятку лучших и занимает седьмую позицию.

В 2003 году атлет пережил операцию по пересадке почки. Возникшие осложнения привели еще к пяти операциям, последняя из которых – удаление жидкости из ноги.

Флекс в повседневной жизни

Флекс Уиллер на пляже

Флекс женат, у него трое детей. Сын от первого брака, также дочь и сын от второго. Визитной карточкой атлета является яркая одежда и дорогие автомобили.

В его автопарке не менее четырех машин, в приоритете – Мерседес и БМВ, на номерных знаках которых красуется «Флекс». Уиллер участвует в гостевых позированиях, семинарах, выпускает тренировочные видеокурсы.

Также Уиллера можно часто заметить в роли журналиста, берущего интервью у спортсменов.

Культурист подписал контракт с фирмой «Bio-chem», основное направление которой производство спортивного питания, через некоторое время фирма расторгает контракт с культуристом и Уиллер вынужден был начать заниматься персональными тренировками.

Участники мистер олимпия

Уиллер сыграл в документальной ленте «Come Get Some: The Women of the WWF», который вышел на экраны в 99-м году.

В 2014 году, Флекс присоединился к компании «MEX Nutrition», в роли советника и вице-президента. В компании была разработана именная серия атлета flex wheeler pro line.

В данный момент времени в компании «All American EFX» Флекс трудится исполнительным директором по связям с общественностью и средствам массовой информации. Окончив карьеру культуриста, Флекс вновь решил вернуться к боевым искусствам.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Источник: https://bodytrain.ru/interesnoe/fleks-uiller.html

Флекс Виллер фото * Флекс Уилер или Уиллер

Главная » Интервью / Биографии » Биография Флекса Уиллера / Flex Wheeler

Когда начинаешь разговор о звёздах бодибилдинга с большой буквы, то почти сразу же вспоминаешь американца Флекса Уиллера.

На сегодняшний день Флекс  Виллер — едва ли не самый популярный профессиональный культурист планеты, увенчанный лаврами победителя крупнейших турниров, избалованный вниманием прессы и обласканный любовью, зачастую переходящей в идолопоклонничество сотен тысяч фанатов бодибилдинга.

Почему я назвал его самым эстетичным атлетом? Хм… Ну наверное потому, что так и есть. По телосложению Флекс Уилер эктоморф. Можно еще добавить самый симметричный. Что бы в этом убедиться, вам достаточно посмотреть на его фото.

Флекс Уилер фото

Биография Флекса Уиллера

Начало карьеры

Кеннет Уиллер (Kenneth Wheeler) (родился 23 августа 1965, Фресно, Калифорния, США), более известный как Флекс Уиллер / Flex Wheeler, бывший американский профессиональный культурист ИФББ.

Флекс Уиллер начал тренироваться еще в подростковом возрасте. Первоначально он занимался боевыми искусствами. Однако внутренний голос убедил его заниматься бодибилдингом.

Несмотря на это, он считает себя «прежде всего бойцом, а уже потом культуристом». Это также объясняет его замечательную гибкость при столь большом телосложении.

После короткой карьеры полицейского Кеннет Уиллер сосредоточил все свое время на становление профессиональным культуристом, и взял прозвище «Флекс».

Он впервые выступил в 1983, но только в 1989 году смог занять первое место в NPC Mr California Championships. Потом стал вторым в 1993 году на Mr. Olympia.

Также он часто выигрывал Ironman Pro наряду с Arnold Classic, France Grand Prix, South Beach Pro Invitational, Night of Champions и Hungarian Grand Prix.

У Флекса Уиллера была репутация высокомерного и самонадеянного, особенно на сцене, однако он объяснял это компенсацией за его замкнутость в детском и юношеском возрасте. В 1994 он попал в автомобильную катастрофу, которая могла оставить его парализованным на всю жизнь. Он начал все с начала, и достаточно быстро вернулся в спорт.

Было обнаружено, что большей части своего мышечного развития, Флекс Уилер обязан генетической мутации, которая блокировала в его организме производство миостатина, ответственного за ограничение мышечного роста.

Флекс Уиллер фото

Флекс Виллер уходит из бодибилдинга?

В 1999 году у Флекса Уиллера обнаружили Центральный Сегментальный Гломерулосклерозис, форму почечной болезни.

Несмотря на домыслы журналистов, относительно причины заболевания, Уиллер указал, что заболевание является наследственным, а не приобретенным.

Флекс Уиллер объявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга в 2000 году, но продолжал выступать до 2002 года. В 2003 он перенес операцию по пересадке почки.

В ней описывается его карьера и показывается, как Легенда может попасть в тяжелую ситуацию и, преодолев все трудности, добиться успеха.
Флекс Уиллер признал, что использовал стероиды в течение 18 лет, испытывая из-за них серьезные проблемы со здоровьем. Я постараюсь перевести и выложить это интервью на kandeleria.

ru в ближайшее время!

Апдейт 01.07.2010: Ура! Первая часть обещанного интервью здесь. Советую прочитать!

Источник: https://kandeleria.ru/interview/biografiya-fleksa-uillera.html

Известные эктоморфы-бодибилдеры: Флекс Уиллер

Кеннет «Флекс» Уиллер (Flex Wheeler) — это один из самых выдающихся бодибилдеров америки. Он ни разу не покорял высший пьедестал Мистер Олимпия, но много раз занимал вершину Айронмен Про и Арнольд Классик.

Он является одним из самых известных и титулованных эктоморфов мира.

Вес в период соревнований доходил до 116 килограммов при росте в 179 см. Он рано начал заниматься бодибилдингом – с 18 лет. И достиг немалого. Свой первый титул Мистер Калифорния он взял уже в 24 года.
Флекс Уиллер доказал, что и эктоморфы могут добиться многого.

Еще один замечательный факт, что Флекс Уиллер попал в аварию в 1994 году, и после этого ему пришлось начинать все сначала. Он чуть было не остался парализованным, но начав усердно работать быстро вернулся в форму.

С 1995 по 2003 год Флекс умудрился трижды стать призером Мистера Олимпии и столько же раз чемпионом Iron Man Pro.

Чтобы достичь таких результатов, Флекс Уиллер принимал анаболические стероиды. Имея проблемы с почками и употребляя большое количество таблеток и препаратов, Флекс был вынужден закончить карьеру бодибилдера. Но при этом он продолжает заниматься и сейчас. Вес он берет для выполнения 10-20 повторений.

Предлагаю ознакомиться с текущей программой тренировок Флекса Уиллера, и, возможно, воспользоваться ею. Либо вы можете использовать программу для набора веса для своих тренировок.

Также существуют некоторые правила тренировок для эктоморфов, которые необходимо знать, чтобы не потерять много времени, не добившись результатов.

Текущая программа тренировок Флекса Уиллера:

Сплит Флекса Уиллера:

• День 1: грудь, голень
• День 2: спина
• День 3: плечи, голень
• День 4: ноги
• День 5: руки
• День 6: отдых

• День 7: отдых

ГРУДЬ

• Жим штанги лежа 4*10-20 (плюс 2 разминочных подхода)
• Жим штанги на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
• Жим гантелей на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
• Жим в тренажере Хаммер 4*10-20

• Кроссоверы 4*10-20

СПИНА

• Подтягивания 4*10-20
• Тяга вертикального блока 4*10-20

• Тяга в наклоне узким хватом 4*10-20

ПЛЕЧИ

• Разминка вращательных манжет
• Жим из-за головы в тренажере Хаммер 4*10-20 (Флекс выполняет сначала 10-20 повторов стандартным хватом, а затем сразу 10-20 повторов – хватом ладонью внутрь. Это считается за 1 подход.).
• Разводка в наклоне 4*10-20
• Разводка в наклоне на блоках 4*10-20

• Шраги в тренажере Смита 4*10-20

НОГИ

• Разгибание ног на тренажере 6*20 (каждой ногой по отдельности)
• Жим ногами 4*10-20 (каждой ногой по отдельности, вес увеличивается с каждым подходом)
• Жим ногами 4*10-20
• Суперсет: разведение + сведение ног на тренажере 4*10-20
• Разгибание ног на тренажере 4*10-20
• Сгибание ног на тренажере лежа 4*10-20

• Сгибание ног на тренажере лежа (каждой ногой по отдельности) 4*10-20

РУКИ

• Суперсет: подъем гантелей на бицепс + трицепс на блоке 4*10-20
• Французский жим лежа
• Бицепс на скамье Скотта (по отдельности каждой рукой) 4*10-20

• Трицепс на блоке обратным хватом одной рукой 4*10-20

Как набрать вес мужчине, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА, Эктоморф

Источник: https://nabrat-ves.ru/they-could/fleks-uiller.html

Флекс Уиллер

• Имя: Кен (Кеннет) Уиллер Родился: 23августа 1965г., Фресно, Калифорния Рост: 177 сантиметров
• Вес: 112 килограмм, во время соревнований: 105

С детства Флекс начал увлекаться боевыми искусствами. Упорно работая над собой, он был хорошо развит физически, поэтому решил заняться бодибилдингом. Но «качалку» он все-таки ставил на второй план. Может быть, поэтому у него прекрасно развита гибкость, несмотря на его массивное телосложение. В свое время Арнольд Шварценеггер отзывался о Уиллере, как об одном из величайших культуристов, которых он когда-либо видел.

Поднявшись на ноги, Флекс немного поработал офицером полиции, но затем полностью сосредоточился на занятиях в спортзале. Он решил стать профессиональным культуристом и взял себе псевдоним «Flex» (гибкий).

Первые соревнования прошли в 1983 году, а свой первый турнир Флекс выиграл в 1989 – чемпионат NPC Мистер Калифорния. В 1993 году он занял второе место на Олимпии (после Дориана Ятса), (то же он повторил в 1998 и 1999 году).

Уиллер показывал себя как высокомерный и уверенный в себе спортсмен, особенно на соревнованиях.

В 1994 году Флекс попал в страшную автомобильную аварию, из-за которой он чуть не остался парализованным. Флексу пришлось начать чуть ли не с нуля, но он с удивительной скоростью вернулся к высшим местам на соревнованиях.

В 1999 году у Уиллера обнаружили довольно тяжелую форму заболевания почек. Несмотря на спекуляции прессы по этому поводу, Уиллер официально заявил, что болезнь является наследственной, а не следствием самостоятельных действий. В 2000 году Уиллер заявил об уходе из бодибилдинга.

Однако в 2002 году он все-таки решил выступить на Олимпии. Это вызвало много насмешек и недоверия – после неопределенности с болезнью почек. По результатам анализов не было обнаружено запрещенных веществ в крови, поэтому мы и увидели Флекса на седьмом месте Олимпии 2002.

В 2003 году ему сделали операцию по трансплантации почки.

После выхода на пенсию Уилер вновь вернулся к боевым искусствам, а именно Кемп-Квон-До (вариант Кемпо и Тэ Квон До). Он участвовал в показательных поединках в 2005 году на конкурсе Арнольд Классик.

Сейчас Флекс работает на должности исполнительного директора по СМИ и связям с общественностью в компании All American EFX (компания специализируется на спортивном питании) в Бэйкерсфилде, штат Калифорния. Также его можно увидеть в рекламных роликах или на плакатах компании.

2002г. – Мистер Олимпия 7 место 2000г. – Ironman Pro Invitational 2 место 2000г. – Arnold Classic 1 место 2000г. – Hungarian Grand Prix 1 место 2000г. – Мистер Олимпия 3 место 1999г. – Мистер Олимпия 2 место 1999г. – Joe Weider’s Pro World 2 место 1999г. – Grand Prix England 2 место 1998г. – Мистер Олимпия 2 место 1998г. – Arnold Classic 1 место 1998г. – Ironman Pro Invitational 1 место 1997г. – San Jose Pro 1 место 1997г. – Arnold Classic 1 место 1997г. – Ironman Pro Invitational 1 место 1996г. – Мистер Олимпия 4 место 1996г. – Florida Cup Pro 1 место 1996г. – Canada Pro Classic 2 место 1996г. – Night of Champions 1 место 1996г. – Arnold Classic 2 место 1996г. – Ironman Pro Invitational 1 место 1995г. – Grand Prix Spain 5 место 1995г. – Мистер Олимпия 8 место 1995г. – South Beach Pro 1 место 1995г. – Arnold Classic 2 место 1995г. – Ironman Pro Invitational 1 место 1993г. – Мистер Олимпия 2 место 1993г. – Arnold Classic 1 место

1993г. – Ironman Pro Invitational 1 место

Источник: http://www.health-sport.ru/biografii-masterov/bodibilding/fleks-uiller.html

Флекс Уиллер (Flex Wheeler) биография

Дата рождения:	23 августа 1965 (54 года)
Страна:	США
Официальный веб-сайт:	teamflexwheeler.com
Иногда пишут:	Флекс Уилер, Ken Wheeler

Рост: 179 см Соревновательный вес: 116 кг Вес в межсезонье: 127 кг Окружность бицепса: 56 см Окружность грудной клетки: 142 см Окружность талии: 70 см Окружность бедра: 79 см

Флекс Уиллер (Flex Wheeler), полное имя которого звучит как Кеннет Флекс Уиллер, появился на свет 23 августа 1965 года в городе Фресно, штат Калифорния, США. С детства парня влекло к боевым искусствам. Он активно занимался каратэ и тэквандо. Постепенно Флекс начал замечать, что его мышцы отзывчивы к нагрузке. Именно поэтому он перебрался в бодибилдинг, несмотря на то, что тренажерный зал очень долго был на втором месте.

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

Немного позже Флекс стал офицером полиции. Но это занятее не очень нравилось ему, поэтому вскоре он оставил службу. Именно тогда он и решил, что станет профессиональным бодибилдером. Он взял себе псевдоним «Флекс», что обозначает гибки. В 1983 году началась соревновательная карьера. В 1985 году Флекс победил на турнире «Мистер Америка» среди подростков (Teen Mr America — AAU) в категории средний рост. После этого была пауза на 4-ре года, которая не прошла даром. Кен, в 1989 году победил на «Чемпионате Калифорнии» (California Championships — NPC), а также стал пятым на «Нашионалс» (Nationals — NPC) в полутяжелом весе. Успех пришел в 1992 году, когда Уиллер стал первым на «Чемпионате Америки» (USA Championships — NPC) в тяжелом весе, а также в абсолютном зачете. Эта победа принесла долгожданную карточку профессионального культуриста.

Все это время Флекс поддерживал тесную дружбу с Крисом Коромье. Они вместе тренировались, вместе выступали, а также вместе подрабатывали охранниками в ночных клубах.

Флекс Уиллер тренировки

С 1993 года началась профессиональная карьера культуриста. Но сказать, что она началась – это практически промолчать. Флекс просто молниеносно ворвался в элиту бодибилдинга.

Судите сами, в дебютном 1993 году чемпион победил на «Арнольд Классик» (Arnold Classic — IFBB), «Гранд При Франции» (Grand Prix France — IFBB), «Гранд При Германии» (Grand Prix Germany — IFBB), «Айронмен» (Ironman Pro Invitational — IFBB), стал вторым на «Гранд При Англии» (Grand Prix England — IFBB) и на главном шоу бодибилдинга «Мистер Олимпия». Таких высот в свой первый профессиональный год не достигал никто. В 1994 году случилась беда — Флекс попал в страшную автомобильную катастрофу. Чудом оставшись живым и не парализованным чемпион потратил год на восстановление. Несмотря на то, что многие не верили в его возвращение, Флекс вышел на подиум в 1995 году, где стал победителем на трех турнирах. 1996 год также принес три победы, но на Олимпии Флекс финишировал всего 4-ым. Это очень огорчало Уиллера, ведь его цель – победа на Мистер Олимпия.

В 1999 году Флекс опять проиграл Колмену Олимпию. На сцене этого турнира случилось событие, которое все помнят и сейчас. Когда Уиллера провозгласили вторым, он подошел к судьям и сказал им, что они не правы. Такое поведение атлета не было новинкой для публики, ведь на соревнованиях он был высокомерен и полностью уверен в себе. В этом же году у атлета диагностировали болезнь почек. Много было спекуляций относительно стероидов, однако сам Кен заявил, что болезнь наследственная. В 2000 году чемпион официально заявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга. Но в 2002 он подал заявку на выступлении в Олимпии. Много было насмешек и скептических разговоров, однако Флекс сдержал свое обещание и выступил, правда, попал только на 7-ое место.

В 2003 году чемпиону сделали операцию по пересадке почки. После этого о бодибилдинге не могло быть и речи. Флекс вернулся к боевым искусствам. Он до сих пор занимается Кемп-Квон-До (это нечто среднее между Кемпо и Тэ Квон До). В 2005 году он даже выступил с показательным выступлением на «Арнольд Классик».

Флекс Уиллер сейчас

Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания.

Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США. Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу.

Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.

За свою спортивную карьеру чемпион добился невероятных высот. Сам Арнольд Шварценеггер подчеркивал, что еще не встречал культуриста с такими идеальными пропорциями. Именно поэтому Флекс заработал прозвище «Легенда».

Источник: http://ironflex.com.ua/sportsmeny/flex-wheeler

Трагедия Флекса Уиллера

Порочный круг стероидов:
химия “накачивает” культуриста, а затем “сдувает” его.

На протяжении 18 лет Флекс Уилер (Flex Wheeler) закачивал анаболические стероиды в своё тело, которое, в результате, покрылось мышцами настолько, что, по его собственному признанию, он стал похож на “качка из комиксов”- человека с невероятно круглыми бицепсами, крошечной талией и раздутыми ногами.

Для достижения такой неземной внешности, он глотал таблетки и ставил себе уколы. Вряд ли он слишком терзался сомнениями по поводу “принимать или не принимать стероиды” — ведь он, в конце концов, был культуристом. А культуристы принимают стероиды. По крайней мере, если они хотят попасть на обложки журналов.

Сегодня Уилеру 38 лет и он больше не культурист-чемпион. Но он по-прежнему принимает стероиды. С той лишь разницей, что сейчас, восстанавливаясь после проведённой в сентябре операции по пересадке почки, он вынужден принимать катаболические стероиды, которые, наоборот, приводят к уменьшению мышечной ткани.

“Это и грустно, и смешно”, говорит Уилер, который живёт в Ист-Сан-Хосе со своей женой и двумя детьми. “Наконец-то, наступил момент в моей жизни, когда я не хочу больше принимать стероиды, но мне приходиться это делать, чтобы оставаться в живых.”

Уилер утверждает, что его проблемы с почками передались ему по наследству. Но также он полагает, что, вероятно, стероиды ускорили развитие болезни. Кроме того, он думает, что психические побочные эффекты стероидов — например, резкие колебания настроения с приступами агрессии — принесли ему даже больший вред, чем их физические “побочки”.

Он также признался, что причинил немало вреда своему телу с помощью прочей “спортивной фармакологии” — один раз он даже чуть не умер от передозировки диуретиков.

“Сейчас все обсуждают стероиды, потому что об этом говорят в новостях, но, на самом деле, существует множество и других опасных препаратов, которые принимают спортсмены”, говорит он.

Уилер надеется, что его история послужит назидательным уроком для спортсменов, которые решили прибегнуть к фармакологии ради улучшения своих результатов.

Кстати, в настоящий момент ФБР расследует дело о “Balco Laboratories” — компании по производству пищевых добавок, расположенной в г. Бёрлингейм.

В ходе дела были допрошены десятки известнейших спортсменов по поводу употребления ими запрещённых препаратов. Приём таких препаратов, утверждает Уилер, похож на игру в русскую рулетку.

Но спросите его, что принимал он и в каких дозах — и Уилер замолкает.

“Я не буду обсуждать это, потому что я отлично понимаю последствия моих признаний”, говорит он. Я знаю, что ребята непременно захотят попробовать те же препараты. Я и так посадил на химию немало ребят, потому что они хотели “быть как Флекс”. Я не хочу больше нести такую ответственность.”

В зените славы

Недавно Уилер опубликовал откровенную автобиографию под названием “Flex Ability”. Он описывает себя как бедного ребёнка из г. Фресно и признаётся, что страдал от низкой самооценки.

Затем он стал жертвой растления, пытался покончить жизнь самоубийством, в 15 лет у него уже появилась дочь. В общем, он явно был “неблагополучным подростком”.

Бодибилдинг, возможно, не “спас” Кенни “Флекса” Уилера, но спорт, по крайней мере, задал ему направление в жизни.

Но Уилер не смог бы создать своё великолепное тело без помощи стероидов. Употреблять их он начал в 18 лет.

В своей книге он описывает трансформацию, произошедшую с ним. Он пишет, что почувствовал себя волшебником, который взмахом руки “сделал” себе тело, о котором можно было только мечтать. Бывало, он не мог оторвать глаз от своего отражения в зеркале, не веря, что все эти мышцы принадлежат ему.

У Уилера никогда не было ощущения, что он делает что-то плохое, принимая стероиды, несмотря на то, что эти препараты были незаконными — если только не отпускались по рецепту врача. Они просто были необходимостью.

В тюрьме, где он работал надзирателем, его даже прозвали “Officer Steroids”.

“Все, кого я знал, сидели на стероидах и никто не придавал этому особого значения”. “Я не принимал кокаин или крэк или героин, я не ошивался по тёмным переулкам, встречаясь с наркодельцами.”

Расплата

Несмотря на то, что, по его оценке, стоимость стероидов в количествах, достаточных для подготовки к одному шоу, равняется $10.000, ему редко приходилось платить из своего кармана — выручал “звёздный” статус. Однако, всё же, расплачиваться ему приходилось, но в ином смысле. Уилер осознал это в полной мере лишь тогда, когда прекратил приём “химии”.

“Ты становишься очень агрессивным”, поясняет он. “Ты настраиваешься на то, чтобы атаковать железо целый день. К сожалению, у тебя на спине нет выключателя, чтобы включать и выключать этот настрой.

Поэтому, если кто-то попался тебе под руку, ты накидываешься на него так же, как ты бросаешься на штангу в спортзале. Ты почти не можешь ничего с этим поделать.

Ты раздражаешься по пустякам и нервы становятся ни к чёрту”.

Культуристы знают и, как правило, принимают и физический риск приёма “химии”.

“Один тип тут заявил мне недавно: “Если бы я выиграл национальный титул и умер прямо на сцене, позируя, это был бы самый счастливый день в моей жизни”. Представляешь?”, рассказывает Уилер. “Причём он не шутил. Парень совсем спятил. Я тоже был лицемером, потому что соглашался отрезать несколько лет от своей жизни. И мне было на это плевать — печально, да?”

В замкнутом круге

Пару раз он оказывался на больничной койке, страдая от невыносимой боли. Это происходило тогда, когда он “перебарщивал” с диуретиками, которые, обладая сильнейшим мочегонным действием, обезвоживают тело культуриста, делая его мышцы более привлекательными на сцене.

Врачи предупреждали его, что он рискует жизнью. В 1997 г. после очередного опасного инцидента с диуретиками он решил, было, “завязать с химией”. Но не завязал.

“Я оказался между молотом и наковальней”, объясняет Уилер. “Когда ты слезаешь с химии, ты не можешь соревноваться, не можешь зарабатывать деньги и с тобой всё кончено. Я попал в замкнутый круг.”

И тогда он решил стать “натуралом” и соревноваться без “химии”.

Друг Конте

Уилер говорит, что ему помог его друг — Виктор Конте-Младший, диетолог из Бёрлингейма, который оказался в центре недавнего “стероидного скандала”, расследуемого на федеральном уровне “большим жюри”. Анти-допинговое Агенство США обвиняет Конте в распространении нового стероида THG. Но Уилер утверждает, что Конте помогал ему соревноваться без стероидов, обеспечивая его минеральными добавками.

Тем не менее, Уилер катастрофически потерял в объёмах. На турнирах “Мистер Олимпия” — которые, вероятно, являются самыми престижными соревнованиями в культуризме — Уилер приходил к финишу вторым в 1998 г. и третьим в 2000 г. Но в 2002 г., тренируясь без стероидов, он занял лишь седьмое место. Он весил всего 96 кг — сравните эту цифру с его весом 109 кг на соревнованиях до этого.

“Сидя на химии, я чувствовал невероятную энергию, когда тренировался”, поясняет Уилер. “Но, став натуралом, я чувствовал себя уставшим уже после двух часов тренировки. А результатов не было. Я был в шоке: Не может быть! Как же они это делают без химии?”

Из-за финансовых проблем, которые грозили привести к полному банкротству, Уилеру пришлось снова вернуться к стероидам. Он надеялся, что однажды наступит тот самый день, когда он заработает такую кучу денег, что решил все свои проблемы с финансами, после чего сможет навсегда завязать с химией.

Но ему пришлось пожалеть о своём возвращении к стероидам и вскоре, выступив лишь на одном шоу, он снова прекратил их приём.

Проблемы с почками

Тем временем, состояние его почек ухудшилось настолько, что ему потребовалась их пересадка. Флекс благодарит Бога, что в его церкви нашёлся подходящий донор.

“Отказ почек и опухоли — это лишь некоторые из возможных побочных эффектов фармакологии, используемой в спорте”, объясняет д-р Линн Голдберг, эксперт по стероидам в Университете Здоровья и Науки в Портлэнде, штат Орегон.

“Но никто не исследовал побочные эффекты таких огромных доз стероидов, как потребляют эти ребята”, добавляет Голдберг. “Культуристы повышают концентрации гормонов до таких уровней, которые в нормальных условиях никогда не встречаются. Что, разумеется, серьёзно влияет на все органы тела. Скорее всего, проблемы с почками у Флекса возникли именно из-за тех препаратов, что он принимал.”

Риск и опасность

Но Уилер соглашается лишь с тем, что стероиды сделали его почки более уязвимыми, и говорит, что, судя по всему, болезнь всё равно настигла бы его в 40 лет.

Уилер утверждает, что, возможно, его высокобелковая диета и приём калия в больших количествах сыграли не меньшую роль, чем стероиды.

“Большинство скажут, что это всё из-за спортивной фармакологии”, говорит он. “Но так уж устроены люди — они верят в то, во что хотят верить.”

Тем не менее, он сам предостерегает об опасности приёма этих препаратов. “Те, кто их употребляет”, предупреждает он, “должны отдавать себе отчёт, насколько они опасны”.

“Быть на том уровне, на котором был я, и избежать при этом всех проблем — невозможно”, говорит Уилер. “Достаточно сделать лишь одну ошибку. Есть такие препараты, с которыми достаточно сделать лишь одну ошибку и всё — с тобой всё кончено.”

Ещё пять операций

Хотя пересадка почки прошла успешно, различные осложнения привели к необходимости проведения ещё пяти операций. Последняя из них была сделана всего лишь две недели спустя, чтобы откачать жидкость из ноги. Уилер говорит, что сейчас он “принимает девять разных лекарств, каждое из которых намного опаснее, чем любой стероид из тех, что я принимал”.

Он отказался сфотографироваться для этой статьи, потому что операции и лекарственные препараты временно изменили его физическую внешность. Но люди, всё же, узнают его. Ну, или, почти узнают.

“Некоторые смотрят на меня и говорят: “Эй, смотри, да это, должно быть, младший брат Флекса”, смеётся Уилер.

Уилер говорит, что он спокоен, несмотря на то, что времена шестизначных доходов остались позади, а он по-прежнему испытывает серьёзные финансовые трудности. Он держит магазинчик по продаже добавок в г. Венис и с нетерпением ждёт, когда он сможет выступить с речью перед публикой, как только поправится.

“Сейчас я счастлив, что та двойная жизнь, когда мне приходилось вечно лгать из-за стероидов, уже в прошлом”, говорит он. “Мне одновременно и радостно, и горько. Но сейчас мне лучше, я радуюсь каждой мелочи в своей жизни.

Источник: http://www.drug.tj/tragediya-fleksa-uillera/

Легенда бодибилдинга Флекс Уиллер – впервые в России и в X-Fit

25 ноября 2015, 17:33

В этом году посетители выставки SN Pro Expo смогли познакомиться с легендарным спортсменом Флексом Уиллером, представлявшим компанию спортивного питания из США. А накануне Флекс провел мастер-класс в столичном фитнес-клубе  X-Fit Алтуфьево.

Флекс  Уиллер — прославленный американский бодибилдер. Арнольд Шварценеггер в свое время называл его лучшим культуристом из всех, кого он встречал. Настоящее имя спортсмена – Кеннет Уиллер, но во всем мире он известен просто как Флекс (Flex – гибкий).

Сейчас Флекс Уиллер занимает  пост вице-президента и старшего советника компании-производителя спортивного питания MEX Nutrition, где у него есть собственная линия продукции –Flex Wheeler's Pro Line.

  Компанию MEX Nutrition Флекс представлял на выставке SN Pro Expo Forum-2015, прошедшей в конце ноября в Сокольниках.  Это был первый визит  легендарного спортсмена в нашу страну.

«Русские фанаты, которых я встречал в своих путешествиях по миру, давно приглашали меня посетить  Россию-матушку.  Я очень взволнован тем, что наконец приехал сюда. На протяжении всей жизни я много слышал о Москве, и моей мечтой было побывать в этом прекрасном городе.

Во время визита в Москву Флекс стал гостем X-Fit Алтуфьево – одного из ведущих клубов федеральной сети X-Fit. Спортсмен провел мастер-класс для членов клуба, рассказал о том, как грамотно готовиться к тренировками и показал, как правильно выполнять  упражнения на тренажерах.

  В свои 50 лет Флекс Уиллер находится в отличной физической форме, а его рельефным мышцам могут позавидовать и более молодые спортсмены. Многие фанаты до сих пор называют Флекса самым красивым атлетом в истории бодибилдинга.

Помимо природных данных, это и результат огромной работы над собой.

Участникам своего мастер-класса Флекс довольно подробно рассказал о принципах питания, которые помогают ему сохранить замечательную форму, и дал рекомендации  по нормам потребления белков, жиров и углеводов для наращивания мышечной массы. Встреча со знаменитостью закончилась  автограф-сессией.

Кеннет Флекс Уиллер дебютировал в бодибилдинге еще в начале 80-х. Но по-настоящему его звезда взошла в 90-е. За исключительно гармоничное сложение он получил в те годы прозвище «Султан симметрии».

Флекс – рекордсмен по количеству побед на конкурсе Ironman Pro, четырехкратный победитель Arnold Classic , трижды завоевывал серебряную медаль  Mr. Olympia.

(И, несмотря на то, что Флексу не удалось подняться на высшую ступеньку этого конкурса, поклонники все равно считают его настоящим, хоть и некоронованным Мистером Олимпия).

Источник: https://www.sports.ru/tribuna/blogs/anavolkova/863199.html