Грациана барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

  • From unknown Samba Dancer to international fitness sensation, Gracyanne Barbosa is admired around the world for her incredible physique.
  • Although not a female competitor, she’s become the inspiration to many champion bodybuilders.
  • However, Gracyanne experienced some rough times in her youth – she was forced to leave College due to financial difficulties.
  • This is her story:

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Athlete Statistics

Full Name: Gracyanne Jacobina Barbosa Vieira
Weight Height Bust Hips
135 — 145lbs (61.2 — 65.8kg) 5'9″ (175cm) 38″ 40″
Waist Year of Birth Nationality
27″ 1983 Brazilian
Profession
Samba Dancer, Fitness Model
Weight 135 — 145lbs (61.2 — 65.8kg)
Height 5'9″ (175cm)
Bust 38″
Hips 40″
Waist 27″
Year of Birth 1983
Nationality Brazilian
Profession Samba Dancer, Fitness Model

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Biography

Early Years

Born in Mato Grosso do Sul, Brazil, Gracyanne grew up as a very athletic teenager. As a child, she had a strong passion for gymnastics, becoming skilled in the sport.

However, at this point, Gracyanne aspired to become a lawyer.

Law School

At the age of 16, in 1999, Gracyanne made a huge decision to pursue her ambition. She left her home to study at a Law School in Rio De Janeiro.

But she struggled with the high tuition fees and needed a way to fund herself. It was at this point that she was recruited to become a dancer in a Brazilian band.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Gracyanne in her younger years.

Samba Dancer

Gracyanne enjoyed her time as part of the group – she toured around Brazil for the next 9 years as their Samba Dancer. During this period, she began gaining recognition for her great physique.

With her new-found publicity from her beauty, Gracyanne realized that she had the potential to become a model. In 2007, she was approached by Playboy to feature on the cover of their magazine.

It was at this point that she began training rigorously to sculpt the perfect physique. At age of 25 in 2008, she decided to leave the band and chase her dream.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Gracyanne working as a Drum Queen.

Drum Queen and Modelling

By the end of 2008, Gracyanne had developed an amazing body. She became a Drum Queen for numerous carnivals, leading the way with her athletic figure.

For the next 6 years, she gained more recognition for her physique from her new profession – she became a celebrity in Brazil.

In 2011, Gracyanne featured as the cover girl of another Brazilian magazine, furthering her growing reputation.

Social Media Star

By the age of 29, in 2012, Gracyanne had fallen in love with fitness. She began to post pictures of her workouts on social media and her ability to squat 450lbs had attracted millions of followers on Instagram.

Almost instantly, she’d become an online sensation.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Training

Gracyanne trains 5 days per week – she lifts weights for 3 and uses aerobic exercises for 2.

She usually performs up to 15 reps in sets of 5 to keep her heart rate high.

Workout Routine

Gracyanne’s workouts would look similar to this:

  • Monday – Legs
  • Tuesday – Glutes
  • Wednesday – Chest, Back, Shoulders and Arms
  • Thursday – Legs
  • Friday – Glutes
  • Saturday – Rest
  • Sunday – Rest

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Nutrition

Gracyanne follows a strict diet to maintain her incredible physique.  Her diet is made up of lean proteins, complex carbs and healthy fats to keep her body fuelled.

Gracyanne always keeps focused and doesn’t believe in cheat meals – she steers clear of taking on a glucose load. She tries to consume 6 meals a day to keep her metabolism high.

Diet Plan:

  • Meal 1 – Oats with fruit, flaxseed and chia seed
  • Meal 2 – Omelette, Salad, 1tsp Olive Oil, Broccoli
  • Meal 3 – Chicken with sweet potatoes and Broccoli
  • Meal 4 – Omelette with salad, 1tsp Olive Oil, Broccoli
  • Meal 5 – Chicken with sweet potatoes and Broccoli
  • Meal 6 – Protein shake with water

Supplements Stack:

  • BCAA
  • Whey Protein
  • Glutamine
  • Fat Burners
  • Multivitamins

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Idols and Influences

Gracyanne has inspired numerous fitness athletes and fans around the world to attain their dream physiques.

However, she names the Austrian Oak, Arnold Schwarzenegger, as her idol in the fitness industry.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

What we can learn from Gracyanne Barbosa

Gracyanne has taught us to never give up, regardless of any difficulties we encounter. She was forced to leave Law School, but began chasing another dream and succeeded.

One thing we can take away from Gracyanne is that we shouldn’t stop trying to develop – she found fame in her home country as a Drum Queen and model, but she set her sights on becoming a global sensation.

Источник: https://www.greatestphysiques.com/female-physiques/gracyanne-barbosa/

Впечатляющие формы бразильской фитнес-дивы не оставили равнодушных в Instagram

Фитнес-модель и участница карнавала в Рио Грациана Барбоза является сейчас одной из самых ярких знаменитостей Бразилии. На Instagram красотки подписано 5.5 млн человек.

В детстве бедность заставила ее зарабатывать танцами, что в итоге и принесло ей успех. Под каждым снимком красотки поклонники со всего мира оставляют сотни комментариев, восхищаясь фантастическими формами бразильянки.

«Обозреватель» предлагает своим читателям самим оценить физическую форму девушки.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Instagram Грацианы Барбозы

Подписывайся на наш Instagram! Получай только самое важное!

Источник: https://www.obozrevatel.com/sport/dressing-room/vpechatlyayuschie-formyi-brazilskoj-fitnes-divyi-ne-ostavili-ravnodushnyih-v-instagram.htm

VIDEOMiN.RU

05:13 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. ГРАЦИАНА БАРБОЗА. ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ!

05:13

846024

08:46 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. УВИДЕВ ЕЕ ТРЕНИРОВКИ ТЫ НЕ УСНЕШЬ

08:46

675237

32:06 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. TREINO DE GLÚTEO GRACYANNE BARBOSA E ANGELA BORGES

32:06

471806

05:33 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. МОТИВАШКИ ОТ ФИТОНЯШKИ GRACYANNE BARBOSA

05:33

466974

02:49 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. Gracyanne Barbosa: Carnival Dance Compilation

02:49

804824

30:47 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. Entrevista — Gracyanne Barbosa

30:47

625999

09:47 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. Мотивация Грациана Барбоза

09:47

471509

34:55 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. GRACYANNE BARBOSA AFINANDO A CINTURA COM ANGELA BORGES

34:55

95969

04:45 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. Gracyanne Barbosa workout, part 6: legs & glutes

Читайте также:  Приседания плие: какие мышцы работают, правильная техника упражнения

04:45

98689

01:48 Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки. Gracyanne Barbosa (Грацианна Барбосса)

01:48

680423

01:00 HOMBROS CON GRACIANA BARBOSA

01:00

144093

03:07 Gracyanne Barbosa workout, part 5: delts

03:07

105232

03:07 Queen Of The Fake Weights Is Back!! (Gracyanne Barbosa)

03:07

627328

03:43 Gracyanne Barbosa workout, part 11

03:43

154050

05:39 Жесткая тренировка Gracyanne Barbosa

05:39

258775

02:54 Gracyanne Barbosa (Грациана Барбоза)

02:54

760204

04:00 Gracyanne Barbosa workout, part 7: legs & glutes

04:00

366680

01:09 Gracyanne Barbosa — Treino de Posterior (24/10/2017)

01:09

42093

03:55 Gracyanne Barbosa workout, part 8: legs & glutes

03:55

355597

04:33

04:33

974496

03:04 Gracyanne Barbosa workout, part 10

03:04

445657

01:59 Gracyanne Barbosa workout, part 4: abs

01:59

589638

04:21 Gracyanne Barbosa Мотивация для девушек

04:21

915197

Источник: https://videomin.ru/?q=%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B0+%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B1%D0%BE%D0%B7%D0%B0

Королева бразильского карнавала Грациана Барбоса в Москве

Пресс-служба SN PRO • 2015

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

В Россию приедет уникальная спортсменка, звезда фитнеса и самбы Грациана Барбоса (Gracyanne Barbosa). Девушка родилась в Бразилии, после школы она хотела учиться на юриста, и так бы скучно все и закончилось, но, к счастью для миллионов ее поклонников, обстоятельства заставили ее стать танцовщицей самбы.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

Грациан стала работать фотомоделью и даже моделью Playboy, и что самое главное — стала звездой карнавалов. В Бразилии это так же почетно, как быть футболистом, то есть она получила статус чуть ли не национального достояния.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

Несмотря на то, что Барбоса до сих пор не прикладывала усилий к тому, чтобы о ней знали в других странах, какие-то горячие видео в России все-таки появлялись, т.к. она сначала увлеклась, а потом и серьезно занялась фитнесом. Так что, когда говорят о «бразильской попке», за эталон берут ее.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

Можно уверено сказать, что ее появление на выставке станет незабываемым. Не так много в мире бодибилдинга женщин, которые могут и самбу отжечь и с 200-киллограмовой штангой присесть.

Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.

Грациан Барбоса / Gracyanne Barbosa

  • На «SN PRO EXPO FORUM 2015» Грациан станцует самбу на главной сцене, проведет семинар, а главное — будет фотографироваться и раздавать автографы всем желающим!
  • Итак, любителей погорячее приглашаем на стенд 39 компании TTFY | Одежда для фитнеса, йоги и танцев!

02-10-15, 13:03

Источник: https://www.steelfactor.ru/doc/949

Грациана Барбоза (Gracyanne Barbosa) – биография и фото бразильской фитнес модели

  • Антропометрические параметры
  •    »  Параметр роста: 178 см   »  Масса тела: 57 кг (по некоторым источника– 70 кг)   »  Размер груди: 34D   »  Обхват грудной клетки: 95 см   »  Обхват талии: 66 см   »  Обхват бедра: 98 см   »  Размер одежды: 38
  •    »  Размер обуви: 41

Фитнес-модель Gracyanne Barbosa переехала вРио-де-Жанейро, когда ей было 16 лет, чтобы изучать юриспруденцию и право.Из-за неожиданных финансовых трудностей девушка была вынужденаподрабатывать танцовщицей в группе Chakabum, которые исполняли номера в стилеаше. В 2008 году Грациана покинула группу и попробовала себя в роли модели. Атакже фитоняша несколько раз вступала на бразильских карнавалах в качестве

Королевы Барабанов.

Фитоняша позировала для мужских журналов. Вфеврале 2007 обложку бразильского издания Playboy украсила фото Грацианы. В

  1. 2008 модель появилась на страницах журнала Revista Sexy.
  2. В 2010 году инстаграм-звезда снялась вбразильском сериале «Красивая и злая».
  3. Сейчас Барбоза работает фитнес инструктороми представляет бразильский бренд спортивной женской одежды Super Hot.

Тренировки 

Практика и эстетика бодибилдинга всегдапривлекали Грациану. Всего фитоняше потребовалось пять лет интенсивныхтренировок и хорошего питания, чтобы вылепить столь совершенное тело. Кратность

занятий в неделю достигает 6-7 раз. Длительность одного тренинга – 50-70 минут.

Обычная тренировочная программа включаеттри дня интенсивных изнуряющих тренировок с весами, а еще два дня посвящены

аэробным нагрузкам и растяжке.

Барбоза не слишком много времени уделяеткардионагрузкам. Среди любимых типов упражнений в списке фитоняши значатсяразличные техники приседаний, жим ногами и приседания в тренажере Смита.Всенагрузки относятся к многоцелевым и задействуют не только главные суставы, но

также и небольшие мышечные сегменты.

Питание

Правильное питание – не кратковременнаядиета, а образ жизни и повседневная необходимость для Грацианы. Основу диетымодели составляют сложные углеводы и белок. Всего в день Барбоза употребляет6-7 различных блюд, порция белка присутствует в каждом приеме пищи. Количествоингредиентов тщательно взвешивается, оценивается калорийность и питательная

ценность продуктов.

Легкий омлет, рыба, курица, тунец служатисточником белка. Дневная норма углеводов покрывается за счет сладкогокартофеля, тапиоки и овсяных отрубей. Все блюда готовятся без соли, сахара и

масла. Соки, овощи, фрукты и семена также являются частью рациона.

Из меню полностью исключены шоколад,конфеты, сладости, гамбургеры и шипучие напитки.

Дополнительно инстаграм красоткаупотребляет протеин и аминокислоты БССА.

Фото с Грациана Барбоза

Бразильская самба в тренажерном зале: программа Грацианы на 2 недели

Тренировка звезды инстаграма всегда начинается с разминки на эллипсе — 7 минут. В конце выполняется 15-минутный забег на дорожке в среднем темпе. Затем следует основательная растяжка. Отдых между сессиями – в зависимости от нагрузки 1–3 минуты. Недельные сплиты фитоняшка чередует.

1 неделя: понедельник

  • Жим платформы.
  • Сгибания ног лежа из разных позиций – 3х15.
  • Разгибания конечностей в тренажере — 2х1.
  • Подъём на мыски — 2х70.
  • Сгибание корпуса на прямой скамье — 4х15.
  • Гиперэкстензии – 3х20.

Среда

  • Сведения рук с грузом.
  • Вертикальная тяга.
  • Сгибания рук на трицепс.
  • Махи руками в наклоне.
  • Прямые разведения рук с весом.
  • Подъемы прямых ног, кранчи.

  Левзея в бодибилдинге: как принимать

Упражнения выполняются по 15х3–4.

Пятница

  • Выпады вперед — 3х10 на каждую.
  • Сгибания, разведение ног — по 3х15.
  • Подъемы на носки.
  • Скручивания — 4х20.
  • Гиперэкстензии — 3х18.

2 неделя: первый день

  • Приседания с утяжелением — 3х12.
  • Отведение ноги вперед и вбок – 2х30.
  • Сведения в тренажере – 2х25.
  • Разгибания конечностей – 2х1.
  • Подъемы на икры – 2х60.
  • «Велосипед» – 2 минуты.
  • Гиперэкстензии – 3 х 1.

Второй день

  • Отжимания на коленях.
  • Горизонтальная тяга со скамьи.
  • Разгибания руки с гантелями в наклоне.
  • Сгибания стоя.
  • Жимы грифа сидя.
  • Подъемы ног.
  • Диагональные и прямые скручивания.

Количество сетов – 3, подходов 15–20.

Третий день

  • Выпады.
  • Сгибания и сведения ног.
  • Работа в тренажере для ног.
  • Скручивания на ровной скамье.
  • Гиперэкстензии с весом.

Может, блины на штанге у Барбозы и бутафорские, но все же они есть.

Независимо от веса, они убеждают в тяжелых тренировках, помогают девушке красиво позировать и, тем самым, зарабатывать деньги. А миллионы есть куда потратить. Например, вложить в пластику ягодиц, чтоб привлечь подписчиков. Впрочем, восхищаться или нет фигурой модели — личное дело каждого.

В любом случае открытые тренировки фитнес-леди вдохновляют на занятия.

Несколько фактов из юности

В сети мало информации о детстве и юности фотомодели. Известно, что Грациана (Gracyanne Barbosa)появилась на свет в бразильском Кампу-Гранди в сентябре 1983 г. После школы отправилась покорять Рио-де-Жанейро. Девушка хотела поступить в университет, но мечте не суждено было осуществиться.

Читайте также:  Тяга лежа на наклонной скамье: принципы и особенности

Вскоре познакомилась с влиятельным бизнесменом и руководителем группы Tchakabum и ребятами, исполняющими музыку в стиле «аше». Девушку пригласили в подтанцовку, где она работала до 2008 г. В одночасье она поняла, что пора идти в «свободное плаванье». Ей повезло стать моделью. С тех пор ее фигура часто мелькает в спортивных передачах на местном ТВ. В 2007 г.

фото впервые появилось в мужских журналах.

Она стала профессиональной танцовщицей карнавалов. В Бразилии это не менее почетно, чем играть в футбол. В 2015 г., когда модель приехала в Москву и на российской сцене блеснула своими талантами. В грации и пластике звезде не откажешь.

В 2010 г. начался новый виток в карьере – девушку пригласили в кино. Ее имя значится в титрах мыльного сериала «Красивая и злая». В 2012 Грациана сочеталась браком с бразильским певцом Бело. С начала 2017 г. фитнес-модель стала лицом бренда по пошиву одежды для фитнеса. 

  • https://force-man.ru/dlya-devushek/260-fitonyashka-graciana-barboza-gracyanne-barbosa-foto-biografiya-lichnaya-zhizn-instagram-krasotki-i-tancovschicy.html
  • https://bodybuilding-and-fitness.ru/atlety/fitonyashki/graciana-barboza.html

Источник: https://alkomir.net/fitonyashka-gratsiana-barboza-gracyanne-barbosa-foto-biografiya-lichnaya-zhizn-instagram-krasotki-i-tantsovshhitsy-gratsiana-barboza-foto-biografiya-trenirovki/

«Такой же фейк, как и попа Кардашьян». Звезду инстаграма уличили в подделке, когда она попыталась казаться сильнее

Популярную фитнес-инстаграмершу, пропагандирующую бодибилдинг, посещение спортзалов и достижение спортивной формы тела «через кровь и пот», заподозрили в банальном трюке: использовании фальшивых дисков для штанги.

По мнению проанализировавшего ролики фитнес-тренера, модель выдаёт за личные неординарные рекорды (к которым стремятся подписчики) фейковые видео, где на штанге вместо тяжеленных блинов висят пустышки.

Даже достоинство инстаграмерши, на котором та постоянно акцентирует внимание, вряд ли получено честным путём. А всё потому, что девушка не потеет и не надевает банальную защиту.

Бразильская модель Грацианна Барбоза рассказывает своим 5 миллионам подписчиков в инстаграме о тяжёлых буднях в спортзале, где она в поте лица трудится над тем, чтобы держать себя в совершенной спортивной форме.

Раскачанные мышцы на бёдрах и не только, подтянутость и ни капли целлюлита — девушка служит примером подражания для своих подписчиков, поражающихся её рекордам. Грациозная Грацианна может поднимать до 500 фунтов (225 кг), не превращаясь при этом в огромную груду мышц.

Но фитнес-тренер Ник Миллер, посмотрев её видео, выразил сомнения в том, что такой девушке есть место в профессии.

Внимание Миллера привлекло очередное видео из спортзала, на котором Барбоза показывает, как приседает со штангой весом в 225 килограммов и поднимает такой же вес ногами.

За один подход девушка может выполнить до десяти поднятий этого веса, и Миллер уверен, что модель немного перегнула в желании казаться сильной женщиной. Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты.

Тем более если учитывать, что она в своих же видео постоянно показывает, как разминается обычной десятикилограммовой штангой.

Миллер отметил, что девушка совершенно не заботится о себе, поднимая рекордный вес: она не подстраховывается и даже не надевает на шею какую-либо защиту, хотя штанга давит на неё и может повредить кожу.

На видео девушке (которая, по словам Миллера, могла бы быть самой сильной спортсменкой на планете, если бы не была обычной «жопмоделью») этот вес не кажется таким уж большим — выполняя упражнения, она ничуть не напрягается и не потеет.

Для знающего человека это показалось невообразимым нонсенсом.

Даже одно поднятие штанги весом в 225 кило — экстремальная нагрузка для любой женщины, а эта девушка не пауэрлифтер, она обычная инстаграм-модель.

И ещё более фейково выглядит то, что она поднимает этот вес почти десять раз за один подход — те женщины, кто способен это сделать, могут называться самыми сильными на земле, а она просто показывает задницу в инстаграме, хотя делает это без подстраховки и даже не перевязывает себя, — пишет Миллер.

Комментаторы отметили, что даже если у девушки раскачаны ноги до максимума, она не может поднять такой вес. Мировой рекорд по толчку штанги среди женщин держит китаянка Чжоу Лулу, поднявшая 192 килограмма. Барбоза выполняет другие упражнения, но в них задействованы не только ноги — а ведь другие части тела у неё раскачаны совсем не так, как ноги.

«Такой же фейк, как и попа Кардашьян».

«Очень фейково. Даже крупный парень сделал бы пару вдохов и покраснел после третьего или четвёртого поднятия штанги. Реальным выглядит только тот момент, где она мелкие гантельки тягает».

«Забавно смотреть, как она поднимает 225 кило, а потом берёт гантели по 2,5 килограмма».

Даже тем, кто похвалил внешний вид девушки, указали, что так нельзя: нет грёбаных мышц — нет грёбаного респекта.

— У неё отличная задница, и это всё, что имеет значение ;).— Её задница — фальшивка, которую сделали с помощью бабла. Как и 90 % таких же в Бразилии.

Бодибилдеры пожаловались на то, что подобные видео бросают плохую тень на всю культуру.

Это не просто фейк, это медвежья услуга всем, кто ходит в спортзал. Три вещи, которые заметны сразу же: 1. Даже если там не 225 кг, а 50, штанга давила бы ей на плечи и шею, но на девушку та не давит совсем. 2. Диски отличаются от тех, что висят рядом.

И они даже не закреплены как следует на штанге. 3. Никакой дрожи, никакого напряга и усилия. Это же вес, который больше неё в 2,5 раза, а она встала и сделала это как любой из мировых рекордсменов. Нонсенс. Это оскорбительно.

Просто скажи, что фейканула, и тебя будут уважать больше.

Ролик, о котором говорит Миллер в своём видео, был удалён с официальных страничек Барбозы.

В культуре бодибилдинга есть свои правила и герои. Самой старой женщине-бодибилдеру уже почти 81 год, но она по-прежнему ходит в спортзал. От накачанных женских тел могут быть в восторге не только их подписчики, но и знаменитости с другого конца света. К примеру, обычную бодибилдершу с Украины в инстаграме отметил рэпер 50 Cent, похвалив физическую форму девушки.

Источник: https://medialeaks.ru/0506sts-takoy-zhe-feyk-kak-i-zadnitsa-kardashyan/

И вот это идеал женской красоты в представлении современных мужчин?! 10 инстраграм-моделей, которые зарабатывают миллионы своим телом

Эти девушки сильные, независимые и очень богатые. Стать такими же, как они, мечтают сотни девочек.

Но вы вряд ли увидите их за томиком «Божественной комедии» или на премьере в театре, ведь все их время уходит на напряженную работу — ведение инстраграм-блога, именно это увлечение и приносит им миллионы.

Заработанные деньги есть куда потратить — например, вложить их в увеличение собственной «пятой точки». Подписчиков будет еще больше. Впрочем, мы никого не осуждаем, ведь это общество создает кумиров, а не наоборот. 

Читайте также:  Биография шон рэя, антропометрия, основные моменты карьеры

Аманда Элис Ли

В детстве девушка считала себя слишком худой, она не нравилась мальчикам. И вот в один прекрасный день эта современная принцесса купила себе абонемент в спортзал. И тут понеслось.

Всего за несколько лет ее, пардон, попа отрасла до размеров сказочной репки, которую не могла достать целая семья. Все как в сказке.

Сейчас на ее странице подписано 9,3 миллиона человек, которые радостно «лайкают» откровенные фото этой девушки. Впрочем, хейтеров тоже хватает.

Грациана Барбоза

В возрасте 16 лет Грациана покинула свой родной город и отправилась в Рио-де-Жанейро, чтобы изучать юриспруденцию.

В замечательном городе познакомилась с бизнесменом и его музыкальной группой, ребята пригласили ее быть одой из танцовщиц группы. В конце 2008 покинула группу и стала моделью.

Сейчас девушка пробует свои силы в качестве актрисы, а также постоянно выкладывает видео и фото со спортзала.

Очередная красивая история, в которой засомневался профессиональный фитнес-тренер. Он ведь знает, что люди, которые поднимают тяжелые штанги сильно потеют и пользуются защитой. Почему же тогда красавица с крупными габаритами пренебрегает банальными правилами безопасности и законами физики?

Внимание тренера привлекло очередное видео из спортзала, на котором Барбоза показывает, как приседает со штангой весом в 225 килограммов и поднимает такой же вес ногами.

За один подход девушка может выполнить до десяти поднятий этого веса, и Миллер уверен, что модель немного перегнула в желании казаться сильной женщиной. Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты.

Тем более если учитывать, что она в своих же видео постоянно показывает, как разминается обычной десятикилограммовой штангой.

Настя Квитко

К этой горячей девочке уже прилипло прозвище «русская Ким Кардашьян», а все из-за ее огромной, ну вы поняли. Сама девушка уверяет, что все натуральное, а Ким должна завидовать ее формам. К сожалению, кроме внешности звездам «Инстаграма» похвастаться больше нечем.

И снова та же история: она была тонкая, как доска, а потом пошла в спортзал и ее формы выросли как на дрожжах. Ничего не остается, как вспомнить Станиславского и закричать: «Не верю».

Тем временем 23-летняя Настя живет в Лос-Анджелесе, имеет 6,2 миллиона подписчиков в «Инстаграме» и наслаждается жизнью.

Джен Селтер

К счастью, есть в «Инстаграме» девушки, которым можно поверить. Те, кто добился такой фигуры сам, большие молодцы! Хотя последнее время в обмане начинаешь подозревать даже совсем невинных девушек.

Джен всего 21 год, она стала известной сразу после школы — просто потому, что всё своё свободное время проводила в зале, выполняя приседания. В результате её ягодичные мышцы приобрели очертания, близкие к совершенным. Только за прошлый год число подписчиков Джен в Instagram увеличилось на 5 миллионов.

Одна тренировка с ней стоит баснословных денег, выложить которые готовы почти все голливудские звёзды: Джен — практикующий фитнес-инструктор.

Эшли Фриман

Эшли Фриман из Австралии называет себя фитнес-энтузиастом — тренировать других, писать книги и придумывать новые методики для неё куда интереснее, чем сниматься для журналов, хотя и там она смотрится просто отлично. Она является лицом главных спортивных брендов своей страны Lorna Jane и Rebel Sport. Как говорит Эшли: «Фитнес всегда должен приносить радость». С таким инструктором как она мы в этом не сомневаемся ни секунды!

Светлана Билялова

25-летняя москвичка Света Билялова, что называется, сделала себя сама — без модельных агентств, скаутов и прочих атрибутов модной индустрии, только за счёт социальных сетей она стала одной из самых популярных моделей в России. Реклама одежды, съёмки в музыкальных клипах и больше двух миллионов подписчиков в Instagram — это вам не шутки!

После того, как девушка стала безумно популярной, она решила исправить некоторые моменты своей внешности: увеличила грудь и губы, и, скорее всего, исправила нос. Стала ли она от этого красивее, судить не нам. Теперь она выглядит также как и еще тысяча девушек, которые делают себе пластику.

Клаудиа Аленте

В 2014 году Клаудиа участвовала в конкурсе за звание обладательницы лучших ягодиц Бразилии. Абсолютным победителем стала 20-летняя жительница Параны — Клаудия Аленде. Девушку называют бразильской Меган Фокс за очевидное сходство с актрисой, а также королевой приседаний за упругий и объемный зад.

Сейчас 22-летняя Клаудия живет в Сан-Паулу и работает фитнес-моделью. По ее словам, до участия в конкурсе ей не нравилось выкладывать свои провокационные фотографии, но с тех пор она смогла построить карьеру на интересе публики к ее лучшей части — ягодицам. Она даже воссоздала знаменитую фотосессию Ким Кардашьян для журнала Paper, позируя с бокалом шампанского на ягодицах.

Бразильянка любит проводить время со своим бойфрендом, ходить по ресторанам и делать селфи напротив зеркала, демонстрируя на своих страницах в соцсетях свою обычную жизнь.

Галина Миргаева

В Instagram чуть ли не каждый день появляются ослепительные красотки, цель и призвание которых — своей прекрасной внешностью радовать глаз и иногда рекламировать какие-нибудь товары.

 По сути, мало что известно о модели Галинке Миргаевой, которую называют «русской Анджелиной Джоли» благодаря выразительным глазам и пухлым губам.

Девушка, родившаяся в Перми, известна своими фитнес-фотографиями и плоским животиком, которому позавидует любой адепт ЗОЖ.

Анюта Рай

Модель из Екатеринбурга, которая не скрывает, что прибегает к помощи пластических хирургов. Популярной девушка стала, когда модельный агент заметил ее в торговом центре. В Instagram у Аниты 1,7 млн подписчиков.

Тем не менее, девушка спешит развеять иллюзии многих, кто также мечтает о карьере модеои. Этот бизнес привлекает девушек тем, что освещено вспышками камер и сиянием глянца. Закулисье не столь привлекательно. Это жесткая дисциплина, изнуряющие длительные съемки, постоянная кропотливая работа над собственной внешностью, высокий уровень конкуренции, обилие подлых завистников.

Последние стоят отдельного разговора. Даже из профиля Анны Рай в Instagram можно сделать вывод о том, что завистников у нее хоть отбавляй. Негативные комментарии, сплетни как всегда касаются самых щепетильных тем – секс, личная жизнь, обратная сторона модельного бизнеса, внешность.

Оля Обрамович

Еще одна российская красотка, хоть и не является родственницей миллионера Абрамовича, своей минуты славы все же добилась. Сегодня у 26-летней блондинки из Перми — полтора миллиона подписчиков. Девушку уже много раз звали покинуть родину, но она не спешит уезжать, говорит, что Пермь — любимый город.

Опасная красота: горячая десятка самых сексуальных девушек-бойцов. Среди них есть и петрозаводчанки!

Молоды, красивы и чертовски богаты: 15 девушек-миллионерш, которых легко спутать с профессиональными моделями!

От этих девушек сходит с ума весь мир, на них подписаны миллионы человек! А вам они нравятся?

Источник: https://gubdaily.ru/blog/lifestyle/obzor/i-vot-eto-ideal-zhenskoj-krasoty-dlya-sovremennyx-muzhchin-10-instragram-modelej-kotorye-zarabatyvayut-milliony-svoim-telom/

Ссылка на основную публикацию