Эллиптический тренажер для дома: как выбрать эллипсоид, рейтинг лучших

Подтянутое и стройное тело — это не просто желание выглядеть привлекательно, а стремление к поддержанию и сохранению собственного здоровья. Достичь поставленной цели позволяют различные физические нагрузки, но наибольшей популярностью пользуются занятия на тренажерах.

Это спортивное оборудование представлено различными видами. Наряду с классическими, появляются и совершенно новые разновидности, среди которых заслуженную популярность снискали эллиптические.

Эффективный и простой в освоении, он станет удачным выбором для тех, кто хочет заниматься на тренажерах дома, а не в фитнесс-центре. Чтобы определиться с конкретной моделью, нужно внимательно изучить характеристики устройства и критерии, имеющие первостепенное значение.

Эллиптический тренажер

В базовой комплектации представляет собой устройство с подвижными и неподвижными ручками, парой педалей для ног. В некоторых моделях предусмотрено сидение. Совмещает в себе несколько режимов — бег и ходьбу с разной скоростью, тренировку рук посредством специальных ручек.

Эллипс способен заменить собой беговую дорожку, гребной и лыжный тренажеры, велосипед. Отличается от прочих устройств тем, что ноги двигаются по эллипсоидной траектории.

Какие группы мышц прорабатываются?

Воссоздаваемая педалями форма эллипса способствует тренировке бедер и икроножных мышц. Колени практически не испытывают никакой нагрузки. Это снижает риск появления растяжений и травм к минимуму, что является неоспоримым преимуществом, если сравнивать эллипс с беговой дорожкой и велотренажером. Благодаря минимальной нагрузке, заниматься на нем могут даже люди с проблемами суставов.

Выполнение обратного шага позволяет проработать ягодичные мышцы. Обратный ход включает в работу сухожилия, чего добиться при занятиях на других тренажерах практически невозможно. Именно это и делает эллиптический тренажер лучшим среди аналогичных устройств для самостоятельных занятий.

Специальные ручки позволяют накачивать руки. Одновременно работая и ногами, и руками, за короткий промежуток времени можно тренировать практически все мышечные группы, в том числе и пассивные, поскольку они удерживают тело на педалях и напрягаются. Скорость кровотока при этом резко повышается.

Плюсы и минусы

У эллиптического тренажера, как и у любого другого спортивного оборудования, есть и положительные, и отрицательные стороны. Отдельные модели обладают собственными преимуществами, но если обобщить, то плюсы сводятся к следующим к пунктам:

1. Многофункциональность. Во время тренировки прорабатывается большое количество мышечных групп.
2. Отсутствие ограничений по уровню подготовки. Начинать тренироваться на эллипсе могут и новички, и те, кто имеет хорошую физическую форму.
3. Универсальность. Заниматься на тренажере можно в любом возрасте без каких-либо ограничений.
4. Безопасность. Минимальная нагрузка на суставы снижает степень риска получения различных травм.
5. Минимальные затраты времени. Получасовая тренировка позволяет прекрасно подтянуть тело и укрепить сердечную мышцу и сосудистую систему.
6. Несколько режимов. Благодаря возможности бегать, ходить, имитировать греблю и хождение на лыжах в тренажерном зале эллипс станет отличным дополнением к занятию, а в домашних условиях позволит проработать практически все мышцы.

Минусом эллипса, независимо от модели тренажера, считается общая высокая нагрузка на организм и мышцы. И чтобы не навредить себе, учитывая свое состояние здоровья, следует пройти консультацию у лечащего врача. Это касается абсолютно любого вида физической активности, а не только эллиптического тренажера.

Эффективность эллиптического тренажера для похудения

Кардио тренировки способствуют быстрому сжиганию жировых отложений, а, следовательно, и потере лишних килограммов. Они могут выполняться как без задействования каких-либо устройств, так и посредством такого спортивного оборудования, как эллипсоид.

Этот тренажер, если судить по отзывам, предназначенный именно для кардио, отлично помогает похудеть.

Однако, независимо от тренировочной программы или задействованного оборудования, снижение веса становится возможным, если соблюдены следующие правила:

• Количество потребляемых калорий должно быть меньше, нежели сжигаемых. Без нормализации питания, когда пища потребляется бесконтрольно, вес остается неизменным либо снижается минимально, если даже заниматься на эллипсоиде каждый день.
• Получать радость от тренировок. Пробежки на свежем воздухе, безусловно, хороши, но не всегда приносят удовольствие из-за погодных условий либо нежелания выглядеть взмокшим и вспотевшим на глазах у других. Эллипсоид позволяет бегать в комфортной обстановке, непосредственной близости от душа, не доставляя никаких неудобств.
• Тренироваться не менее 4 раз в неделю. Человеку, желающему обрести красивую и подтянутую фигуру, необходимо найти в своем расписании время на занятия. Если тренировки проводятся нерегулярно, даже лучший тренажер не поможет обрести стройность.
• Максимально выкладываться на занятиях. Калорийность, показываемая счетчиком на дисплее, может расходиться с реальными показателями на 50%. Электроника не может точно отразить того, насколько уменьшается жировая прослойка, поскольку этот показатель зависит не от времени тренировки, а от того, сколько сил прикладывает человек. Активное занятие в течение 30-40 минут гораздо эффективнее часовой тренировки в вялом темпе.
• Хорошенько пропотевать. Если пот не выступает и человек не ощущает усталости, значит, никакого результата нет.

Четко следуя представленным пяти правилам, обрести стройную и подтянутую фигуру не составит труда.

Виды эллиптических тренажеров

Перед людьми, которые не желают посещать фитнес-центр, открываются огромные возможности в выборе оборудования для домашних занятий. Однако, учитывая то, сколько типов тренажеров представлено в продаже, отдать свое предпочтение какому-либо довольно сложно.

Чтобы не совершить ошибки, лучше сначала посетить спортзал и попробовать позаниматься на том или ином устройстве. И если, тренируясь на эллипсоиде, не осталось никаких сомнений в том, что он идеально подходит, можно приступать к выбору конкретной модели.

Существует несколько видов эллиптического тренажера, каждый из которых имеет свои особенности, преимущества и недостатки, которые обязательно учитывают перед совершением покупки:

• Механический. Не требующий для работы электроэнергии, он отличается самой низкой стоимостью, но не пользуется высокой популярностью и встречается крайне редко. В действие устройство приводится за счет человеческой силы, что делает движения на нем слишком резкими, а работу шумной.
• Магнитно-механический. Имеет восемь различных рабочих уровней с возможностью ручного изменения нагрузки. Устройство имеет длину шага в 40 сантиметров. Эллипсоид этого типа отличается малыми габаритами и низкой стоимостью, идеально подходит для новичков с минимальным уровнем физической подготовки.
• Магнитный. Переключение режима осуществляется посредством электронного, а не механического управления. Эта модель рекомендована для людей, которые имеют среднюю физическую подготовку.
• Электромагнитный. Наиболее бесшумный в работе эллипсоид, отличающийся плавностью движений. Длина шага на нем составляет от 40 сантиметров и более. На электронном табло можно видеть дистанцию, пульс, продолжительность занятия, количество сжигаемых калорий. Нагрузка изменяется каждые 5 Ватт. Недостатком считается довольно высокая стоимость.
• Аэромагнитный. Аналогичен электромагнитному эллипсоиду, но может работать не только от электросети, но и стационарно, то есть от генератора.

Выбирая конкретную модель, следует заранее продумать место установки, отсутствие/наличие возможности подключения тренажера к сети. Электроэнергия не требуется механическим тренажерам. Без питания не могут работать электромагнитные, магнитные и магнитно-механические модели. Оба режима реализованы в аэромагнитном эллипсоиде, который, подзаряжаясь от сети, может функционировать на батарее.

Какие нюансы следует учитывать при выборе?

Определившись с конкретным видом эллипсоида, необходимо учесть и некоторые особенности конструкции, знание которых позволяет выбрать по-настоящему качественную и комфортную модель.

Максимальная нагрузка, выдерживаемая большинством эллипсоидов, составляет 120 кг. Оптимальным считается показатель на 10-15 кг больше, нежели собственный вес человека, собирающегося заниматься на тренажере.

Рама и корпус. Хорошее устройство обязательно имеет прочную раму, а каждая деталь плотно прилегает к другой. Никаких дефектов и люфтов быть не должно.

С возрастанием длины рамы увеличивается степень комфорта и длина совершаемого шага.

Стационарные прочнее складных, но преимуществом последних является то, что они удобны в хранении и не занимают много места во время тренировки.

Маховик. Представляет собой колесико, благодаря которому педаль приводится в движение. Чем больше его вес, тем лучше. Тяжелые маховики обеспечивают плавность совершаемых движений и хорошую нагрузку. Людям с весом от 95 или 100 кг следует отдавать предпочтение маховикам в 15 кг, а более хрупким — 8 кг.

Заднеприводной или переднеприводной. Первые отличаются тем, что маховик находится в задней части эллипсоида, то есть прямо между ногами тренирующегося. Это делает их максимально удобными для бега с наклоненным вперед туловищем и тренировок технике лыжного спорта.

Пользоваться заднеприводными эллипсоидами могут люди абсолютно разного роста, что делает его идеальным выбором для всей семьи. Они устойчивы и малогабаритны.

Переднеприводные модели стоят дороже заднеприводных, но, по мнению некоторых, гораздо эффективнее в борьбе с лишним весом, поскольку расстояния между педалями минимально.

Длина шага. Напрямую зависит от физической формы и индивидуальных особенностей. Новичкам и людям маленького роста следует приобретать модель, где длина шага составляет 30 см.

В средней ценовой категории наиболее распространены эллипсы с 40 см длиной шага.

Лучшими для тренировок кардио считаются тренажеры, где этот параметр начинается с 50 см, но они походят исключительно хорошо подготовленным пользователям.

Угол наклона педалей. Смена этого параметра реализована исключительно в дорогостоящих моделях. Она необходима продвинутым пользователям. Проводить смену угла наклона рекомендуется только тогда, когда полностью освоены все режимы нагрузки при стандартном положении. Благодаря изменению параметра меняется и группа прорабатываемых мышц.

В дорогих моделях эллиптических тренажеров на электронном дисплее отображается гораздо больше информации, нежели у представленных в среднем ценовом диапазоне, а также есть возможность менять нагрузку, встроены пульсозависимые программы. Последние работают за счет датчиков пульса, подключаемых к человеку и входящих в комплект тренажера.

Сколько стоит эллиптический тренажер?

Цена обусловлена функциональными возможностями, максимальной нагрузкой, типом корпуса и количеством режимов смены нагрузки. Это отражается на широком разбросе стоимости в пределах даже одного типа тренажеров.

Механический эллипсоид можно приобрести в пределах от 157 и до 2 585, магнитный — 165-3 577 долларов, но, к примеру, модель E3, выдерживающая предельный вес 182 кг, оснащенная 101 уровнем нагрузки, в которой установлен монитор Cybex 772 at/e3 стоит порядка 23 400 долларов. Электромагнитный тренажер можно купить в ценовом диапазоне от 273 и до 9 000 долларов.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров

Определиться с выбором оптимальной модели позволяют различные рейтинги, в которых представлены устройства, считающиеся лучшими среди аналогов по соотношению цены и качества:

Эргометр «Horizon Andes 3». Преимуществом модели считается высочайшая точность измерения пульса, а также нагрузки, основанной на показателях датчиков, подключаемых во время тренировки.

Переднеприводной «Kettler Skylon 5». Этот эргометр имеет тяжелые маховики с весом в 22 кг и длину шага в 50 см. В компьютер модели встроено 10 программ, а также память и реализована опция синхронизации с компьютером. Вес самого эллипса достигает 76,5 кг, а стоимость достаточно высока.

Заднеприводной магнитный «HouseFit Compact E1.0». Не имеет компьютера, может работать и от сети, и от батареи. Оснащен кардиодатчиком. Весит модель 27 кг, имеет 8 различных режимов.

Электромагнитный «Proxima Panda». В этом заднеприводном тренажере реализовано 16 программ, а также опция отражения ЧСС в беспроводном режиме посредством соответствующего датчика без проводов, но компьютер не работает на русском языке.

Магнитный заднеприводной «Torneo Stella». Наряду с 14 программами и шагом длиной в 40 см, в тренажере реализована возможность проведения фитнес-теста и анализатор жира. Минусом модели является скрип деталей, который устраняется посредством графитовой либо силиконовой смазки.

Чтобы лучше понять, как правильно выбрать эллипсоид, можно посмотреть видео, в котором подробно рассказано, на какие параметры обращать внимание в первую очередь, а также продемонстрировано положение, в котором нужно тренироваться в основном режиме.

Не стоит приобретать эллиптический тренажер, не позанимавшись на нем в тренажерном зале. Нужно следовать не только рекомендациям, но и доверять собственным предпочтениям. Требуется заранее продумывать место установки. Чем меньше пространство, тем менее габаритным должен быть корпус эллипса.

Источник: https://builderbody.ru/kak-vybrat-ellipticheskij-trenazher-dlya-doma/

7 лучших эллиптических тренажеров – Топ-рейтинг 2018-2019 гг. по отзывам пользователей

Эллиптические тренажеры – это одна из наиболее распространенных и популярных разновидностей спортивного инвентаря. Благодаря плавным движениям и простоте в использовании при помощи эллипсоида можно тренировать мышцы ног, рук, поясничного отдела, а также укреплять кардиосистему организма.

Производители эллиптических домашних тренажеров уделяют особое внимание качеству тренировок, оснащая свои модели бортовыми компьютерами со встроенными программами занятий, датчиками пульса и другими новаторскими решениями. Благодаря широкому модельному ряду каждый пользователь сможет подобрать оптимальный эллиптический тренажер для занятий спортом в домашних условиях.

Мы составили список лучших эллиптических тренажеров, основываясь на экспертных оценках специалистов и отзывах реальных покупателей. Наши рекомендации помогут вам сделать выбор, оптимальный требованиям и желаниям. На мировом рынке техники много конкурентов, но мы отобрали лучших производителей и рекомендуем обратить на них особое внимание:

Бюджетные / Недорогие

Дорогие/ Премиум-класс

1. Bowflex
2. AMMITY
3. SVENSSON BODY LABS

Для дома Для похудения Система: аэромагнитная Система: колодочная (механическая) Система: магнитная Система: электромагнитная Встроенные программы тренировок * Цены действительны на момент публикации и могут изменяться без предварительного уведомления. Для дома / Для похудения / Система: колодочная (механическая)

• Тренажер не нуждается в подсоединении к электрической сети, а его бортовой компьютер функционирует от 2-х элементов питания типа АА
• На дисплее отображается различная информация о ходе тренировки, включая потраченные калории, пройденную дистанцию, прошедшее время и скорость
• Нагрузка легко регулируется в пределах от 1 до 8 при помощи механического переключателя на стойке
• Каркас выполнен из металла и рассчитан на интенсивные нагрузки во время занятий спортом
• Система нагружения отличается высоким качеством и надежностью, так как исключает электронные компоненты
• Педали оснащены поверхностью с антискользящими качествами и бортиком по бокам, что позволяет безопасно и комфортно заниматься на тренажере

Показать все товары в категории «Для дома» Встроенные программы тренировок / Для похудения / Система: аэромагнитная / Система: электромагнитная

• Революционная электромагнитная система AMC автоматически производит коррекцию нагрузки в зависимости от особенностей движения пользователя
• Дополнительная аэромагнитная система обеспечивает плавность хода и обдув потоком воздуха во время тренировок
• Прочная стальная конструкция позволяет тренироваться в интенсивном режиме людям с весом до 180 кг
• Привод PlastPro обладает плавным и бесшумным ходом, а использование высококачественных материалов гарантирует ему длительный срок службы и повышенную стойкость к износу
• Благодаря продуманной эргономичной конструкции на тренажере могут заниматься пользователи с ростом от 1.6 до 2 м
• Бортовой компьютер оснащен контрастным сине-белым дисплеем. В память встроено 48 программ тренировок, есть возможность настройки до 4 индивидуальных профилей

Показать все товары в категории «Для похудения» Встроенные программы тренировок / Для дома / Для похудения / Система: магнитная

• В рукоятки тренажера встроены сенсорные датчики измерения пульса, которые позволяют в реальном времени следить за нагрузкой на сердце в течение тренировки
• Прочная стальная рама выдерживает высокие нагрузки и позволяет пользоваться тренажером людям с весом до 100 кг
• В передней части конструкции есть держатель для книги, что позволяет заниматься спортом, не отвлекаясь от любимого чтива
• На ЖК-дисплее бортового компьютера отображается время тренировки, кардиологические показатели, текущая скорость, расход калорий и другие данные
• Для удобства транспортировки тренажер оснащен специальными роликами
• Комфорт и безопасность во время занятий обеспечивают широкие педали с рельефной антискользящей поверхностью

Встроенные программы тренировок / Для дома / Для похудения / Система: магнитная

• Электронная регулировка нагрузки одной кнопкой на панели управления позволяет выставить необходимое значение от 1 до 16
• Прочная рамная конструкция выдерживает пользователей с весом до 120 кг
• Шаг тренажера 400 мм считается универсальным вариантом, что позволяет эффективно и комфортно заниматься спортом людям с разным ростом
• Наличие 4 пульсозависимых программ для эффективного укрепления кардиосистемы организма
• На дисплее бортового компьютера отображается текущая программа, время тренировки, текущая скорость, расчет потраченных калорий и другая полезная информация
• В бортовом компьютере встроена 21 стандартная программа и 4 пользовательские установки, что позволяет выбрать собственный вариант тренировки

Показать все товары в категории «Система: магнитная» Встроенные программы тренировок / Для дома / Для похудения / Система: электромагнитная

• Переднеприводная конструкция обеспечивает равномерную нагрузку на все мышцы ног и щадящее отношение к суставам во время интенсивных тренировок
• Дистанция между педалями составляет 7 см, а длина шага 48 см, что является оптимальными биомеханическими параметрами для эффективных тренировок
• Бортовой компьютер оснащен консолью с широким цветным дисплеем для отображения программы тренировки, пройденного расстояния, текущей скорости и других показателей
• 12 встроенных программ и пользовательский режим позволяют выбрать оптимальную работу тренажера для конкретной цели: укрепление сердца, повышение тонуса мышц, похудение
• Встроенные ролики позволяют легко перевозить тренажер с одной комнаты в другую, а благодаря ножкам с регулировкой эллипсоид можно быстро выставить по уровню

Показать все товары в категории «Система: электромагнитная»

Источник: https://omegapost.ru/best/luchshie-ellipticheskie-trenazhery.html

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома — какой лучше?

Эллиптические тренажеры очень популярны в вопросе похудения. Их можно найти в спортзале или использовать в домашних условиях. Занимаясь регулярно, можно добиться хороших результатов, сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита и подтянуть фигуру.

Конструкция тренажера сочетает в себе особенности беговой дорожки, велотренажера и степпера. Эллипсоиды часто покупаются для использования дома, поэтому многие производители выпускают эти тренажеры.

Для того чтобы понять, какие из них лучше всего подойдут для эффективных занятий, можно посмотреть рейтинг эллиптических тренажеров, где будут перечислены плюсы и минусы популярных моделей.

Популярные производители тренажеров-эллипсоидов

Начинать обзор эллиптических тренажеров необходимо с их производителей, которые являются наиболее популярными. А среди них следующие:

• Body Sculpture. Тайваньская компания, производящая хорошее спортивное оборудование и аксессуары для фитнеса. Предлагает также и тренажеры для домашнего применения. Они компактны, надежны и безопасны, поэтому рейтинг производителей эллиптических тренажеров нередко открывает именно эта компания.
• Intensor. Относительно молодая британская организация, которая выпускает спортивное оборудование, максимально ориентированное на пользователя. Оно соответствует таким основным критериям, как максимальное удобство и возможность достичь желаемого результата. Эллиптические тренажеры от Intensor продуманы до мелочей. Потому многие признают, что именно это лучший производитель эллиптических тренажеров.
• Spirit. Компания, выпускающая эллипсоиды высокого уровня. Эти тренажеры имеют действительно высокие возможности. Компания гарантирует надежную и долговременную работу своей продукции.
• Proxima. Спортивное оборудование, которое выпускает данная компания, отличается надежностью сборки, высоким качеством материала, современным дизайном и максимальной высокотехнологичностью.
• INFINITI. Еще один тайваньский бренд, который входит в рейтинг эллиптических тренажеров для дома. Выпускает качественное и удобное в применении оборудование, которое дает возможность добиться желаемого результата.

На чем основываются рейтинги эллиптических тренажеров?

Рейтинг эллиптических тренажеров на 2017 год базируется в первую очередь на отзывах пользователей. А для последних существует ряд критериев, исходя из которых они могут оценить тренажер. Критерии эти следующие:

• Удобство в применении;
• Компактность;
• Дизайн;
• Надежность и долговременность;
• Устойчивость;
• Нагрузка при занятиях;
• Бесшумность и плавность работы, отсутствие скрипа;
• Длина шага и ее универсальность для разных пользователей;
• Дополнительные функции;
• Сочетание качественных характеристик и стоимости.

В зависимости от нагрузки и принципа работы эллиптические тренажеры разделяются на такие виды:

• механические;
• магнитные;
• электромагнитные;
• аэромагнитные либо самогенерирующие.

Последние тренажеры являются относительно новыми. Особенность и преимущество их в том, что они могут работать без дополнительных источников питания, только на генераторе, который в них уже встроен. Такие тренажеры довольно дорогие, и для дома их покупают очень редко, поэтому чаще всего рейтинг эллиптических тренажеров для дома их не включает.

Механические эллиптические тренажеры

Эти тренажеры являются самыми простыми по своей конструкции. Их приводят в действие непосредственно усилия занимающегося человека. Нагрузку же создает ремень, натянутый на маховик. Такое исполнение является максимально близким к велосипеду.

Body Sculpture BE-5920X

Механические эллипсоиды сейчас не являются сильно популярными, и выпускают их весьма в ограниченном количестве. Поэтому если вы хотите выбрать лучший эллиптический тренажер, рейтинг советует обратить внимание на Body Sculpture BE-5920X. Этот тренажер считается классикой среди механических эллипсоидов. Преимущества его можно выделить следующие:

• Устройство довольно компактное;
• Оно способно измерять показания скорости, расход калорий и преодоленное расстояние;
• На ручке есть кардиодатчик;
• Довольно невысокая стоимость.

Но и минусы у модели тоже присутствуют:

• Конструкцию нельзя назвать сильной и надежной;
• Тренажер не рассчитан на пользователя с весом 100 кг и выше;
• Работает он достаточно шумно;
• Нет возможности регулировать нагрузку;
• Конструкция недолговечна. Приводный ремень может выйти из строя довольно быстро.

Магнитные эллиптические тренажеры: рейтинг

Магнитные эллипсоиды предполагают создание нагрузки за счет действия магнитов на маховик. В зависимости от того, как меняется расстояние между маховиком и магнитом, меняется и сопротивление, потому пользователь может регулировать свою нагрузку. Лучшие эллиптические тренажеры магнитного класса могут быть предназначены и для обычного, и для домашнего применения.

Intensor X200

Так, в вопросе о том, какой эллиптический тренажер лучше для дома, стоит обратить внимание на Intensor X200. Это магнитный эллипсоид, который подходит для обычного пользователя и для применения в домашних условиях. Преимущества у тренажера такие:

• Он легкий в сборке;
• Модель качественная, надежная, устойчивая и относительно компактная;
• Работает тренажер без шума, ход у него плавный и тихий, скрипы отсутствуют;
• Дисплей довольно крупный и удобный;
• Благодаря десятикилограммовому маховику пользователь получает хорошую нагрузку;
• Длина шага достаточно большая – 38 сантиметров.
• Тренажер оснащен контролирующим пульс кардиодатчиком. Можно контролировать скорость, частоту вращения, расстояние, количество потраченных калорий.
• Стоимость довольно доступная для модели такого характера.

Но не все признают, что это лучший эллиптический тренажер для дома, поскольку слабые стороны у него есть, и они следующие:

• Для людей с ростом выше 175 см он может быть неудобным, так как колени будут постоянно задевать раму.
• Разные уровни нагрузки отличаются между собой не слишком сильно.
• Изменение пульса и потраченных калорий может быть не слишком точным.

Spirit XE520S

Если же говорить об устройствах с таким же принципом работы, но более серьезного уровня, то в вопросе о том, какой лучший эллиптический тренажер для дома, рейтинг советует обратить внимание на модель Spirit XE520S.

Он рассчитан на более профессиональный уровень, и может использоваться спортсменами. Такой тренажер станет хорошей альтернативой посещению зала. Кроме того он привлекает универсальностью: занятия будут удобными для разных пользователей.

Можно выделить такие его преимущества:

• Простая сборка;
• Качество устройства, его надежность и долговечность;
• Отсутствия скрипа, плавность и бесшумность в работе;
• Удобный дисплей с большими цифрами;
• 20 разных уровней нагрузки;
• Длина шага в 51 см;
• Достаточно высокая нагрузка даже для профессионалов;
• 14 разных тренировочных программ с возможностью их программирования;
• Возможность менять угол наклона платформы до 10 градусов;
• Наличие в комплекте датчика, контролирующего пульс. Также тренажер измеряет скорость движения, расстояние и потраченные калории.
• Дополнительные преимущества, такие как подставка для книг, держатель для бутылки.
• Стоимость, которую нельзя назвать низкой, но для такого уровня модели она приемлема.

Минусов у такой модели очень мало, поэтому рейтинг эллиптических тренажеров для дома 2017 признает ее одной из лучших. Слабые стороны – это довольно большие размеры. Также у людей с ростом от 185 сантиметров могут быстро уставать колени.

Если вы не знаете, как выбрать лучший для вас эллиптический тренажер, ознакомьтесь с правилами в этой статье.

Электромагнитные эллиптические тренажеры для дома

Такие тренажеры оснащены электромагнитной системой торможения, которая управляется компьютерным процессором и не зависит от вращения педалей. Нагрузка меняется посредством электронного управления электромагнитного поля. В этой категории лучшие эллиптические тренажеры для дома, отзывы о которых чаще всего положительные, выделяются следующие:

Svensson Body Labs ComfortLine ESA

Один из самых демократичных эллипсоидов. Он довольно недорогой, и при этом весьма функциональный. Пользователи не жалуются на скрипы и шум. Достаточно широкий у него диапазон настроек. Тренажер позволяет обеспечить достаточную нагрузку, чтобы добиться своих целей. Преимущества этого эллипсоида можно выделить следующие:

• Доступна 21 программа, также можно задавать собственную программу;
• 16 различных уровней нагрузки;
• Настройки, которые удобны и понятны для пользователя;
• Достаточно низкая цена для функциональности тренажера.

Из слабых сторон пользователи отмечают то, что использовать его удобно лишь пользователям с ростом до 180 сантиметров.

AeroFIT E500

Если вы ищете электромагнитный эллиптический тренажер, и какой фирмы лучше вы пока не знаете, то можно обратить внимание на эту модель. Это эллипсоид профессионального уровня, который подходит и для домашних тренировок.

Его можно советовать как спортсменам, так и обычным любителям, которые хотят держать себя в форме. У тренажера тяжелый маховик, достаточно надежная рама, а также широкие возможности для выбора программ и режимов.

По сути, он может обеспечить полноценную альтернативу занятиям в фитнес-клубе.

Преимущества тренажера нужно выделить следующие:

• Наличие переднего привода;
• Усиленная рама;
• Возможность изменения шага;
• Ортопедический шаг до 66 сантиметров;
• 16 различных тренировочных программ;
• Максимальный вес пользователя – 150 кг.

Из недостатков нужно выделить высокую стоимость тренажера. Также он весьма тяжелый и габаритный. Ручки же могут показаться слишком короткими.

INFINITI XT7

Выбирая эллиптические тренажеры, какой лучше среди которых – вопрос сложный, обратите внимание на этот электромагнитный эллипсоид. Тренажер эргономичен. Он может подойти тем, кто не может пользоваться орбитреками со стандартными характеристиками ввиду высокого роста и большого веса. Сильные стороны тренажера следующие:

• Рассчитана пользователей весом до 150 килограмм;
• Переднеприводный;
• Имеет небольшие габариты;
• Комфортный и длинный шаг в 53 сантиметра.

Из недостатков нужно заметить то, что тренажер может скрипеть. Кроме того показатели кардиодатчика не всегда идеально точные.

Обзор эллиптических тренажеров для дома, которые считаются лучшими в своей категории, базируется на разных критериях. Перед покупкой стоит определиться с тем, какие показатели для вас наиболее важны, и каких целей вы хотите добиться с помощью тренажера. А составленные на основе отзывов пользователей рейтинги помогут сделать правильный выбор.

Источник: https://www.fitnessera.ru/ellipticheskie-trenazhery-kakoj-luchshe-pravdivyj-rejting-modelej.html

8 лучших эллиптических тренажеров — Рейтинг 2019 года (Топ 8)

Тренировки с тройной пользой: покупаем эллиптический тренажер  

Эллиптические тренажеры (эллипсоиды, орбитреки) привлекают все больше внимания профессионалов и любителей здорового образа жизни, потому что позволяют совмещать несколько видов физической нагрузки и прекрасно подходят для домашнего использования, заменяя степпер, велосипед и беговую дорожку. Как же выбрать лучший и качественный эллиптический тренажер?

Габариты и вес

Специалисты утверждают, что хороший орбитрек должен быть большим и тяжелым. То же можно сказать и о весе маховика – чем он больше, тем мягче ход педалей и разнообразнее нагрузка, а сам аппарат устойчивей.

Вид эллипсоида

Самая простая и популярная классификация эллиптических тренажеров — по способы регулировки нагрузки. Существует пять основных видов эллипсоидов:

• Ременные и механические (колодочные). Самые дешевые, легкие и компактные тренажеры. Не требуют электрической розетки. Тем не менее, механические модели уже уходят в историю. Виной тому низкий уровень комфорта, «рваный» ход и шумность (из-за трения). В нашем рейтинге мы расскажем вам про следующие виды тренажеров.
• Магнитные. Регулировка уровня нагрузки происходит за счет магнитов (приближение-удаление). В современных моделях сопротивление настраивается кнопками на панели. Удобный эллиптический тренажер с множеством функций. Подходит для домашнего использования. Но высокой нагрузки (профессионального уровня) на нем не добиться.
• Аэромагнитные. Принцип действия — тот же, но магниты в процессе тренировки охлаждаются (вентилятор продувает воздухом), поэтому такие тренажеры подходят для долгих занятий на выносливость.
• Электромагнитные. Самые современные и комфортные приборы. Уровень нагрузки переключается с помощью электромагнитов (меняется сила тока — меняется сопротивление). Имеют встроенный процессор, который и управляет всей работой, и позволяет очень точно рассчитать нагрузку. Такие обычно встречаются в фитнес-клубах или используются в медицинских целях. Минус – высокая цена и необходимость подключения к сети.

Длина шага

Он нее зависит эффективность и безопасность тренировки. Может быть фиксированной (у более дешевых моделей) или изменяемой.

Ограничение по весу

У домашних тренажеров это значение у разных моделей варьирует от 100 до 180 кг. Выбирайте тот, что рассчитан на 15-20 кг больше, чем ваш реальный вес, иначе есть риск быстро вывести из строя раму.

Программы, датчики, режимы

Их набор зависит от цели занятий (укрепление мышц, похудение, медицинские или профессиональные тренировки). Для простого тренажера достаточно 4-6 уровней нагрузки и 5 счетчиков: подсчет времени, дистанции, скорости движения, калорий и целевой пульс. Приветствуется возможность индивидуального программирования тренировки, особенно, если орбитрек покупается для нескольких человек.

Какие производители эллипсоидов лучше?

Всех производителей эллиптических тренажеров можно разделить на две группы:

• серьезные компании с мировым именем, выпускающие как дорогостоящие профессиональные агрегаты, так и упрощенные, но далеко не самые дешевые «домашние» версии. Это бренды Kettler, Hasttings, Spirit, Oxigen, Life Fitness, ClearFit, AeroFit и прочие. Минимальная стоимость их продукции – 20000 р.
• компании, специализирующиеся на домашних тренажерах: HouseFit, Atemi, Torneo, Body Sculpture и другие. Их цена начинается с 8-10 тысяч рублей.

Качество продукции в обеих группах прямо пропорционально их цене, ибо хороший тренажер действительно не может стоить дешево. При этом стоит обратить внимание, что даже компании мирового уровня размещают часть своих мощностей в Китае.

По отзывам покупателей, у китайских оригинальных эллиптических тренажеров (не говоря уже о подделках) чаще встречается брак, наблюдаются скрипы, дефекты пластика и внезапная необъяснимая «смерть» компьютера.

Поэтому при покупке особенно полезно уточнить страну происхождения вашего орбитрека.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров — ТОП-8

«Эксперт цен» выбрал популярные в начале 2019 г. лучшие и качественные модели эллиптических тренажеров:

Кроме того, при выборе лучшего эллиптического тренажера учитывайте следующие моменты:

• обратите внимание на Q-фактор – расстояние между педалями. Чем оно меньше, тем легче и естественнее ход;
• возможность обратного хода делает тренировки более разнообразными;
• возможность складывания – теоретически идея хорошая, но лишается смысла, если тренажер тяжелый и вы планируете тренироваться ежедневно;
• а вот транспортировочные колесики очень пригодятся, чтобы перемещать тренажер по дому;
• людям с большим весом и ростом придется «раскошелиться» на более дорогую модель.

Также эллипсоиды могут быть:

• переднеприводными: маховик расположен перед педалями, что удобно для высоких людей и делает конструкцию более компактной;
• заднеприводными: маховик за педалями, более распространенное и доступное по цене решение.

Итак, «Эксперт цен» предложил несколько вариантов хорошего эллиптического тренажера в разных ценовых категориях. Но универсального рецепта по выбору эллипсоида не существует: он подбирается строго индивидуально, в зависимости от роста, веса пользователя и назначения самого прибора.

Удачного выбора и успешных тренировок!

Источник: http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-ellipticheskie-trenazhery.html

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома

Производители фитнес-оборудования запустили на рынок самые разные модели эллипсоидов. Наличие большого количества опций затруднило покупателям выбор орбитрека. Предлагаем рейтинг эллиптических тренажеров для дома. Он поможет пользователям осуществить правильный выбор домашнего тренажера.

Принять решение заняться спортом легко. Ходить в спортзал, бегать или кататься на велосипеде каждый день не всегда есть время. Выход – приобрести домашний тренажер. Чем нужно руководствоваться при покупке эллипсоида для дома? Какие модели можно выделить в этом разнообразии?

Критерии выбора надежного эллиптического тренажера

Длина шага

Для спортсменов с небольшим и средним ростом этот показатель должен быть равен 39-40 см, а высоким – более 45 см. Если модель рассчитана на длину шага менее 40 см, то рост не должен превышать 165 см. Просто знать длину шага недостаточно. Нужно попробовать машину, чтобы определить ее комфортность.

Более длинный шаг предпочтителен; особенно высоким пользователям. При слишком коротком шаге нужно поддерживать высокий темп тренировки. Высококачественные тренажеры имеют регулируемую длину шага. Ряд машин обладают электронным способом  регулирования. На некоторых эллипсоидах выполняется это вручную.

Для нескольких пользователей лучше иметь тренажер с регулируемой длиной. Их стоимость выше, это тренажеры профессионального типа.

Габариты и вес

Вес эллиптического тренажера является хорошим показателем его стабильности и устойчивости. Слишком легкие тренеры (до 30 кг), менее стабильны и двигаются при быстром нажатии на педали. Для сравнения, DKN XC-140i весит 58 кг, а DKN XC-160i — более 90 кг! Но не стоит пугаться большого веса, все эллиптические тренажеры имеют ролики для передвижения.

При выборе модели спортивного инвентаря следует учитывать занимаемую им площадь. Размер основания эллиптического тренажера находится в пределах 1,5 метров. Для движения ручек и педалей потребуется свободное пространство.

Расположение маховика (привод)

От этого зависит устойчивость тренажера.

Эллиптические тренажеры, в зависимости от расположения маховика, делятся на два типа – заднеприводные и переднеприводные.

Задний привод. Компактные, маховик расположен позади пользователя. Большое расстояние между педалями – Q-фактор. Мы уже писали, что такое длина шага и Q-фактор в эллипсоиде, рекомендуем посмотреть. Главный недостаток в том, что во время занятия переносится масса тела с одной ноги на другую. Педали перемещаются по круговой траектории. Нагрузка на мышцы спортсмена снижается.

Передний привод. Маховик расположен пред спортсменом. Расстояние между педалями небольшое. Пользователь делает естественные движения, характерные при ходьбе или беге. При этом мышцы максимально задействованы. Снаряд менее устойчив при наклоне спортсмена. Для устойчивости маховик утяжеляют.

Ограничение по весу

Последние модели тренажеров имеют предел допустимого веса пользователя. Он должен превышать вес спортсмена не менее чем на пятнадцать килограммов. Иначе стимулятор быстро выйдет из строя. Средние и лидирующие модели рассчитаны на максимальный вес 130-150 кг, начального уровня до 90-100 кг.

Программы, датчики, режимы

Большинство эллиптических тренажеров оснащены встроенными учебными программами. Их направленность: наращивание мышечной массы, развитие выносливости, сжигание калорий. При тренировке с использованием стандартных программ, можно изменять интенсивность нагрузки.

Помимо встроенных стандартных программ, существуют индивидуальные схемы обучения. Пользователь самостоятельно выбирает время, скорость и другие параметры. Некоторые модели имеют пульс-зависимые программы. Они автоматически регулируют уровень нагрузки в зависимости от данных по работе сердца.

Эллиптические эргометры – это профессиональные модели тренажеров с более точным контролем нагрузки и показаний. Оснащены чувствительными датчиками, которые позволяют точно определять состояние организма. Используются профессиональными спортсменами и людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Дисплей эллипсоида со встроенными программами

Не все эллипсоиды поставляются с компьютером, наличие программ характеризуют:

1. Дисплей. Он должен легко читаться. Подсветка экрана будет плюсом.
2. Предоставленные данные. Лучшие эллиптические компьютеры дадут большой диапазон данных. Это: расстояние, скорость шага, время сеанса, частота сердечных сокращений.

Некоторые эллиптические тренажеры имеют возможность загружать данные на внешние устройства, веб-сайты для отслеживания прогресса. Режимы тренировок зависят от подготовленности пользователя.

Новички занимаются по стандартной схеме тренировок. Продвинутым предлагаются  интенсивные занятия по интервальной программе.

Перед началом тренировок рекомендуем узнать как правильно заниматься на эллипосиде.

Изменение угла наклона платформы и педалей

Эти функции предусмотрены в основном на дорогих, профессиональных эллипсоидах. При изменении угла наклона педали, платформы в тренировке начинают работать дополнительные мышцы. Повышается эффективность занятий. Больше всего пользуются ими профессиональные спортсмены.

Лучшие марки эллиптических тренажеров

Все производители эллиптических тренажеров делятся на две группы:

• серьезные всемирно известные компании выпускают профессиональные тренажеры. Производят и упрощенные, “домашние” версии. Это бренды: Kettler, Hasttings, Spirit, Oxigen, Life Fitness, ClearFit, AeroFit и другие. Минимальная стоимость их продукции от 20 000 р.;
• компании, специализирующиеся на домашнем фитнес-оборудовании: HouseFit, Atemi, Torneo, Body Sculpture и другие. Их цена начинается от 8-10 тысяч рублей.

Качество продукции в обеих группах прямо пропорционально их цене. Хороший тренажер не может быть дешевым. Компании мирового класса размещают часть своих объектов в Китае. Поэтому нужно обращать внимание на производителя.

Наиболее популярные производители:

• Интенсор. Относительно молодая британская компания. Продукция максимально удобна, продумана до мельчайших деталей. Многие признают, что это лучший производитель эллиптических тренажеров.
• Дух. Компания, которая производит эллипсоиды высокого уровня. Компания гарантирует надежную и долгосрочную эксплуатацию своей продукции.
• Проксима. Спортивный инвентарь этой компании надежной сборки. Высокого качества материалы, современный дизайн, высокие технологии их оборудование.
• Инфинити. Тайваньский бренд. Входит в рейтинг эллиптических тренеров для дома. Она производит высококачественное и простое в использовании оборудование.

О производителях эллиптических тренажеров можно почитать в этой статье.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров для дома

Эллиптические тренажеры варьируются в цене от 6 300 до более чем 80 000 рублей. От цены зависит и  качество снаряда.

Рассмотрим самые лучшие эллиптические машины по невысокой цене.

Магнитный Эллиптический Тренажер UNIXFIT SL-350

UNIXFIT SL-350 имеет наивысшие оценки пользователей среди подобных тренажеров. В комплекте: компенсаторы неровности пола, подставка для книг, подставка для стакана, транспортировочные ролики/колеса, рычаги для рук.

Технические характеристики тренажера UNIXFIT SL-350:

• Длина шага: 35 см;
• Максимальный вес пользователя: 120 кг.
• Вес: 29,8 кг.
• Размеры: 123x62x160 см
• Шаг: Фиксированный
• Уровни сопротивления: 24
• Программы: 12

Эллиптический тренажер OXYGEN Peak E

Эллипсоид OXYGEN Peak E достаточно распространен. Множество магазинов предлагают акции на эллипс. На дисплее Peak E показывается: пройденное расстояние, расход калорий и текущая скорость.

Технические характеристики эллиптического тренажера OXYGEN Peak E:

• Длина Шага: 30 см
• Максимальный вес пользователя: 110 кг.
• Вес тренажера: 30 кг
• Наклон: Нет

Лучшие модели электромагнитных эллипсоидных тренажеров

• По виду эллипсоиды бывают: любительские, профессиональные.
• По способу сопротивления выделяют: механический, магнитный, электромагнитный, аэромагнитный тренеры.
• Рассмотрим электромагнитные, магнитные и механические эллипсоиды для дома.

Электромагнитные тренажеры для дома работают от воздействия электромагнитного поля на элемент маховика. Есть встроенные программы для различных видов занятий. Датчики движения и частоты сердечных сокращений предупреждают, если спортсмен перегружен.

 Устройства имеют минимальное количество деталей и наиболее долговечны. Работают от сети и занимают больше места.

AeroFIT E500

Эллипсоид профессионального уровня, подходит для домашних тренировок. Тренажер имеет тяжелый маховик, надежную раму, а также широкие возможности для выбора программ и режимов работы. Это альтернатива занятиям в фитнес-клубе.

Преимущества:

• Передний привод;
• усиленный каркас;
• возможность изменения высоты тона;
• шаг до 66 сантиметров;
• 16 программ;
• максимальный вес пользователя-150 кг.

Недостатки:

• высокая стоимость.
• очень тяжелый и габаритный.
• ручки могут показаться слишком короткими.

INFINITI XT7

Тренажер эргономичен. Пригоден для тех, кто имеет высокий рост и большой вес.

Преимущества:

• для пользователей весом до 150 килограммов;
• передний привод;
• небольшие размеры;
• шаг 53 сантиметра;

Недостатки:

• тренажер может скрипеть;
• производительность не точна;

EVO FITNESS Ergo EL

Недорогой тренажер, многофункциональный, бесшумный, с широким  диапозоном настроек. Тренажер покажет пройденное расстояние, расход калорий, текущую скорость и частоту вращения.

Преимущества:

• Длина шага: 36 см;
• 24 программы + 4 настраиваемые;
• 16 различных уровней нагрузки;
• настройки удобны и понятны для пользователя;
• достаточно низкая цена за функционал тренажера.

Лучшие магнитные эллипсоиды для дома

На магнитном тренажере движение происходит за счет магнитов, действующих на маховик. При изменении расстояния между ними сопротивление увеличивается или уменьшается, торможение происходит плавно. Можно менять нагрузку в любом направлении.

Магнитный эллиптический тренажер Sport Elite SE-304

Относится к бюджетным моделям. Имеет: компенсаторы неровности пола, подставку для стакана и транспортировочные ролики/колеса. Работает автономно. Могут тренироваться как новички, так и профессионалы.

Характеристики:

• Длина шага: 30 см;
• Максимальный вес пользователя: 110 кг;
• Вес тренажера: 27,6 кг;
• Уровней нагрузки: 8.

Carbon Fitness E200

Carbon Fitness E200 – функциональный, надежный и долговечный магнитный эллипсоид для дома. Интерфейс предельно понятен.

Общие характеристики:

• Длина шага: 31 см;
• Максимальный вес пользователя: 110 кг;
• Вес эллипсоида: 27 кг;
• Колличество уровней нагрузки: 8.

 ТОП лучших домашних механических эллипсоидов

Механический тренажер –  самая простая и доступная модель. Он управляется поясом, который располагается  вокруг маховика. Нагрузку регулирует специальная ручка. Такая система используется в большинстве бюджетных вариантов эллипсоида.

Механические тренеры сейчас выпускаются в небольшом количестве.

BE-5920HX

Body Sculpture BE-5920HX. Классический механический эллипсоид.

Характеристика:

• Длина шага: 38 см;
• Максимальный вес пользователя: 100 кг;
• Вес тренажера: 25 кг.

Преимущества

• компактность;
• измеряет показания скорости, потребление калорий и пройденное расстояние;
• сердечный датчик на ручке;
• низкая стоимость.

Недостатки:

• непрочный;
• не рассчитан на пользователей с весом от 100 кг и выше;
• работает довольно шумно;
• не регулирует нагрузку;
• приводной ремень выходит из строя довольно быстро.

1. Эллиптический тренажер DFC 3.5H-2
2. Тренажер во время тренировки покажет пройденное расстояние, расход калорий и текущая скорость.
3. Характеристики

• колодочная система нагрузки
• длина шага 28 см
• маховик 4 кг
• вес пользователя до 100 кг
• габариты: 105x65x152 см, вес 25 кг
• без встроенных программ
• функциональность: автономная работа

Лучшие модели складных эллиптических тренажеров

Складные эллипсоиды занимают мало места в комнате, подходят для небольших квартир. Модели оснащены колесами, легко перемещаются.

• PROXIMA Enima II iPro
• К особенностям тренажера можно отнести установку программ по времени, по расстоянию, по уровню пульса, по постоянному усилию.
• Технические характеристики:

• Длина шага: 50 см;
• Максимальный вес пользователя: 135 кг;
• Предустановленных программ: 12.

NordicTrack SpaceSaver SE7i

Снаряд многофункционален, длина шага 46 см., 24 программы. Небольшой экран с подсветкой, охлаждающий вентилятор AutoBreeze, мультимедийная полка для планшета. Усиленная стальная рама выдерживает вес до 135 кг. Регулировка педалей позволяет настроить оптимальное положение.

Достоинства:

• прочные, с ровным ходом;
• есть варианты уклона и сопротивления;
• хорошая длина шага для среднего уровня снаряда;
• широкий спектр дополнительных функций;

Недостатки:

• проблемы запуска iFit, как и на других машинах;

Какой эллиптический тренажер лучше выбрать. Сравнение эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры производят разных моделей, форм и размеров. Как выбрать в этом разнообразии снаряд для себя?

Выбор будет определяться:

1. Бюджетом семьи. Самые экономичные Sport Elite SE-8251 и тренажер DFC 3.5H-2, Hasttings x9, Svensson Body Labs ComfortLine ESA.
2. Габаритами пользователя. Для тех, кто имеет большой рост и вес INFINITI XT7, NordicTrack SpaceSaver SE7i. Не рассчитан на грузных людей BE-5920X.
3. Надежностью снаряда. Здесь лидеры профессиональные тренажеры. Например, Svensson Body Labs ComfortLine ESA, долговечен KETTLER 7658-000 Vito M.
4. Типом тренажера. Для профессиональных тренировок Svensson Body Labs ComfortLine ESA. Снаряд Hasttings x9 универсален, механические тренеры скорее для любителей.
5. Параметрами эллипсоида. Самые удобные для небольших помещений складные тренажеры: ProForm SMART Strider 895 CSE, NordicTrack SpaceSaver SE7i. Профессиональные подойдут для большой площади.
6. Функционалом. Чем больше дополнительных функций, тем машина лучше и дороже. Svensson Body Labs ComfortLine ESA, Hasttings x9 обладают хорошими опциями.

Предлагаемый рейтинг эллиптических тренажеров для дома лишь капля в море этого продукта. Каждый может найти что-то лучше для тренировок. Независимо от бюджета и целей полезно принять к сведению эти рекомендации.

Источник: https://elipsoid.ru/obzori/rejting-ellipticheskih-trenazherov-dlya-doma/