Мышцы живота: анатомия, функции и строение брюшных мышц пресса

• 1 Августа, 2018
• Здоровье
• Никита Новиков

Анатомия мышц пресса — очень интересная тема, которая интересует многих начинающих спортсменов. Если вы сейчас читаете эти строки, то смеем предположить, что вы также относитесь к их числу. В таком случае специально для вас и таких как вы мы подготовили публикацию, в которой подробно рассказано про пресс человека, его функции, а также о том, зачем его нужно качать. Здесь вы найдете немало интересных фактов, которые помогут вам в ваших тренировках.

Прямая мышца живота

Обсуждение строения мышц пресса мы хотели бы начать с прямой мышцы. Она тянется снизу вверх по всей длине живота. Ее пучки проходят продольно и разделены сухожильными перемычками на промежутки. В простонародье эти промежутки известны как «кубики», которые хорошо видны после упорных и интенсивных тренировок.

Кубики отчетливо видны на верхней области прямой мышцы. Эта часть пресса условно называется «верхним прессом». Нижняя область (нижний пресс) находится ниже пупка, и, как правило, ее накачать тяжелее всего, поскольку она не обладает выраженной рельефностью.

На самом деле, с точки зрения анатомии не существует никакого нижнего или верхнего пресса, поскольку все это является одной единой мышцей. Но данные термины часто применяются в сфере фитнеса, поскольку обе эти области могут прорабатываться по-разному.

Главная функция прямой мышцы заключается в сгибании туловища.

Косые мышцы живота

Интересуясь анатомией мышц пресса, многие почему-то не уделяют внимания этой части нашего живота. Косые мышцы делятся на две части:

1. Наружная косая мышца. Она находится возле боковой части брюшной стенки. Ее верхние пучки располагаются практически горизонтально, средние наискось тянутся вниз, а нижние находятся ближе к вертикали. Для того чтобы накачать красивый боковой пресс, необходимо для начала разобраться в его функциональных особенностях. Наружные косые мышцы отвечают за повороты торса, наклоны корпуса в стороны, сгибание туловища при двустороннем сокращении и при фиксированном тазе, а также за подъемы таза, находясь в лежачем положении на спине.
2. Внутренняя косая мышца. Данная мышца, как и наружная, тоже находится в боковой части брюшной стенки, но немного глубже – в следующем слое под предыдущей. Пучки внутренней косой мышцы как бы расходятся веером снизу вверх. Ее функции заключаются в том, чтобы поворачивать корпус в стороны, сгибать позвоночник, а также поднимать таз, когда грудная клетка находится в неподвижном состоянии.

Поперечная мышца

Поперечная мышца расположена глубже наружной и внутренней косых мышц, таким образом формируя еще один мышечный слой. Как уже можно было понять из названия, ее мышечные пучки проходят горизонтально. Если говорить про функционал, то она сокращает объем брюшной полости и тянет ребра вперед.

Польза тренировки пресса

Говоря об анатомии мышц пресса, нам, как правило, первым на ум приходит своебразный эстетический образ: выпуклые рельефные кубики и плоский живот, на котором нет и намека на жировые отложения. Возможно, кого-то эта информация может удивить, но матушка-природа дала нам эти мускулы вовсе не для красоты.

Каждый начинающий спортсмен, интересующийся анатомией пресса человека, должен знать, что мышцы живота отвечают за жизненно важные функции, которые обеспечивают движение и здоровье. Поэтому тренировать их необходимо не только для того, чтобы добиться красивого рельефа, но и по ряду других важных причин:

1. Расслабление мышц. Когда мы спим, наши поясничные мышцы, как правило, остаются в напряженном состоянии, что не позволяет позвоночнику полноценно восстановиться. Из-за этого люди просыпаются уставшими и с болью в области спины. Тренировки брюшных мускулов позволяют расслабить поясничные мышцы и снять напряжение с позвоночника.
2. Защита позвоночника. Возможно, вы не знали, но позвоночник отвечает не только за поддержку мускулов спины, но и за поддержку мышц живота. Если брюшные мускулы недостаточно тренированы, то это повышает нагрузку в межпозвоночных дисках хребта, что в несколько раз увеличивает риск разрушения поясничного отдела.
3. Снижение риска развития заболеваний сахарным диабетом второго типа. Данная болезнь развивается с возрастом, как правило, в результате накопления излишних жировых отложений в зоне живота.
4. Положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. Тренировка мышц пресса улучшает процессы пищеварения, а также предотвращает запоры и вздутие.
5. Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Интенсивные тренировки мышц живота хорошо прорабатывают дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Еще одним их достоинством является то, что при этом тазобедренные и коленные суставы не получают излишнюю нагрузку.
6. Улучшение спортивных показателей. Брюшные мышцы играют важную роль в повседневной жизни, а также в тех видах спорта, где необходимо часто поворачивать корпус и быстро бегать. Как показывают исследования, у атлетов со слабыми мускулами пресса чаще бывают колики в боку. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно заниматься укреплением брюшной стенки.

Мышцы пресса: анатомия женщины

Эта тема также является одной из самых обсуждаемых. Сразу же стоит сказать, что строение мышц живота женщины практически не отличается от строения мышц живота мужчины. Но, несмотря на это, все же есть несколько биологических особенностей, о которых мы бы хотели рассказать.

С наступлением менопаузы в женском организме происходит снижение производства естественного эстрогена, что в итоге нарушает гормональный баланс. При снижении уровня эстрогена женская эндокринная система, если можно так выразиться, начинает вести себя по-мужски.

По этой же причине с наступлением менопаузы представительницам прекрасного пола необходимо акцентировать свое внимание на тренировке мышц живота, дабы снизить эффект перераспределения жировых отложений.

Правило для накачки пресса №1

Вы можете наизусть знать строение мышц пресса, а также то, как его необходимо тренировать, но запомните раз и навсегда: если вы не измените свой режим питания, то о красивых кубиках вы можете навсегда забыть.

Кроме того, не стоит думать, что тренировки брюшных мышц помогут вам избавиться от лишнего жира на животе.

Снижение жировой прослойки также зависит от того, какой пищей вы будете питаться, а тренировки пресса в этих процессах играют второстепенную роль.

Каким образом необходимо тренировать пресс?

Где находится пресс? С этим вопросом все понятно. Теперь давайте поговорим о не менее интересной теме, а именно о тренировке брюшных мышц. Чуть ниже вы сможете увидеть пример тренировки пресса для мужчин и для женщин.

Мужская тренировка мышц живота:

Женская тренировка мышц живота:

Советы и рекомендации

С женской и мужской анатомией мышц пресса мы уже разобрались, теперь хотели бы дать несколько советов тем, кто собирается тренировать данную мышечную группу.

1. Если вы девушка и у вас нет лишнего жира, то это не значит, что вам стоит пренебрегать тренировками брюшных мышц. Важно понимать, что из-за слабых мускулов пресса может обвисать живот. Регулярно тренируя эти мышцы на протяжении нескольких недель, вы сможете не только подтянуть живот, но и сделать его плоским.
2. Не забывайте разминаться! Это относится не только к тренировкам пресса, но и ко всем тренировкам вообще. Хорошая разминка подготавливает ваше тело к более серьезным нагрузкам и предотвращает будущие травмы.
3. Качайте не только мышцы живота! Этот совет мы адресуем всем «зеленым» новичкам. Запомните раз и навсегда: чтобы получить красивое и эстетичное телосложение, необходимо тренировать все мускулы тела.

Где располагаются мышцы пресса? Из каких областей они состоят? Как их необходимо тренировать? В чем разница между мужским и женским прессом? Надеемся, что нам удалось дать полные и развернутые ответы на эти вопросы. Желаем успехов на тренировках!

Источник: https://tony.ru/407671a-myishtsyi-pressa-anatomiya-fiziologiya-opredelenie-stroenie-vidyi-i-vyipolnyaemyie-funktsii

Мышцы передней и боковых стенок живота

Пучки мышц боковых стенок живота имеют различное направление. Волокна наружной и внутренней косых мышц живота пересекают друг друга под углом, близким к прямому, пучки поперечной мышцы живота направлены почти горизонтально.

Передние отделы мышц боковых стенок живота продолжаются в широкие плоские сухожилия — апоневрозы, которые окружают прямую мышцу живота спереди и сзади, образуя ее влагалище.

По срединной линии от мечевидного отростка грудины до лобкового симфиза в результате перекреста волокон апоневрозов косых и поперечной мышц живота обеих сторон образуется белая линия живота (linea alba). Почти на ее середине находится пупочное кольцо. В совокупности мышцы переднебоковой стенки живота называют Галлера пояс.

Наружная косая мышца живота (m. obliquus externus abdominis) — самая широкая из мышц живота, расположенная на передней и боковой сторонах живота и частично груди (см. рис. 281), начинается семью-восемью крупными зубцами на наружной поверхности V—XII ребер.

Пять верхних зубцов мышцы внедряются между зубцами передней зубчатой мышцы, три нижних — между зубцами широчайшей мышцы спины. Верхние пучки наружной косой мышцы живота начинаются на ребрах вблизи их хрящей и направлены почти горизонтально. Пучки, расположенные ниже, идут косо сверху вниз и медиально.

Пучки самой нижней части мышцы ориентированы почти вертикально вниз (рис. 278). В связи с таким различным направлением мышечных пучков сухожильные волокна апоневроза наружной косой мышцы живота имеют большую протяженность прикрепления.

Мышца, имеющая широкий апоневроз, прикрепляется своими сухожильными пучками к наружной губе подвздошного гребня, лобковому симфизу, а на передней стенке живота участвует в образовании передней стенки влагалища прямой мышцы живота.

Нижний утолщенный край апоневроза наружной косой мышцы живота, натянутый в виде желобовидной складки между верхней передней подвздошной остью и лобковым бугорком, образует паховую связку, или паховую дугу (ligamentum inguinale, s.

arcus inguinalis) — Пупартову связку, Везалия связку, Фаллопиеву связку, длина которой варьируется от 12 до 16 см.

Эта связка служит нижней стенкой пахового канала (Пупар Франсуа (Poupart Francois, 1616—1708) — французский анатом и хирург).

Рис. 278. Наружная косая мышца живота, все остальные мышцы удалены, места начала и прикрепления (схема):

1 – External oblique

У места прикрепления к лобковой кости апоневроз расщепляется и образует две ножки — медиальную и латеральную. Медиальная ножка (crus mediale) прикрепляется к передней поверхности лобкового симфиза, а латеральная ножка (crus laterale) — к лобковому бугорку.

Между ножками в поперечном направлении проходят межножковые волокна (librae intercrurales), принадлежащие собственной фасции наружной косой мышцы живота.

С медиальной стороны межножковая щель ограничена соединительнотканной пластинкой — загнутой связкой (ligamentum reflexum).

Межножковая щель является наружным (подкожным) кольцом (отверстием) пахового канала, через которое из этого канала под кожу выходит семенной канатик (у мужчин) или круглая связка матки (у женщин). Подкожное кольцо пахового канала у мужчин больше, чем у женщин.

Между задним краем наружной косой мышцы латерально, подвздошным гребнем внизу и нижнепередним краем широчайшей мышцы спины медиально имеется промежуток треугольной формы — поясничный треугольник. Дном этого треугольника являются волокна начальной части внутренней косой мышцы живота (над гребнем подвздошной кости).

Функция: наружная косая мышца живота при двустороннем сокращении опускает ребра, сгибает позвоночник, в положении лежа на спине мышца поднимает таз, при одностороннем сокращении поворачивает туловище в противоположную сторону. Мышца входит в состав мышц брюшного пресса.

• Кровоснабжение: задние межреберные, боковая грудная, поверхностная, огибающая подвздошную кость, артерии.
• Иннервация: нижние межреберные нервы (ThV—ThX|), подвздошно-подчревный нерв (ThXII—LI), подвздошно-паховый нерв (LI).
• Внутренняя косая мышца живота (m. obliquus internus abdominis — плоская широкая мышечно-сухожильная пластинка, которая располагается непосредственно кнутри от наружной косой мышцы живота, составляя второй

мышечный слой брюшной стенки. Мышца начинается мышечными пучками на промежуточной линии подвздошного гребня, пояснично-грудной фасции и латеральной половине паховой связки. Мышечные пучки веерообразно расходятся и прикрепляются к наружной поверхности хрящей нижних ребер, а также широким сухожилием вплетаются в белую линию живота на всем ее протяжении.

Задневерхние пучки внутренней косой мышцы живота идут снизу вверх и прикрепляются к хрящам нижних ребер, имея одинаковое направление с пучками внутренних межреберных мышц.

Пучки внутренней косой мышцы живота следуют медиально и переходят в широкий апоневроз (по линии, соединяющий хрящ X ребра и лобковую кость, не доходя 1—3 см до латерального края прямой мышцы живота) (рис. 279). Выше пупка апоневроз внутренней косой мышцы живота расщепляется на две пластинки — переднюю и заднюю.

Передняя (наружная) пластинка проходит впереди прямой мышцы живота, а задняя (внутренняя) — позади этой мышцы. На 2—5 см ниже пупка весь апоневроз внутренней косой мышцы живота проходит впереди прямой мышцы живота, участвуя в образовании передней стенки ее сухожильного влагалища.

Рис. 279. Внутренняя косая мышца живота, все остальные мышцы удалены (А — общий вид спереди, Б — места начала и прикрепления (схема)):

1 — Pubic symphysis; 2 — Linea alba; 3 — Xiphoid process; 4 — Internal oblique; Aponeurosis; 5 — Rib [XII]; 6 — Internal oblique; 7— Iliae crest, intermediate zone; 8 —Anterior superior iliac spine; 9 — Inguinal ligament

Пучки нижней части внутренней косой мышцы живота вместе с пучками, отделившимися от поперечной мышцы живота, входят в состав семенного канатика и образуют мышцу, поднимающую яичко (m. cremaster).

Функция: внутренняя косая мышца живота при одностороннем сокращении поворачивает туловище в свою сторону (вместе с наружной косой мышцей живота противоположной стороны). При двустороннем сокращении мышцы тянут грудную клетку вниз, сгибают позвоночник, при фиксированной грудной клетке поднимают таз.

Кровоснабжение: задние межреберные, верхняя и нижняя надчревные, мышечно-диафрагмальная артерии.

Иннервация: межреберные нервы (Thvl— Thxll), подвздошно-подчревный нерв (ThXM—LI), подвздошно-паховый нерв (LI).

Поперечная мышца живота (т. transversus abdominis), расположенная под внутренней косой мышцей живота, представляет собой тонкую мышечно-сухожильную пластинку с поперечно направленными мышечными пучками. Поперечная мышца живота образует глубокий (третий) слой мышц боковых стенок живота.

Пучки поперечной мышцы живота проходят горизонтально сзади вперед и медиально.

Вблизи латерального края прямой мышцы живота мышечные пучки поперечной мышцы живота переходят в широкий апоневроз по линии, вогнутой в медиальном направлении, получившей название полулунной линии (linea semilunaris) — Спигелиевой линии, которая простирается от реберной дуги вниз до паховой связки (Спигелий Адриан [Ван ден Спигель] (Spigelius Adrianus [van den Spieghel]), 1578—1625) — бельгийский анатом и хирург).

Верхние две трети апоневроза поперечной мышцы живота сращены с задним листком апоневроза внутренней косой мышцы живота, образуя заднюю стенку влагалища прямой мышцы живота.

Нижняя треть апоневроза поперечной мышцы живота сращена с апоневрозом косых мышц живота и входит в состав передней стенки влагалища прямой мышцы живота. Вместе с апоневрозами наружных и внутренних косых мышц апоневроз поперечных мышц живота участвует в образовании белой линии живота.

Внутреннюю поверхность поперечной мышцы живота выстилает часть внутрибрюшной фасции — Спигелиева фасция (син.: поперечная фасция, fascia transversalis).

Функция: поперечная мышца живота, являясь важной составной частью брюшного пресса, уменьшает объем брюшной полости, оттягивает ребра вперед к срединной линии. При одностороннем сокращении сгибает туловище в свою сторону.

Кровоснабжение: задние межреберные, верхняя и нижняя надчревные, мышечно-диафрагмальная артерии.

Иннервация: межреберные нервы (ThVI—ThX||), подвздошно-подчревный нерв (ThXII—LI), подвздошно-паховый нерв (LI).

У места ее прикрепления к лобковой кости волокна идут крестообразно, образуя Буржери переднюю крестообразную связку прямой мышцы живота (Буржери Марк (Bourgery Маге Jean, 1797—1869) — французский хирург и анатом).

Направляясь снизу вверх, мышца расширяется и прикрепляется к передней поверхности мечевидного отростка и к наружной поверхности хрящей V—VII ребер посредством мышечных зубцов (рис. 281,282).

На протяжении мышца имеет три-четыре поперечно ориентированные сухожильные перемычки (intersectiones tendineae), которые сращены с передней пластинкой влагалища прямой мышцы живота.

Сухожильные перемычки свидетельствуют о происхождении мышцы из нескольких миотомов, а сами перемычки являются остатками соединительнотканных перегородок (миосепт) между миотомами, из которых развилась эта мышца.

Первая (верхняя) сухожильная перемычка расположена на уровне хряща VIII ребра, вторая — на середине расстояния между первой перемычкой и пупком, третья — на уровне пупка, четвертая (непостоянная), выраженная слабо, расположена на уровне дугообразной линии задней стенки влагалища прямой мышцы живота.

Рис. 280. Поперечная мышца живота, все остальные мышцы удалены (А — общий вид спереди, Б — места начала и прикрепления (схема)):

1. 1 — Pubic symphysis; 2 — Rectus sheath. anterior layer; 3 — Arcuate line; 4 — Linea alba; 5 — Xiphoid process; 6 — Body of sternum; 7 — Rectus sheath, posterior layer; 8 — Transversus abdominis; Transverse abdominal; 9 — Transversus abdominis; Transverse abdominal; Aponeurosis; 10 — Iliae crest, inner lip; 11 — Anterior superior iliacspine; 12— Inguinal ligament
2. Функция: прямая мышца живота при фиксированных позвоночнике и тазовом поясе опускает ребра, тянет грудную клетку (грудину и ребра) вниз, сгибает позвоночник, при фиксированной грудной клетке поднимает таз.
3. Кровоснабжение: верхняя и нижняя надчревные, задние межреберные артерии.
4. Иннервация: межреберные нервы (ThV—ThXII), подвздошно-подчревный нерв (ThXII—LI).

Пирамидальная мышца (m.

pyramidalis), имеющая форму треугольника, обращенного острым углом вверх, располагается впереди нижней части прямой мышцы живота, внутри ее фиброзного влагалища, начинается на лобковом гребне.

Волокна мышцы, идущие снизу вверх, вплетаются в белую линию живота. Пирамидальная мышца иногда простирается до пупка или отсутствует. У мышцы описаны две-три сухожильные перемычки (см. рис. 281).

Функция: пирамидальная мышца натягивает белую линию живота.

Кровоснабжение: нижняя надчревная, кремастерная артерии.

Рис. 281. Мышцы живота, вид спереди:

1 — Pyramidalis; 2 — Media! crus; 3 — Lateral crus; 4=2 + 3 — Superficial inguinal ring; 5 — lntercrural ftbres; 6 — Anterior superior iliac spine; 7— Linea alba; 8 — Umbilical ring; 9 —External oblique; 10 — Rectus abdominis; 11 — Rectus abdominis, tendinous intersection; 12 — Rectus sheath, anterior layer; 13 — Serratus anterior; 14 — Costoxiphoid ligaments; 15 — Pectoralis major, stemocostal head; 16 — Pectoralis major, abdominal part; 17 — Intemal intercostal muscle; 18 — Internal oblique; Aponeurosis; 19 — Internal oblique; 20 —- External oblique; Aponeurosis; 21 — Spermatic cord; Cremaster; 22 — Retlected ligament

Иннервация: подвздошно-паховый нерв, подвздошно-подчревный нерв (ThXII—LI).

Следует подчеркнуть, что описание функций каждой мышцы передней и боковых стенок брюшной полости условно, так как они сокращаются одновременно.

Пучки мышечных и сухожильных волокон, идущие в четырех различных направлениях (поперечном, продольном, сверху вниз и медиально, снизу вверх и медиально), образуют сложную конструкцию в толще передней и боковых стенок живота (рис. 283).

В связи с этим при одновременном напряжении всех мышц живота брюшная стенка сокращается во всех направлениях, при этом уменьшается объем брюшной полости, а расположенные в ней внутренние органы смещаются кверху (рис. 284).

Рис. 282. Прямая мышца живота, пирамидальная, подвздошно-поясничная мышцы и квадратная мышца поясницы, вид спереди (все остальные мышцы удалены):

1 — Pubic symphysis; 2 — Lesser trochanter; 3 — Pubic lubercle; 4 — Iliopsoas; 5 — Iliacus; 6 — Iliae crest; 7 — Psoas major; 8 — Quadratus lumborum; 9— Xiphoid process; 10 — Linea alba; 11 — Tendinous intersections; 12 — Iliae fossa; 13 — Rectus abdominis; 14— Inguinal ligament; 15 — Pyramidalis

Мышцы, прикрепляющиеся к костям грудной клетки, тянут ее вниз, что способствует акту выдоха. Одновременно эти мышцы действуют на позвоночник, наклоняют его и туловище вперед.

При фиксированной грудной клетке (вис на руках на спортивном снаряде) и свободных нижних конечностях мышцы живота сгибают поясничную часть позвоночника вместе с тазом, поднимают переднюю часть таза.

Косые мышцы живота, сокращаясь на одной стороне, наклоняют грудную клетку в сторону и немного вперед (см. рис. 284).

Рис. 283. Направление волокон мыши стенок живота (схема):

1 — Rectus abdominis; 2 — Intemal oblique; 3 — External oblique; 4 — Transversus abdominis; Transverse abdominal; 5 — Linea alba; 6 — Body of sternum

Рис. 284. Направление сокращения мышц живота (схема):

1 — Intemal oblique; 2 — Rectus abdominis; 3 — External oblique; 4 — Transversus abdominis; Transverse abdominal

Источник: https://lifelib.info/medical/anatomy_1/45.html

Брюшной пресс

Брюшным прессом называют давление в брюшной полости, создаваемое напряжением мышц живота, промежности и диафрагмы. Они создают внутрибрюшное давление, удерживающее внутренности в определенном положении и способствующее их опорожнению.

Мышцы живота

Главная роль в создании брюшного пресса принадлежит мышцам живота. Они образуют стенки брюшной полости. Различают мышцы боковой стенки (наружная и внутренняя косые мышцы живота, поперечная мышца живота), мышцы передней стенки (прямая мышца живота) и мышцы задней стенки живота (квадратная мышца поясницы). В боковых стенках живота лежат широкие мышцы. Как правило, они начинаются на ребрах и позвоночнике, прикрепляются к костям таза и спереди переходят в обширные сухожильные растяжения (апоневрозы).

Боковые мышцы имеют косое направление волокон и расположены в 3 слоя, причем ход мышечных волокон в различных слоях пересекается. Соединение апоневрозов широких боковых мышц с двух сторон образует белую линию живота, тянущуюся от грудины до лобковых костей. Приблизительно на середине белой линии находится пупочное кольцо.

Белая линия живота – это сухожильная полоса шириной около 2,5 см. Светлый цвет линии, обусловивший ее название, связан с бедностью кровеносными сосудами. Этим пользуются хирурги: при необходимости широко открыть брюшную полость во время операции (например, при кесаревом сечении), они делают разрез вдоль белой линии живота.

Прямые мышцы живота расположены по бокам от белой линии и имеют продольное направление волокон. На своем протяжении эти мышцы прерываются идущими поперечно тремя или четырьмя сухожильными перемычками.

Перемычки, разделяя мышцу на отдельные участки, дают возможность каждому из них сокращаться самостоятельно. Апоневрозы мышц боковых стенок проходят спереди и позади прямых мышц живота и образуют для них своеобразный футляр.

Такое устройство передней брюшной стенки усиливает брюшной пресс.

Диафрагма и мышцы промежности

Диафрагма разделяет грудную и брюшную полости и представляет собой тонкую мышцу, изогнутую в виде купола.

Мышечные пучки диафрагмы начинаются от верхних поясничных позвонков, нижних ребер и грудины и сходятся к сухожильному центру, образующему купол диафрагмы. В диафрагме имеются отверстия для пищевода, крупных сосудов и нервов.

Во время вдоха купол диафрагмы уплощается, благодаря чему грудная полость расширяется (что приводит к расправлению легких), а давление в брюшной полости повышается.

Мышцы промежности образуют дно таза и служат опорой для внутренностей. Передний отдел промежности называют мочеполовой диафрагмой, задний – диафрагмой таза.

Поддерживая снизу органы брюшной полости, мышцы промежности функционируют одновременно как сфинктеры (сжиматели) заднепроходного отверстия и мочеиспускательного канала.

Для усиления тазового дна мышцы располагаются в несколько слоев и вплетаются в сухожильный центр промежности, который образован пучками плотной соединительной ткани и находится под кожей между наружными половыми органами и задним проходом.

Работа мышц живота

Мышцы живота участвуют в движениях туловища: наклонах вперед, поворотах и наклонах в стороны. При сокращении они тянут вниз ребра, уменьшая размер грудной полости, и таким образом участвуют в выдохе.

Благодаря тонусу мышцы живота суживают брюшную полость и оказывают давление на заключенные в ней внутренности, то есть играют роль своеобразного поддерживающего пояса. Такое давление брюшного пресса необходимо при натуживании во время дефекации, мочеиспускании, кашле и рвоте, при родах.

В этих процессах принимают участие диафрагма (сокращаясь при вдохе, она давит сверху на брюшные внутренности) и мышцы промежности, создающие опору снизу.

Посильные физические нагрузки способствуют поддержанию оптимального тонуса мышц брюшного пресса.

Заболевания брюшного пресса

Опущением внутренностей называют смещение органов брюшной полости книзу при вертикальном положении тела. Главной причиной является ослабление тонуса мышц брюшной стенки, иногда резкое похудение. Смещение сопровождается растяжением органов, их перегибами и приводит к нарушению функционирования и болезненным ощущениям.

Опущение желудка и кишечника вызывает чувство тяжести в животе, боли, отрыжку, тошноту и запоры. Опущение почки приводит к перегибу мочеточника, нарушению прохождения мочи и приступам почечной колики. Опущение матки происходит при повышении внутрибрюшного давления (вследствие сильного натуживания, при поднятии тяжестей) на фоне слабости мышц промежности и живота.

В этом случае внутренние половые органы смещаются вниз.

Грыжей называется выход внутренних органов (части кишечника, желудка, большого сальника, яичника) из брюшной полости под кожу живота. Причины возникновения грыж – слабость мускулатуры или резкое похудение, сочетаемое с длительным повышением внутрибрюшного давления: длительные запоры и склонность к метеоризму, поднятие тяжестей, а у грудных детей – крик.

Грыжи могут возникнуть при расхождении волокон белой линии живота (выше пупка). Пупочные грыжи чаще развиваются у детей и женщин, а грыжи белой линии – у мужчин. Наиболее часто встречаются паховые грыжи, при которых внутренности выходят через паховый канал под кожу внизу живота. Паховый канал – узкая щель в нижней части передней брюшной стенки.

У мужчин здесь проходит семенной канатик, а у женщин – круглая связка матки. У мальчиков через паховый канал незадолго до рождения из брюшной полости в мошонку опускаются яички. Паховые грыжи у мальчиков могут появляться вследствие неправильного развития пахового канала и задержки опускания яичек.

При некоторых паховых грыжах петли кишечника проникают в мошонку, и тогда говорят о мошоночных грыжах.

При бедренных грыжах, которые чаще встречаются у женщин, внутренности выходят из брюшной полости через бедренный канал – место прохождения из брюшной полости на бедро крупных сосудов ноги.

Особое место занимают послеоперационные грыжи, возникающие в области рубцов, если рана заживала длительно с явлениями нагноения. В верхней стенке брюшной полости, которую образует диафрагма, также могут возникнуть грыжи. Через пищеводное отверстие в грудную полость может выходить диафрагмальная грыжа, содержащая верхнюю часть желудка.

Если своевременно не оказать медицинскую помощь, могут развиться непроходимость кишечника, омертвение кишечной стенки и перитонит.

Источник: https://www.medweb.ru/encyclopedias/anatomija/article/brjushnojj-press

28. Анатомия мышц живота, их топография, функции, кровоснабжение и иннервация. Влагалище прямой мышцы живота. Белая линия

Живот,
abdomen,
—
часть туловища, расположенная между
грудью и тазом. Верхняя граница живота
проходит от основа­ния мечевидного
отростка по
реберным
дугам до XII
грудного позвонка. Слатеральной стороны
граница живота проходит по задней
подмышечной линии от реберной дуги
вверху до под­вздошного гребня внизу.

Нижнюю границу живота справа и сле­ва
образуют передний отрезок подвздошного
гребня и линия, ус­ловно проведенная
на уровне паховых складок от верхней
перед­ней подвздошной ости к лобковому
бугорку. Это внешние грани­цы живота.

Они не совпадают с границами полости
живота, ко­торая вверх (краниально)
простирается до купола диафрагмы, а
внизу доходит до пограничной линии
таза, отделяющей полость живота от
полости малого таза.

В целях
более точного определения места
расположения ор­ганов в брюшной
полости, их топографии и проецирования
на наружные покровы живот разделяют
двумя горизонтальными линиями на три
этажа.

Одна линия проходит между хряща­ми
десятых ребер -ме ж р е б е р н а я ли ни
я, llneabicosta—rum(PNA),
друхая..—_между. верхними передними
остями под­вздошных костей — меж ох
тистая линия, iineabispina—rum(PNA).

Таким образом, выделяют верхний этаж —
надчрев­ная
область (надчревье), regioepigastrica
(epigastrium),
сред­ний
этаж — чревье,
mesogastrium(PNA),
и нижний этаж— подчревная
область (подчревье), regiohypogastrica
(hypogast—rium—
PNA).

Кроме
того, двумя вертикальными линиями,
проведенными вдоль латеральных краев
прямых мышц живота от реберной Дуги до
лобкового бугорка, каждый из этажей
подразделяется на три отдельные области.

Соответственно в надчревной области
различают правую и левую подреберные
облас­ти, regioneshypochondriacaedextraetsinistra,
и
надчрев­ную область, regioepigastrica;
в
чревье — правую и левую боковые области,
regioneslateralesdextraetsi­nistra,
и
пупочную область, regioumbilicalis;
в
подчрев-н°й области выделяют правую и левую паховые области, regibnesinguinalesd'extraetsinistra,
и
лобко­вую область, regiopublca.

МЫШЦЫ БОКОВЫХ
СТЕНОК БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ

Боковые
стенки брюшной полости включают три
широкие мышцы: наружную косую мышцу
живота, внутреннюю косую мышцу живота
и поперечную мышцу живота. Располагаясь
по­слойно, пучки указанных мышц
проходят в различных направ­лениях.

У наружной и внутренней косых мышц
живота мы­шечные пучки пересекают
друг друга под углом примерно 90°, а пучки
поперечной мышцы живота ориентированы
горизонтально.

Передние
отделы
указанных мышц переходят в_цшрокие
су­хожильные растяжения —»апоневрозы,
'которые, охватив _др_ямую мышцу живота
спереди и' сзадй71рс)рмируют для нее
апоневро-тическое влагалище.

Далее,
достигнув передней срединной «линии,
волокна апоневрозов широких мышц живота
правой и левой сторон перекрещиваются
и образуют продольный тяж, получив­ший
название белой линии, tineaalba.

Такая особенность
топографии мышц и их апоневрозов,
фор­мирующих боковые и переднюю стенки
живота, является ана­томической
основой прочности и динамичности
(изменчивости) брюшного пресса, что
крайне важно для поддержания оптималь­ного
тонуса стенок живота при различных
функциональных состояниях внутренних
органов (при дыхании, дефекации, ро­дах).

Наружная
косая мышца живота, т.
obllquusexttttius—abdb—

minis(рис.
125), — самая поверхностная и обширная
из мышц живота. Начинается крупными
зубцами от наружной поверхнос­ти
восьми нижних ребер. Верхние пять зубцов
мышцы входят между зубцами передней
зубчатой мышцы, а нижние три — между
зубцами широчайшей мышцы спины.

Верхние
пучки на­ружной косой мышцы живота
начинаются от ребер вблизи их хрящей и
проходят почти горизонтально. Ниже
расположенные пучки идут косо сверху
вниз и в медиальном направлении; пуч­ки
самой нижней части мышцы следуют почти
вертикально вниз. Наружная косая мышца
живота переходит в широкий апоневроз.

Самая нижняя часть апоневроза наружной
косой мышцы жи­вота направляется к
наружной губе гребня подвзошной кости
(латерально и кзади) и к лобковому бугорку
(кпереди и меди­ально).

Нижний утолщенный
край апоневроза наружной косой мышцы
живота в виде желобоватого выпячивания
натянут меж­ду верхней передней
подвздошной остью и лобковым бугорком
и образует паховую связку, lig.
inguinale.

У
места прикреп­ления к лобковой кости
апоневроз этой мышцы расходится на две
ножки — медиальную и латеральную. Медиальная нож­ка, crusmediate,
прикрепляется
к передней поверхности лобкового
симфиза, а латеральная ножка, cruslaterdle,
—
к лобковому бугорку (см. табл. XI
приложения).

Иннервация:
пп.
intercostales (Thv—Thxn),
n.
iliohy-pogastricus (Thxn—Li), n. ilioinguinalis (Li).

Кровоснабжение:
аа.
intercostales posteriores, a. tho-racica lateralis, a. circumflexa
iliaca superficialis.

Над
подвздошным гребнем, между задним краем
наружной косой мышцы живота и нижнепереднем
краем широчайшей мыш-Цы спины, остается
треугольной формы промежуток —
пояс­ничный треугольник, trigonumlumbale.
Основание
(нижняя сторона) этого треугольника
образовано подвздошным гребнем,
латеральную сторону ограничивает задний
край наруж­ной косой мышцы живота,
медиальную — широчайшая мышца

спины. Поясничный тре-«1
угольник может служить местом образования
грыж. Внутренняя косая мышца живота, т.
obti—-2
quusinternusabdominis(рис.
126), располагается кнутри от наружной
косой мышцы живота, состав­ляя второй мышечный слой брюшной стенки. Начинается мышечными пучками
от промежуточ­ной ЛИШ^И__£ОДВЗДОШНОГО

гребня,
пояснично-груд-ной фасции и латеральной
половины паховой связки.

Пучки
задневерхней части мышцы проходят снизу
вверх и прикрепляются к хрящам последних
ребер, имея одинаковое направление с
пучками внутренних межреберных мышц.

Ниже расположенные пучки веерообразно
расходятся вверх и медиаль­но и
продолжаются в широкий апоневроз (по
линии, проведен­ной сверху вниз от
хряща X
ребра к лобковой кости), который на
большем своем протяжении расщепляется
на две пластинки, охватывающие прямую
мышцу живота спереди и сзади.

Нижняя
часть апоневроза является продолжением
той части мышцы, ко­торая начинается
от латеральной половины паховой связки.

Функция: при
двустороннем сокращении внутренние
ко­сые мышцы живота сгибают позвоночник;
при одностороннем сокращении вместе с
наружной косой мышцей живота
противо­положной стороны внутренняя
косая мышца живота поворачива­ет
туловище в свою сторону; опускает ребра;
при»~укрепленной грудной клетке
поднимает таз.

Иннервация:
nn. intercostales, (Thvi—Thxn), n. iliohypo-gastricus (Thxn—Li),
n. ilioinguinalis (Li).

Кровоснабжение:
аа.
intercostales posteriores, aa. epi-gastricae inferior et superior, a.
musculophrenica.

Поперечная
мышца живота, т.
transversusabdominis,
полу—
чила название в связи с поперечным
направлением мышечных пучков. Эта мышца
образует самый глубокий, третий, слой
в боковых отделах брюшной стенки.

Пучки
поперечной мышцы жи­вота располагаются
горизонтально, проходя сзади вперед и
в ме­диальном направлении.

Они берут
начало от внутренней поверх­ности
шести нижних ребер (занимают промежутки
между зуб- , цами реберной части диафрагмы),
от глубокой пластинки пояс-нично-грудной
фасции,
от
передней полодины внутренней губы
подвздошного гребня и от латеральной1-тр&г-и
паховой связки. Вблизи латерального
края прямой мышцы живота мышечные пучки
ее переходят в широкий апоневроз по
линии, вогнутой в медиальном направлении
(полулунная линия, linea
semilunaris).

Фу н к
ц и я: уменьшает размеры брюшной полости,
являясь важной составной частью брюш-ного
пресса; оттягивает ребра впepejLJjL-г.ррдищцш
линии.

Иннервация:
nn. intercostales (Thv—Thxn), nn. iliohy-pogastricus (Thxn—Li) et ilioinguinalis (Li).

МЫШЦЫ ПЕРЕДНЕЙ
СТЕНКИ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ

Прямая
мышца
живота, т.
rectusabdominis(см.
рис. 125), — плоская длинная мышца,
лентовидная, располагается сбоку от
срединной линии. Отделена от одноименной
мышцы противопо­ложной стороны белой
линией. Начинается двумя сухожильными
частями — от лобкового гребня и от
фиброзных пучков лобкового симфиза.

Направляясь
кверху, мышца заметно расширяется и
прикреп­ляется к передней поверхности
мечевидного отростка и к наруж­ной
поверхности хрящей VII,
VI
и V
ребер.

Мышечные пучки прерываются тремя
или четырьмя поперечно ориентированными
сухожильными перемычками, intersectionstendi-пеае,
плотно
сращенными с передней пластинкой
влагалища прямой мышцы живота.

При
сокращении мышц брюшного прес­са
перемычки у худощавых людей образуют
хорошо видимые на передней брюшной
стенке поперечные вдавления, ограни­ченные
сверху и снизу выступающими участками,
соответствую­щими мышечным брюшкам.

Сухожильные перемычки прямой мышцы
живота являются остатками соединительнотканных
пере­городок (миосепт) между миотомами,
из которых развилась эта мышца. Число
сухожильных перемычек непостоянно,
чаще 3—4. Первая, наиболее краниально
расположенная сухожильная пере-

• мычка
  находится на уровне хряща VIII
  ребра, которое непо­средственно с
  грудиной не соединяется; вторая — на
  середине расстояние между первой
  перемычкой и пупком; третья — на уровне
  пупка; четвертая встречается реже,
  выражена слабо, на­ходится на уровне
  дугообразной линии задней стенки
  влагали­ща прямой мышцы живота.
• Функция: при
  укрепленных позвоночнике и тазовом
  поя­се тянет ребра вниз (опускает
  грудную клетку), сгибает позво­ночник
  (туловище); при фиксированной грудной
  клетке поднима­ет таз.
• Иннервация:
  nn. intercostales (Thvi—Thxn), n iliohypo-
• gastricus (Thxn—Li).
• Кровоснабжение:
  аа.
  epigastricae superior et inferior,

aa.
intercostales
posteriores.

Пирамидальная
мышца, т.
pyramidalis,
треугольной
формы, располагается впереди нижней
части прямой мышцы живота, начинается
от лобкового гребня, ниже начала прямой
мышцы. Волокна мышцы направляются снизу
вверх, вплетаются в белую линию (иногда
мышца отсутствует).

Функция: натягивает
белую линию живота.

МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ
СТЕНКИ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ

Крадратная
мышца поясницы, m.
quadrdtuslumborum,
рас­полагается
сбоку от поперечных отростков поясничных
позвон­ков, начинается от подвздошного
гребня, подвздошно-пояснич-ной связки
и от поперечных отростков нижних
поясничных позвонков.

Прикрепляется к
нижнему краю XII
ребра и к попе­речным отросткам верхних
поясничных позвонков. Латеральная часть
мышцы проходит косо вверх и медиально.
Мышца спере­ди прикрыта глубокой
пластинкой (листком) пояснично-грудной
фасции.

К медиальной части квадратной
мышцы поясницы при­лежит большая
поясничная мышца, а сзади — начало
мышцы, выпрямляющей позвоночник.

Функция:
при двустороннем сокращении мышцы
способ­ствуют удержанию позвоночника
в вертикальном положении. При одностороннем
сокращении вместе с мышцей, выпрямляю­щей
позвоночник, и мышцами брюшного пресса
наклоняет поз­воночник в свою сторону,
тянет XII
ребро книзу.

Иннервация:
plexus
lumbalis
(Thxn,
Li—Ln).

Кровоснабжение:
a. subcostalis, aa. lumbales, a. ilio-lumbalis.

Белая линия живота

Белая
линия, lineaalba,
представляет
собой фиброзную плас­тинку, простирающуюся
по передней срединной линии от мече­видного
отростка до лобкового симфиза. Она
образована перек-■ РРЩивающимися
волокнами апоневрозов широких мышц
живота правой и левой сторон.

Влагалище
прямой мышцы живота, vagina
т. rectiabdominis,
формируется
апоневрозами трех широких мышц живота
со сторо­ны ее передней и задней
поверхностей (рис. 127).

Строение передней
и задней стенок влагалища прямой мыш­цы
живота не.одинаково.

Передняя пластинка апоневро­за вместе
с апоневрозом наружной косой мышцы
живота обра­зует переднюю стенку
влагалища прямой мышцы живота. Задняя
пластинка, срастаясь с апоневрозом
поперечной мышцы живо­та, формирует
заднюю стенку влагалища прямой мышцы
жи­вота.

Ниже
этого уровня (на 4—5 см ниже пупка)
апоневрозы всех трех широких мышц живота
переходят на переднюю поверхность
прямой мышцы живота и формируют переднюю
стенку ее влага­лища. Поэтому ниже
указанной поперечной линии прям.ая
мыш­ца живота сзади покрыта только
поперечной фасцией.

Нижний край
сухожильной задней стенки влагалища
прямой мышцы живота хорошо виден со
стороны брюшной полости (через брю­шину)
или после удаления прямой мышцы живота
и носит наз­вание дугообразной линии,
tineaarcudta
(lineasemi—circularis—
BNA).

Ниже дугообразной
линии со стороны задней своей поверх­ности
прямая мышца живота покрыта только
поперечной фас­цией, позади которой
располагаются забрюшинная клетчатка
и брюшина.

Такая анатомическая особенность
строения задней стенки влагалища прямой
мышцы живота непосредственно над малым
тазом, по-видимому, обусловлена изменениями
размеров и положения тазовых органов,
которым они подвергаются- при различных
физиологических состояниях: смещение
наполненного мочевого пузыря, матки
при беременности вверх, в направлении
брюшной полости, когда границы этих
органов находятся на значительном
расстоянии от пограничной линии таза.

Источник: https://studfile.net/preview/3290245/page:7/

Анатомия мышц живота

Привет! Мои постоянные читатели упрекают меня в том, что я сначала разбираю топографию какой-либо области, а только потом создаю статью об отдельных структурах, которые эту область формируют. Это разумная критика — сначала должна идти нормальная анатомия, и только потом — топографическая.

Посему, перед тем, как разбирать топографию живота, мы сначала разберём мышцы, которые ограничивают и укрепляют область живота. Как всегда, прежде всего мы поработаем с классификацией.

Мышцы живота делятся на три группы:

• • Передняя;
  • Латеральная;
  • Задняя.

В большинстве источников (например, в учебнике Сапина) эти группы также называют следующим образом:

• Мышцы, формирующие переднюю стенку живота;
• Мышцы, формирующие боковые стенки живота;
• Мышцы, формирующие заднюю стенку живота.

Это синонимы, вы можете запомнить любой вариант из этих двух.

Мышцы, формирующие переднюю стенку живота

1.Прямая мышца живота (musculus rectus abdominis). С качественным трупным материалом в моём университете не заладилось, поэтому впервые эту мышцу я увидел во время операции (это был третий курс, кажется). Она выглядит как довольно широкий ремешок, который протягивается строго вертикально через весь живот.

Точнее, два широких ремешка, ведь мышца парная.

Прямая мышца живота разделена сухожильными перемычками (intersectiones tendinae), которые расположены поперёк волокон мышцы. Вы можете увидеть белые поперечные полоски на обеих иллюстрациях.  Именно эти перемычки формируют «кубики», которые хорошо заметны у атлетически сложенных людей.

• Прямая мышца живота заключена во влагалище (vagina musculi recti abdominis), которое состоит из апоневрозов мышц латеральной стенки живота.
• Начало: лобковая кость, промежуток между лобковым сифизом и лобковым бугорком.
• Прикрепление: передняя поверхность мечевидного отростка грудины; наружная поверхность хрящей 5-7 (включительно) рёбер.
• Функция: сгибает позвоночник, при зафиксированной грудной клетке (например, повиснув на турнике) поднимает таз.
• 2.Пирамидальная мышца (musculus pyramidalis)

Это довольно маленькая мышца, её не всегда удаётся рассмотреть. Чтобы её увидеть, необходимо искать небольшую мышцу треугольной формы в лобковой области. На рисунке выше, на котором мы отмечали прямую мышцу живота, мы можем найти и пирамидальную мышцу:

1. Начало: лобковая кость, кпереди от начала прямой мышцы живота;
2. Прикрепление: нижний отдел белой линии живота;
3. Функция: натягивает белую линию живота.

Особенность: мышца является рудиментарной. По данным учебника Сапина, пирамидальная мышца может вовсе отсутствовать.

Мышцы, формирующие латеральную стенку живота

1.Наружная косая мышца живота (musculus obliquus externus abdominis).

Это самая поверхностная мышца живота латеральной группы. Во время препарирования вы без труда её отыщите уже по одному этому признаку. На планшетах вы можете увидеть широкую мышцу, которая обхватывает живот в промежутке между рёбрами и тазом, словно корсет.

Я не помню, рассказывали ли я раньше про апоневрозы, но если нет, то сейчас самое время. Апоневроз — это сухожилие, которое имеет вид тонкой плоской пластины.

Начало: наружная поверхность восьми нижних рёбер. Пучки мышцы вклиниваются между зубцами передней зубчатой мышцы.

Прикрепление: волокна наружной косой мышцы направляются косо вниз и медиально, переходя в апоневроз, который, как мы уже выяснили, вплетается в белую линию живота.

Часть волокон уходит вниз и прикрепляется к костям таза. Передне-латеральные волокна крепятся к подвздошному гребню, а задне-медиальные — к лобковому бугорку. Участок апоневроза, который натянут между двумя этими точками, называется паховой связкой (ligamentum inguinale).

Функция: сокращение одной мышцы вращает туловище в противоположную сторону. Сокращение двух мышц одновременно сгибает позвоночный столб.

2.Внутренняя косая мышца живота (musculus obliqus internus abdiminis).

Эта мышца лежит вторым слоем. Её можно обнаружить, если аккуратно отогнуть волокна наружной косой мышцы живота (именно это и сделано на рисунке выше). Она очень похожа на наружную мышцу живота своим расположением.

• Я решил не использовать выделение в этом случае, чтобы наружная и внутренняя косая мышцы у вас не слились.
• Ещё одно отличие наружной косой мышцы от внутренней — наружная мышца живота поднимается намного выше. Наружная:
• Внутренняя:

Волокна внутренней мышцы живота проходят в том же направлении, что и пучки внутренних межрёберных мышц (по Сапину). Как видите, перепутать наружные и внутренние мышцы живота весьма трудно и на планшете, и на трупном материале .

Начало: промежуточная линия подвздошного гребня и латеральная половина паховой связки;

Прикрепление: верхние пучки мышцы прикрепляются к хрящам трёх нижних рёбер. Нижние пучки переходят в апоневроз, который вплетается в уже знакомую нам белую линию живота.

3. Поперечная мышца живота (musculus transversus abdominis).

Это самая глубокая мышца живота латеральной группы, которая лежит третьим слоем после наружной и внутренней косой мышц. Её особые приметы:

• Горизонтальное расположение пучков;
• Плавная, изогнутая линия перехода в апоневроз. Эта линия называется полулунной (linea semilunaris) или спигелиевой, на рисунке я выделил её зелёным пунктиром.

Это очень длинная мышца. Она, также как и наружная мышца живота, похожа на высокий корсет, плотно обхватывающий почти всё туловище. На рисунке ниже поперечная мышца живота закрашена в ярко-красный цвет.

На википедии я нашёл отличную картинку, на которой показано местоположение поперечной мышцы живота относительно остальных мышц живота:

Начало: внутренняя поверхность шести нижних рёбер; глубокая пластинка пояснично-грудной фасции; передняя половина губы подвздошного гребня.

Прикрепление: поперечная мышца живота переходит в апоневроз, который формирует влагалище для прямой мышцы живота, а также вплетается в белую линию живота. Самые нижние пучки вплетаются в нижние пучки внутренней косой мышцы, чтобы сформировать мышцу, поднимающую яичко.

Функция: сближает нижние отделы грудной клетки. Принимает участие в формировании внутрибрюшного давления, формирует брюшной пресс.

Латеральные мышцы живота — довольно непростая группа. Чтобы запомнить и закрепить расположение этих мышц относительно друг друга, я решил показать их на срезе в горизонтальной плоскости.

1. Пройдёмся по этим мышцам . Зелёным цветом я выделил наружную косую мышцу живота:
2. Жёлтым цветом обведён контур внутренней косой мышцы:
3. Теперь завершим нашу работы над латеральными мышцами живота тем, что выделим голубым цветом самую внутреннюю мышцу — поперечную мышцу живота.
4. Кстати, на этой схеме мы можем отметить и нашу старую знакомую — прямую мышцу живота. Она выделена оранжевым:
5. А теперь попробуйте найти все эти мышцы на срезе без выделений:

Мышцы, формирующие заднюю стенку живота

На самом деле, заднюю стенку живота формирует одна мышца — квадратная мышца поясницы. Однако, эта мышца парная.

Квадратная мышца поясницы (musculus quadratus lumborum)

Плоская, широкая мышца, она закрывает небольшую часть пространства между 12м ребром и подвздошным гребнем. От мышц спины квадратная мышца отделяется пояснично-грудной фасцией, точнее, её глубокой пластинкой. Эта мышца выглядит как небольшой прямоугольник (не квадрат), натянутый между тазом и рёбрами и примыкающий к позвоночнику (точнее, к остистым отросткам позвонков).

Начало: внутренняя губа подвздошного гребня;

Прикрепление: волокна мышцы делятся на две части. Одна часть прикрепляется к 12-му ребру, а вторая — к  поперечным отросткам 1-4 поясничных позвонков.

Давайте посмотрим на квадратную мышцу поясницы на горизонтальном распиле. Эту мыщцу я выделил сиреневым цветом:

Надеюсь, это был не особо сложный урок. Самое главное здесь — классификация. Непростой момент — латеральная группа, потому что переднюю и заднюю группы перепутать ни с чем невозможно. В латеральной группе расставьте правильные ориентиры с особыми приметами:

• Наружная косая поднимается очень высоко по рёбрам, а прикрепляясь к тазу она формирует паховую связку;
• Внутренняя косая мышца прикрепляется к рёбрам намного ниже, чем наружная косая;
• Поперечная мышца переходит в апоневроз линией, которая имеет закруглённую форму и поэтому называется полулунной линией.

Всё, что связано с фасциями, апоневрозами и паховым каналом, будет рассмотрено в отдельной статье про топографию живота.

Латинские термины из этой статьи:

• Musculus rectus abdominis;
• Intersectiones tendinae;
• Vagina musculi recti abdominis;
• Musculus pyramidalis;
• Musculus obliquus externus abdominis;
• Linea alba;
• Musculus obliqus internus abdiminis;
• Linea semilunaris;
• Musculus quadratus lumborum.

Источник: https://medicine-boy.ru/anatomia_myshc_givota/

Мышцы живота человека боковой, передней и задней стенки, их функции, иннервация (таблица)

Мышцы живота расположены между грудной клеткой и верхним краем таза. Они окружают брюшную полость, образуя ее стенки. Являются мышцами брюшного пресса, т.к.

своим тонусом поддерживают на известной высоте внутрибрюшное давление, что имеет значение в удержании органов брюшной полости в определенном положении.

При сокращении этих мышц уменьшается емкость брюшной полости, органы подвергаются сдавлению, что помогает их опорожнению (акт дефекации, мочеиспускания и родов).

Наименование мышц	Начало	Прикрепление	Функция мышц	Кровоснабжение	Иннервация
1. Наружная косая мышца живота (m.obliquusexternusabdominis)	боковая поверхность 8 нижних ребер	гребень подвздошной кости, лобковый симфиз, белая линия живота	при одностороннем сокращении – вращает туловище в противоположную сторону, двустороннее сокращение при укрепленном тазе тянет грудную клетку и сгибает позвоночник	межреберные артерии (ветви грудной аорты), поясничные артерии (ветви брюшной аорты)	межреберные нервы и ветви поясничного сплетения
2. Внутренняя косая мышца живота (m.obliquusinternusabdominis)	гребень подвздошной кости, паховая связка	хрящи нижних 3-4 ребер, белая линия живота	при одностороннем сокращении – вращает туловище в свою сторону, при двустороннем – опускает ребра и сгибает позвоночник	———	———
3. Поперечная мышца живота (m. transversusabdominis)	хрящи 6 нижних ребер, грудо-поясничная фасция,	белая линия живота	уплощает стенку живота, при двустороннем сокращении уменьшает размеры брюшной полости (основная мышца брюшного пресса)	————	———-
1. Прямая мышца живота (m. rectusabdominis)	хрящи 5-7 ребер, мечевидный отросток грудины	лобковый гребень и лобковый симфиз	наклоняет туловище вперед, поднимает таз при фиксированной грудной клетке	———	———-
1. Квадратная мышца поясницы(m.quadratus lumbocum)	подвздошный гребень	12 ребро, поперечные отростки 3-4 верхних поясничных позвонков	участвует в боковых сгибаниях поясничной части позвоночного столба, при двустороннем   сокращении удерживает позвоночник в вертикальном положении	поясничные артерии (ветви брюшной аорты)	———

Источник: https://infotables.ru/biologiya/36-myshechnaya-sistema-cheloveka/358-myshtsy-zhivota-cheloveka-raspolozhenie-funktsii-innervatsiya-i-krovosnabzhenie-tablitsa