Amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Аминокислотный комплекс, выпускаемый производителем BSN, под торговым названием Amino X предназначен для улучшения качества восстановления организма после интенсивных тренировок, блокирования катаболических процессов, повышения производительности во время физических нагрузок, а, главное, более быстрого набора мышечной сухой массы.

В отличие от прочих добавок, эти аминокислоты выпускают не в таблетированной форме или в капсулах, а в виде порошка. Благодаря этому, комплекс отличается быстрой растворимостью и отличным усвоением в организме. Спортивная добавка содержит в себе весь список незаменимых аминокислот. В комплекс входит BCAA. Наряду с аминокислотами, в препарате присутствуют минералы с витаминами.

Благодаря сбалансированному составу, прием Амино Икс оказывает следующее положительное влияние на атлетов:

  • ускоряет восстановительные процессы;
  • подавляет катаболизм;
  • уменьшает подкожную прослойку жировых отложений;
  • служит дополнительным источником энергии;
  • дает толчок для роста мышц без жира.

Состав Amino X

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

В одной рекомендованной порции добавки Амино Икс содержится 14,5 граммов порошковой смеси, на которые приходится:

  • углеводы — 1 грамм;
  • анаболические матрицы — 10 граммов.

Матрицами называют незаменимые аминокислоты, включая BCAA. В добавку еще входят: яблочная и лимонная кислоты, лецитин, разнообразные минералы с витаминами, натрий. Комплекс дополнен подсластителями и ароматизаторами.

Как правильно принимать Amino X

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Следуя рекомендациям производителя, добавку следует принимать дважды в день — первый раз за тридцать минут до тренировки и спустя полчаса после занятия. Порция составляет 14,5 грамм.

Заданное количество смеси, которое легко отмерить посредством мерной ложки, заливают стаканом сока либо воды (250 мл). Лучше использовать обычную воду. Это обусловлено тем, что добавка уже выпускается с различными вкусами.

Добавление сладкого сока может испортить собственный вкус аминокислотного комплекса. В свободные от занятий времени добавку принимают один раз в сутки в рекомендуемом производителем количестве.

Совместное употребление аминокислот BCAA, как считает большое количество ученых, позволяет усилить эффект от спортивных добавок. Amino X лучше всего сочетать с гейнером, предтренировочными и протеиновыми комплексами, креатином. Добавку допускается принимать по две порции за один раз. Больше употреблять не рекомендуется, поскольку она просто не усвоится.

Оптимальная продолжительность курса составляет порядка девяноста дней. Если принимать добавку три месяца, это позволяет получить максимальную эффективность. Далее, обязательно делают перерыв на тридцать дней. Еще больше усилить получаемый результат позволяет сочетание аминокислотной добавки с полноценным сбалансированным питанием и постоянными тренировками.

Добавка Amino X абсолютно безопасна, не вызывает никаких побочных эффектов. Чтобы аминокислотный комплекс лучше усваивался, в сутки нужно выпивать больше трех литров воды.

Отзывы

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Аминокислотная спортивная добавка, выпускаемая BSN, является популярнейшим комплексом среди аналогов. Спортсмены, как правило, оставляют о продукте положительные отзывы. Атлеты пишут об отличной эффективности добавки как в период сушки, так и наборы массы, а также отмечают прекрасную растворимость и отличную усвояемость в организме, хороший вкус и доступность.

Добавка выпускается с пятью различными вкусами — арбузный, черничный, фруктовый пунш, яблочный (зеленый), виноградный. Наиболее востребованными считаются комплексы со вкусом зеленого яблока, арбуза. Остальные не пользуются высокой популярностью, поскольку нравятся не всем, но в целом тоже используются некоторыми атлетами.

Многие спортсмены, если судить по отзывам, пьют Амино Икс с протеинами либо гейнерами, что позволяет усилить получаемый эффект, который значительно выше, нежели тогда, когда добавку пьют обособлено. Никаких жалоб на побочные явления от употребления комплекса в отзывах нет. Все спортсмены, принимающие добавку, довольны получаемым результатом.

Источник: https://builderbody.ru/amino-x-ot-bsn/

BCAA BSN Amino X: как принимать, состав и отзывы

Уже не один год известная компания BSN успешно существует на рынке и на этот раз она порадовала своих потребителей новым и эффективным продуктом AMINO X. Эта высокотехнологичная шипучая формула с добавлением аминокислот ускоряет процесс поглощения необходимых питательных компонентов, форсирует восстановление и увеличивает выносливость организма.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Производитель продукта (компания BSN) остановилась лишь на одной форме аминокислотного комплекса – порошке. Это и понятно. Во-первых, спортсмену проще готовить состав для приема, а во-вторых, аминокислоты в порошке лучше усваиваются, если брать в сравнение капсулы или таблетки.

Этот препарат замечательно растворяется, что и является его особенностью. Большая часть добавок BCAA растворяется с трудом, потому что молекулярная структура аминокислот гидрофобна. AMINO X имеет более упрощенную формулу, благодаря этому легко растворяется в воде, а также эта добавка отличается замечательным вкусом и качеством, и более приемлемой ценой.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Аминокислоты BCAA — BSN Amino X

Преимущества AMINO X

  • Инновационная газированная и легко растворимая аминокислота.
  • В добавку входит 10 грамм аминокислот.
  • Отсутствие углеводов.
  • В состав входят 500 единиц витамина группы D на каждую порцию.
  • Препарат не содержит кофеин и не имеет ограничений во время приема.
  • Абсолютное и равномерное растворение.

Компания BSN создала в этот раз более качественную и эффективную добавку благодаря более сбалансированному составу.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Особенности AMINO X

  • Во время применения улучшается выносливость
  • Добавка хорошо усваивается и не вызывает никаких побочных эффектов
  • Помогает снять усталость
  • Улучшает работоспособность организма
  • BCAA имеет превосходный и освежающий вкус и легко растворяется.

Существенным достоинством комплекса является то, что препарат не содержит таких компонентов, как: кофеин и сахар, его можно принять в любое время.

Как принимать BSN Amino X

Для того, чтобы комплекс аминокислот обеспечил нужный результат, его надо правильно принимать и самое главное – соблюдать необходимую дозировку.

Приготовить Amino X к употреблению очень просто – нужно смешать 1 мерный черпак порошка с 180-200 мл. жидкости. Допустимо использовать любой напиток (вода, сок, молоко).

Для того, чтобы добиться лучшей усваимости, нужно принимать добавку до начала тренировки, непосредственно во время занятий или сразу после их завершения.

 Так же существует еще одно важное правило – раствор аминокислот должен попасть в организм минимум, чем за полчаса до еды или употребления шейка.amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Рекомендованная порция amino x – 5-10 грамм. В не тренировочные дни, достаточно и 5-ти грамм, а в тренировочные – 10-12. Прием комплекса необходим не только до, во время или после занятий, но и рано утром после пробуждения.

Большинство спортсменов думают, что аминокислотные комплексы нужны только профессиональным атлетам. Это большое заблуждение. Употребление bcaa amino x будет очень полезно любому человеку, т.к.

 комплекс является полноценным источником аминокислот и других полезных элементов.

Режим приема добавки можно менять, в зависимости от поставленных задач. К примеру, увеличивать дозировку или повышать количество приемов в день. Но здесь главное не переборщить, потому что лишние аминокислоты не пойдут в прок и выйдут из организма естественным путем. Чрезмерный прием не даст дополнительного эффекта.

Для получения максимального результата во время приема комплекса нужно следить за своим питанием (в нем должны преобладать белки и углеводы), а также принимать минимум по 350-400 мл воды в сутки.

Результаты не заставят себя ждать, уже через 5-10 недель после прохождения курса, можно увидеть первые результаты. Через 2-3 месяца приема amino x лучше сделать небольшой месячную паузу.

Такой метод приема только повысит эффективность тренировок и ускорит процесс роста мышц.

Источник: http://supermass.ru/sportivnoe-pitanie/bcaa-aminokisloty/bcaa-bsn-amino-x-kak-prinimat-sostav-i-otzyvy.html

Особенности BCAA Amino X от BSN, их достоинства и назначение

BCAA Amino X — пищевая добавка для спортсменов, которая помогает снабжать тренирующийся организм целым комплексом незаменимых для него аминокислот. Они помогают волокнам мышц быстрее набирать массу, а организму как можно скорее восстановиться после интенсивных нагрузок.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Основные достоинства BCAA Amino X — это доступная стоимость и отличный результат после применения

Отличительные характеристики

Комплексное питание BCAA Amino X поступает в продажу в двух формах, отличающихся весом своей упаковки — банка на 435 г и банка на 1000 г. Так, начинающие спортсмены сначала могут купить небольшую упаковку и испытать эффективность. Ещё одно преимущество комплекса — огромный выбор вкусов для истинных ценителей — это арбуз, яблоко, ежевика или фруктовый микс.

Важно! Компания BSN, занимающаяся производством и выпуском добавки, делают её только в порошках, так как из него намного проще приготовить необходимый напиток, он легче и быстрее усваивается в сравнении с капсулами или таблетками.

BCAA Amino X хорошо растворяется в любой жидкости, а большинство подобных средств не обладают таким преимуществом. Многие атлеты давно привыкли к плохой степени растворимости добавок. А вот BCAA Amino X помогает решить данную проблему, так как порошок допустимо добавлять в воду или даже в молоко, просто размешивая ложкой. Отличительные характеристики питания BCAA Amino X следующие:

  • наличие примерно 10 г мощных аминокислот в одной порции продукта, которые помогают препятствовать катаболизму — процессу распада мышечной ткани;
  • отсутствие в добавке кофеина и углеводов;
  • большая скорость растворения в любой жидкости;
  • шипучие аминокислоты, входящие в состав порошка.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

В одной порции продукта примерно 10 г мощнейших аминокислот

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
  • Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN

BCAA Amino X — по-настоящему качественное и отлично сбалансированное спортивное питание с полезным составом. Главное предназначение добавки — возможность ускорить процессы восстановления в организме, улучшить степень выносливости, трудоспособность, отлично борется с утомлением при изнурительных тренировках.

После попадания в организм спортсмена аминокислоты вступают в реакцию уже в течение нескольких минут, влияя на скорость синтеза белков и предупреждая травматизм тканей мышц, стимулируя анаболические реакции. При регулярном использовании порошка уходит перетренированность, и даже после интенсивных нагрузок организм спортсмена намного быстрее придет в норму.

Благодаря отсутствию таких веществ, как кофеин и сахар в добавке, её прием допускается, независимо от времени суток, а при получении порции питания человек может быть уверен, что в ней содержатся все полезные аминокислоты и витамины. Постоянное поступление этих полезных веществ приводит к полноценному восстановлению и защищает волокна мышц от травм.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Аминокислотный комплекс Mega Size 1000 caps».

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA
  • Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм

В состав порошка включен также витамин D — он дает возможность аминокислотам намного быстрее всасываться в ткани.

Также в состав продукта входит натрий и мощнейшая смесь из аминокислот — лейцина, валина и изолейцина, ещё таурин ицитрулин. Ещё один особенный компонент в составе BCAA Amino X — Efforsorb En Dura Composite.

К другим составляющим относится лимонная кислота, лецитин, комплекс только натуральных ароматизаторов и т. д.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Правила приема добавки

Важно! Для достижения задуманных результатов нужно правильно потреблять такое питание, а главное — стараться соблюдать рекомендации тренера, касающиеся дозы.

Приготовить состав несложно — следует перемешать одну ложку средства с 180–200 мл жидкости. Это может быть любой напиток, такой как молоко или сок, или простая вода. Для максимального усвоения лучше пить добавку до тренировок, в процессе тренировок или сразу после их окончания.

Совет! Очередное очень важное правило — это прием смеси за тридцать минут до еды или питья шейка.

Оптимальная разовая порция BCAA Amino X — это 5–10 г. Если в какой-то день тренировка не запланирована, то хватит и 5 г порошка, а в дни тренировок можно увеличить дозу до 12 г. Принимать добавку можно и утром сразу после сна.

Комплексы аминокислот предназначены не только для профессионалов. Спортивное питание оказывается полезным для любого человека, так как это настоящий источник витаминов и других незаменимых микроэлементов. От поставленной цели занятий зависит и доза BCAA Amino X. Но корректировать дозировку нужно очень аккуратно, потому что излишнее потребление не принесет никаких результатов.

Читайте также:  Как начать бегать: программа тренировок начинающим с нуля, с чего начать бег

Для получения явно выраженного результата при приеме спортивного питания нужно внимательно относиться и к рациону своего питания, куда входят и белки, и углеводы. Очень важен и питьевой режим — не меньше 350–400 мл воды за день.

Первые результаты появятся уже спустя 1–3 месяца, кроме того, через 3 месяца рекомендуется сделать перерыв в приеме на 1 месяц.

Это правило поможет увеличить эффект от тренировочного процесса, а также ускорить наращивание мышечной массы.

Ранее мы писали о рейтинге комплексов BCAA и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Для максимального эффекта при приеме спортивного питания нужно внимательно относиться и к рациону питания

При правильной организации употребления спортивного питания BCAA Amino X и при соблюдении всех рекомендаций оно поможет:

  • заметно улучшить показатели тренировок, увеличить силовые нагрузки и улучшить выносливость;
  • ускорить производство гликогена;
  • защитить ткани мышц от катаболизма;
  • быстро восстанавливать организм после занятий;
  • снять усталость и перенапряжение в мышцах;
  • улучшить реакцию организма на инсулин.

Для максимального результата важно четко соблюдать инструкции препарата, установленные в ней дозы и рекомендации приема. Всё это в совокупности поможет нормализовать и режим питания, идя к своей цели и постепенно достигая её.

Источник: http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/bcaa/osobennosti-bcaa-amino-x-ot-bsn-ikh-dostoinstva-i-/

BCAA Amino X: как нужно принимать правильно

Как правильно принимать BCAA Amino X

5 (100%) 2 votes

Каждый спортсмен знает, что для достижения эффективных результатов в спорте необходимо принимать аминокислоты, которые отвечают за восстановление и рост мышц. Среди большого разнообразия биодобавок для атлетов важно подобрать именно тот комплекс, который подойдет по всем параметрам.

Для чего нужна добавка BCAA BSN Amino x?

Всемирно известный производитель спортивного питания BSN разработал новый уникальный комплекс для спортсменов.

В его состав входят аминокислоты и набор витаминов, которые обеспечивают хорошую сушку жира, прирост мышечной массы, прилив сил во время тренировок.

Основная задача ВСАА Amino X – увеличение выносливости. Комплекс используется как дополнительный источник энергии во время тренировок.

Главная особенность «Aмино х» – порошкообразная форма. В основном биодобавки для спортсменов выпускаются в виде капсул или таблеток. Но для активных спортсменов это не очень удобно. Такая форма требует длительного усвоения. Порошок же, наоборот, быстро растворяется в воде в виде «шипучки», моментально усваивается организмом и сразу начинает работать.

Для удобства спортсменов комплекс BCAA Amino x продается в упаковках с двумя дозировками, на 1010 и 435 грамм. Это дает возможность атлету купить пробную партию для испытания действия препарата на своем организме. Помимо этого, с учетом индивидуальных предпочтений, производитель предлагает «Амино икс» четырех вкусов: арбуз, фруктовый пунш, ежевика и яблоко.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Современный аминокислотный комплекс bcaa amino x хорошо известен профессиональным атлетам во всем мире

Преимущества приема Amino BCAA для спортсмена:

  • в состав препарата входят аминокислоты, защищающие мышцы от катаболических процессов;
  • комплекс выпускается без кофеина, прилив энергии достигается путем добавления витаминов и других микроэлементов;
  • вкусовое разнообразие;
  • быстро растворяется и хорошо усваивается.

Назначение BCAA Amino x

Комплекс BCAA BSN Amino x помогает организму быстро восстанавливаться после изнурительных тренировок. Его используют спортсмены во время сложных продолжительных нагрузок. Препарат обеспечивает поступление дополнительной энергии и быстрое восстановление мышц.

В состав комплекса «Амино икс» входят компоненты, ускоряющие синтез белка и восстановление мышечных тканей. Если препарат принимается на регулярной основе, то он помогает снять болевые ощущения в мышцах, быстро восстановиться организму после тяжелых физических упражнений.

Благодаря тому, что «Амино х» не содержит кофеина и углеводов в виде сахара, его можно принимать без ограничений по времени. Многие производители биодобавок для спортсменов умышленно используют кофеин для прилива энергии. Такие препараты не рекомендуется принимать в вечернее время, так как они не позволяют быстро заснуть.

А полноценный ночной сон так же важен для атлета, как и сбалансированное питание с грамотными физическими нагрузками. Производитель BCAA Amino x позаботился о том, что принимать Amino x можно даже поздно вечером.

Наоборот, благодаря вечернему приему во сне организм быстрее восстанавливается и получает энергию для следующей тренировки.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Комплекс bcaa amino x обладает действительно качественным, хорошо сбалансированным и мощным составом

Аmino x от BSN имеет сложный состав, обеспечивающий одновременно восстановление мышечной ткани, снимающий усталость и придающий дополнительную энергию организму.

Состав «Амино»:

  • комплекс аминокислот, включающий лейцин, изолейцин, валин, цитруллин, аланин и таурин;
  • витамины группы D;
  • натрий;
  • лимонная и яблочная кислота, бикарбонат натрия;
  • лецитин;
  • диоксид кремния;
  • пищевые красители и ароматизаторы.

Разнообразный состав невосполнимых аминокислот, минералов и витамина D отлично усваивается организмом, восполняет все микроэлементы, расходующиеся во время интенсивной тренировки.

Правила приема BCAA Amino x

Для достижения максимального эффекта Amino BCAA следует принимать по определенным правилам.

Производитель рекомендует принимать одну порцию комплекса за тридцать минут до тренировки, а следующую – сразу после окончания занятий.

Такой график позволяет максимально сохранить силы и быстро восстановиться после тяжелых нагрузок. Помимо этого, можно принимать одну порцию комплекса сразу после пробуждения для заряда бодрости на целый день.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Большой плюс добавки – широкий ассортимент вкусов для настоящих гурманов

В дни без тренировок принимать Amino x рекомендуется реже. Достаточно 1-2 приемов в день. Перерывы в выходные дни делать не рекомендуется. Общий курс приема составляет три месяца. После него необходимо сделать паузу на тридцать дней и восстановить прием. Принимать Amino x можно в комплексе с другими препаратами. Это только усилит их эффект.

Одна порция БСН (14,5 г) растворяется в стакане теплой воды и легко пьется, так как имеет приятный вкус. Иногда, атлеты с весом, превышающим 100 кг, удваивают порцию Amino BCAA.

Это исключительные ситуации, так как одна порция и так содержит весь необходимый комплекс веществ, предназначенных для восстановления сил спортсмена.

Увеличение количества аминокислот, разово поступающих в организм, не улучшает эффекта. Организм не в состоянии их переработать.

Побочные действия

При правильном приеме комплекса, он не имеет никаких побочных действий. Для достижения максимального эффекта спортсменам важно правильно питаться, достаточно отдыхать и, главное, потреблять не менее 3–4 л воды.

Длительная работа биологов над созданием комплекса «Амино Х» привела к положительным результатам, которые отразились в положительных отзывах спортсменов.

Они отмечают, что первые результаты совмещения интенсивных нагрузок и потребления комплекса аминокислот с витаминами «Амино Х» заметны уже через две недели регулярного приема.

Эта добавка проста в использовании, имеет приятный вкус, не имеет противопоказаний, дает отличный результат.

Спортсмены также пишут о том, что совмещение препарата Amino x с протеиновыми коктейлями и гейнерами усиливает положительный эффект.

Выводы

Комплекс аминокислот, витаминов и минеральных веществ, входящих в состав ВСАА Amino X, необходим не только профессиональным атлетам, но и тем, кто только начал заниматься спортом.

Это важный источник энергии и сил, которые затрачиваются во время интенсивных тренировок.

Препарат не имеет противопоказаний, не вызывает привыкания, хорошо сочетается с другими комплексами препаратов для спортсменов.

Источник: https://gymbuild.ru/bcaa/amino-x

Amino X

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Волошко Наталія Григорівна

Подскажите пью maxler max(аргинин)утром и вечером Амино x только в дни тренировок . Так правильно будет ?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Подскажите, как принимать Amino-X И аргинин maxler max1000
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Скажите, нормально ли будет если во время тренировки принимать amino x, после неё сывороточный изолят, и перед сном комплексный протеин?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Подскажите, BCAA принимаются только в дни тренировок? Если нет, то как их принимать в обычный день и в день тренировки?
Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
Когда идет речь о приеме Амино Х или допустим креатине с утра. То нужно их принимать до еды, после еды или во время еды?
Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
Можно ли разводить одну мерную ложку на 500 мл воды чтобы пить во время тренеровки ?
Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
как поведет себя таурин в составе данного продукта, если выпить его поcле вечерней тренировки за пол часа до сна?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Если заказать сейчас, а начать принимать только май-июль. Есть вероятность что срок годности выйдет??? Или лучше заказать ближе к маю???
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Когда приблизительно будет поставка??
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Это всё же аминокислоты или BCAA
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Что представляет из себя Efforsorb EnDura Composite? И можно ли узнать, минимальное содержание самих бцаа в порции, хоть производитель сам не указал.
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
свекольный краситель FD & C Red # 40 Насколько он вредный?
Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
Когда заказать через интернет можно будет банку 1 кг?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Здравствуйте! А почему не рекомендуется детям до 18 лет. Спасибо.
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Можете четко расписать приема амино икс в ень тренировки и в день отдыха… а то я тупой читаю и понять не могу… порции четко распишите и есть ли та внутри черпак?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
не понятно как принимать . один приём -1черпак с водой перед тренировкой? во время ту же дозу и после тренировки ту же дозу ???? или я не прав?
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Как правильно, в какой последовательности, а самое главное эффективно пить следующее питание: Dr. Jekyll (350gr.) Amino X Creatine Mega Caps 120 капс (Olimp) Может что то добавить или наоборот убрать
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
Недавно взял. Кто подскажет по перерыву после 12 недельного употребления? Какие последствия могут быть?
Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
А когда появится в наличии?
Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
Здравствуйте, есть такой вопрос можно ли данный продукт смешивать вместе с BSN NO-Xplode 2.0 в одном шейкере, или лучше принимать по отдельности просто я пью Amino X за 30 мин до тренировки.
Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 0
Сколько калорий в порции ? Ну что-же они не написали. Так-же нет информации о кол-ве самих BCAA
Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

Читайте также:  Диета после новогодних праздников: принципы питания и меню

Как принимать bcaa

Размешайте 1 мерную ложку AMINOx с 180 миллилитрами холодной воды или любым другим напитком на Ваш вкус. Употреблять до, во время или после тренировки.

Для того чтобы увеличить эффект AMINOx следует в сутки потреблять 3,5 литра воды и соблюдать диету, обогащенную белками и углеводами. Максимальная эффективность достигается при курсе AMINOx от 3 до 12 недель. Спустя 12 недель употребления сделайте перерыв хотя бы на 4 недели.

Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста! L-Glutamine Powder (300 г)

1190 руб.

100% Whey Gold Standard (907 г)

1890 руб.

Glucosamine Sport Complex (180 капс)

2240 руб.

Lipo-6 Black Hers INTL (120 капс)

1878 руб.

Источник: https://www.5lb.ru/catalog/bcaa/amino_x-145g/questions.html

AMINOx от BSN — обзор добавки

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

AMINOx – «шипучий» БАД от BSN, содержащий незаменимые аминокислоты. Выпускается в виде порошка. Изготовлен с применением технологии полной растворимости в жидкости с сохранением свойств (Instantized). Рекомендуется спортсменам для повышения выносливости, эффективного восстановления и набора мышечной массы.

БАД выпускается из расчета на 20 порций – 300 г, 30 порций – 435 г и 70 порций – 1 010 г.

В состав входят:

  • Микронизированные незаменимые аминокислоты (комплекс BCAA – аминокарбоновые кислоты с разветвленными цепочками: валин, лейцин и изолейцин), а также лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин.
  • Витамин D.
  • Трикарбоновые кислоты цикла Кребса – лимонная и яблочная кислоты.
  • Углеводы.
  • Стабилизаторы и ароматизаторы.

В 1 порции БАДа содержится 14,5 г порошка, на которую приходится 10 г аминокислот («анаболической матрицы») и 1 г углеводов.

В зависимости от использованного ароматизатора добавка имеет различные вкусы:

Правила приема

БАД можно принимать во время, до или после тренировок. Для этого 1 мерную ложку добавки следует размешать в стакане воды (180 мл) или в любом другом напитке.

Лучше в качестве растворителя использовать обычную питьевую воду комнатной температуры, поскольку добавка уже имеет собственный вкус (кроме классической).

Согласно рекомендациям производителя лучший эффект достигается при употреблении добавки два раза в день – за 30 минут до занятий и 30 минут спустя. В дни свободные от тренировок БАД принимается 1 раз в день.

Допускается прием двух порций за один раз при высокой интенсивности нагрузок. Рекомендуемая продолжительность курса – 1-3 месяца. Перерыв должен составлять не менее 30 дней.

AMINOx можно сочетать с другими БАДами (гейнером, предтрениками, протеином, креатином). Для лучшего усвоения суточный объем потребляемой воды должен превышать 3 л.

Оказываемые эффекты

Производитель говорит, что Амино Икс:

  • ускоряет восстановление;
  • стимулирует образование белков и коллагена;
  • повышает чувствительность к инсулину;
  • снижает интенсивность катаболизма;
  • способствует уменьшению количества подкожно-жировой клетчатки;
  • является источником энергии;
  • ускоряет рост мышечной массы;
  • увеличивает порог мышечной выносливости, сокращая период восстановления.

Цены

AMINOx важно отличать от подделок. Для этого заказывать продукт следует в фирменных магазинах BSN. Он выпускается в упаковках разного объема, от этого зависит стоимость.

Масса порошка в г Количество порций Стоимость в руб.
300 20 1100-1500
420 30 1100-1500
435 30 1100-1500
1010 70 1900-2600
1020 70 1900-2600

Содержание

  • 1 Состав
  • 2 Правила приема
  • 3 Оказываемые эффекты
  • 4 Цены

Источник: https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/aminox-ot-bsn.html

Amino X от BSN

Одним из наиболее популярных видов спортивных добавок являются аминокислоты.

Сами аминокислоты — это органические соединения, из которых состоят все белки, содержащиеся в человеческом организме.

Поскольку мышечные ткани в большинстве своем строятся и состоят из белка, можно сделать однозначный вывод в том, что аминокислоты напрямую связаны с прогрессом в построении внушительной и качественной мускулатуры.

Из них львиная доля приходится на BCAA – аминокислоты с разветвленными боковыми цепями. В их число входят Л-лейцин, Л-валин и Л-изолейцин.

Они по праву занимают почетное первое место среди всех остальных и играют ключевую роль при строительстве мышечных тканей и являются неотъемлемой частью любого аминокислотного комплекса, один из которых мы подробно разберем в данном обзоре.

В центре нашего внимания — Amino X от BSN, крупного американского производителя спортивного питания с безупречной репутацией.

Популярные и ходовые продукты этой компании не раз попадали в топы многих рейтингов спортивного питания.

Взять тот же самый Syntha-6, который на данный момент занимает третье место в списке лучших протеиновых добавок по версии портала BB.com .

Применение

Почему именно комплекс, а не отдельные аминокислоты, спросите Вы. Ответ прост — применение первого помогает тренирующимся людям не только подпитывать мышцы необходимыми аминокислотами, но и позволяет дополучить те, в которых организм испытывает нехватку из-за неполноты и разнообразия рациона питания.

Для чего подойдут подобного рода добавки? Добавив аминокислотный комплекс к рациону питания, можно помочь организму быстрее восстановиться от тренировочного стресса, запустить подавление катаболических процессов и усилить синтез белка. К тому же, повысится общая выносливость организма, а общий предельный порог наступления утомленности значительно снизится.

И это далеко не все преимущества, которые Вы получите от употребления аминокислотных добавок.

Итак, Amino X. Продукцию BSN от другого спортпита всегда отличал яркий и в то же время лаконичный дизайн. Более того, производители придумали собственную систему ранжирования — Supplement Pyramid, благодаря которой любой тренирующийся человек вне зависимости от стажа сможет подобрать под себя подходящую связку добавок на тот или иной период.

Amino X выпускается в трех фасовках — 145 гр, 435 гр и 1015 гр в порошковой форме. В нашем случае это второй вариант — баночка 435 гр с арбузным вкусом.

Хочется подчеркнуть следующий момент — на рынке спортивного питания BSN позиционируется как производитель добавок премиум класса, которые имеют соответствующую цену и качество.

Но в сравнении с другими подобными добавками (например Amino Build от MuscleTech и Amino Core от AllMax) Amino X пусть незначительно, но все-таки выигрывает по стоимости, хотя нисколько не проигрывает по составу и качеству.

Открывая банку, видим, что самого порошка в ней чуть больше, чем на пол банки. К сожалению, от этого никуда не уйти — баночка спортивного питания большего размера создает более серьезное впечатление и завышает ожидания покупателей. Это не иначе, как стандартный маркетинговый ход от производителей.

amino x от bsn: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Состав

Основой всего комплекса является матрица Anabolic Amino Acid Interfusion. Это смесь микронизированных (то есть прошедших многоэтапное измельчение) аминокислот : Л-лейцина, Л-изолейцина, Л-Валина, Л-цитруллина, Л-аланина и таурина.

На каждую порцию (14,5 гр согласно указаниям производителей) приходится 10 гр данной матрицы, то есть подавляющее большинство. Здесь отрицательный момент заключается в том, что мы не можем узнать, в каких пропорциях в этих 10 граммах добавлены 6 перечисленных аминокислот.

Далее в составе Amino X мы имеем матрицу Efforsorb EnDura Composite, состоящую из яблочной и лимонной кислот, бикарбоната натрия и холекальциферола. На данную матрицу приходится 2 гр из всей порции.

Завершают состав комплекса витамин D и натрий — 500 ME и 160 мг на порцию соответственно.

Что можно сказать о включенных в состав Amino X ингредиентах в целом? Помимо 3 незаменимых аминокислот Л-лейцина, Л-валина и Л-изолейцина мы имеем 3 заменимые Л-цитруллин, Л-аланин и таурин.

Все 6 отлично сочетаются между собой и усиливают анаболические процессы в организме. Составляющие матрицы Efforsorb EnDura Composite предназначены для поддержки пищеварительного тракта и лучшей усвояемости добавки.

Витамин D и натрий идут как дополнительные микроэлементы для общей поддержки здоровья организма.

Данный комплекс предназначен для улучшения и ускорения восстановительных процессов, увеличения синтеза белка наряду с мышечной выносливостью. Также производители отмечают, что добавка позволяет улучшить процесс восстановления гликогеновых депо, а также усилить чувствительность к инсулину.

Приготовление

Как у большинства спортивных добавок, в банке с Amino X имеется мерная ложка, избавляющая нас от возможных трудностей с расчетом необходимой порции. Как уже было указано выше, разовая порция составляет 14,5 гр.

Согласно указаниям производителей, размешивать такую порцию стоит в 180 мл холодной воды или другом напитке на выбор. Я смешивал только с водой и брал чуть большее ее количество — порядка 250-300 мл.

Получался фруктовый шипучий напиток, по вкусу напоминающий арбуз, скорее даже кислую арбузную жвачку. Сам порошок легко размешивается в воде, и здесь даже не потребуется шейкер.

Общие рекомендации

Если Вы решили добавить к своему рациону питания употребление аминокислотного комплекса, в частности Amino X, то достаточно логичным вопросом будет: какое самое оптимальное время приема? Согласно инструкциям от производителя принимать Amino X стоит перед, во время или после тренировки. Лично я пробовал пить его всеми указанными способами и не ощутил между ними заметной разницы в эффекте, но достаточно скоро склонился к варианту приема сразу после тренировки вместе с гейнером.

Стоит добавить, что максимальных результатов от приема данной добавки можно добиться при соблюдении сбалансированной диеты, а также достаточного суточного потребления воды.

Итог

Приобретенная мной баночка Amino X рассчитана на 40 приемов. Я выпил ее полностью примерно через месяц — в день тренировок слегка превышал стандартный размер порции. После интенсивных силовых тренировок на восстановление у меня обычно уходит около 2 дней.

За месяц, в который я пил Amino X, я чувствовал себя свежим уже через день, а иногда и раньше. Режим тренировок и питания соблюдал тот же, ничего дополнительного сверху не принимал, поэтому быстрое восстановление — это чистая заслуга данного аминокислотного комплекса.

Про усиленный синтез белка и рост мышц не могу ничего сказать, мышечная масса в любом случае растет при соблюдении правильной диеты. Здесь проследить, что больше повлияло на ее рост, невозможно.

Как вывод — советую Amino X всем, кто хочет повысить интенсивность тренировок, особенно тем, кто тренируется 4 и больше раз в неделю.

Всем успехов и прогресса, друзья!

Источник: https://sportmenu.com/review/amino-x-ot-bsn.html

Amino X от BSN: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Amino X от BSN – комплекс аминокислот и других биологически активных веществ, дополняющих и усиливающих друг друга. Предназначен этот комплекс для получения энергии и высококачественной мышечной массы. Он дает организму незаменимые аминокислоты, включая ВСАА.

Читайте также:  Челночный бег: техника выполнения 3х10, 10х10 и другие варианты

Спортивный комплекс обладает превосходным вкусом, что очень важно, особенно, когда спортивное питание принимается профессионалами различных спортивных дисциплин регулярно и в большом количестве.

Кстати, благодаря отсутствию многих вредных веществ, таких как сахар, кофеин и холестерин, продукт практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Особенности продукта Amino X

Производитель выпустил высококачественный продукт, имеющий высокую ценность и эффективность.

Основные преимущества и особенности Амино Х от БСН:

  • Моментально усваивается и в кротчайшие сроки обогащает организм энергией.
  • Придает силы и увеличивает выносливость.
  • Ускоряет восстановление после нагрузок.
  • Положительно влияет на эластичность соединительных тканей.
  • Является эффективным антикатаболиком.
  • Участвует в анаболических процессах.
  • Увеличивает сухую мышечную массу. Способствует снижению жировой ткани.
  • Ускоряет обмен веществ, способствует нормализации гормонального фона, стимулирует выработку соматотропина.
  • Увеличивает длительность тренировочного процесса и повышает жизненный тонус.
  • Оказывает общеукрепляющее действие.
  • Выводит холестерин и шлаки.
  • Повышает регенеративные возможности организма. Ускоряет процесс реабилитации после болезни и травм.
  • Состав не содержит холестерин, сахар, кофеин, добавка не вызывает привыкания.

Благодаря отсутствию возбуждающих добавок не вызывает привыкания и нарушения сна.

Достоинств у Амино Х очень много. Во-первых, это мощный комплекс активных ингредиентов. Во-вторых, высокие дозировки. В-третьих, отсутствие таких веществ, как кофеин, сахар и холестерин. Также комплекс имеет превосходное и самое эффективное соотношение аминокислот BCAA – 2:1:1. В мощном составе ингредиентов, дополняющих друг друга, присутствует бета-аланин и цитруллин.

Особенности Amino X Edge

Усовершенствованная версия Amino X отличается составом. В Amino X EDGE были добавлены кофеин, экстракты Euphoria longana и Lindera aggregato. Эти ингредиенты направлены на повышение работоспособности, увеличивают выносливость и энергию. По сути, состав остался прежним.

Данный продукт не рекомендуется принимать несовершеннолетним лицам, а также страдающим сердечнососудистыми заболеваниями.

Вкусы и упаковки

Спортивная добавка Amino X от BSN выпускается в двух вариантах: 435 грамм и 1010 грамм (70 порций). Продукт представлен в форме порошка и шипучих таблеток.

Кстати, это первые в мире аминокислоты, которые разработал производитель BSN. По эффективности две эти формы абсолютно одинаковы и отличаются лишь приготовлением.

BSN предлагает продукт со следующими вкусовыми наполнителями:

  • Яблоко.
  • Арбуз.
  • Черника.
  • Фруктовый пунш.
  • Клубника-апельсин.
  • Виноград.
  • Ананас.
  • Без вкусовых добавок.

Состав Amino X BSN

  • Аминокислотный комплекс: лейцин; валин; изолейцин; аланин, таурин; цитруллин.
  • Витамин D (холекальциферол).
  • Натрий.
  • Efforsorb EnDura.
  • Композиция: лимонная кислота, яблочная кислота, бикарбонат натрия и холекальциферол.

Противопоказания и побочные эффекты

Возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в виде аллергической реакции. Спортивную добавку не рекомендовано принимать людям, не достигшим 18 летнего возраста и женщинам в период лактации и беременности.

Для каких целей использовать

Подобные комплексы используют с целью:

  • Достижения высоких результатов в тренировках.
  • Ускорить сжигание жира.
  • Повысить метаболизм и синтез протеинов.
  • Увеличить анаболизм.
  • Увеличить силу, выносливость, ускорить восстановление.
  • Улучшить самочувствие.
  • Улучшить регенерацию и восстановление организма после болезни и травмы.
  • Укрепления иммунитета.
  • Справиться с хронической усталостью, увеличить потенциал, активизировать внутриклеточный обмен.

Как принимать Амино Х

Принимать продукт производитель рекомендует 3 раза в сутки.

  1. В тренировочные дни его можно употреблять до тренировки, во время и после тренировки.
  2. В дни отдыха добавку можно принимать в любое время в промежутках между приемами пищи.

Актуально данный комплекс употреблять сразу после сна перед завтраком. Чтобы приготовить одну порцию комплекса, нужно размешать одну мерную ложку добавки в 200 миллилитрах воды до полного растворения. Чтобы достичь максимального эффекта принимайте пищевую добавку за полчаса до еды или за полчаса после ее приема.

Аналоги

Одним из ярких представителей подобных комплексов можно считать Amino Energy от Optimum Nutrition, однако, прежде чем использовать этот комплекс, нужно понимать, что есть вероятность негативных побочных эффектов от большого количества кофеина. Например, такую спортивную добавку не стоит употреблять людям, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой, страдающим бессонницей. Этот продукт спортивного питания не рекомендуют принимать после шести часов вечера.

Заключение

Amino X – это высококачественный продукт, обладающий превосходным вкусом и мощным эффектом. Данная добавка подойдет как профессионалам, готовящимся к соревнованиям любого уровня, так и начинающим спортсменам, любителям и людям, ведущим активный образ жизни.

А также читайте, Рейтинг лучших BCAA →

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/aminokisloty/amino-x.html

Как правильно принимать BCAA Amino X

Назначение и выгодные преимущества бца от BSN. Особенности состава, как их правильно употреблять, дозировки. Современный аминокислотный комплекс bcaa amino x хорошо известен профессиональным атлетам во всем мире.

Его преимущества – доступная цена, отличный вкус и мощный эффект, который можно заменить уже через несколько недель приема.

Добавка снабжает организм полным набором незаменимых аминокислот, без которых невозможен рост мышечных волокон и восстановление организма.

Особенности добавки

Комплекс BCAA Amino X продается в двух видах упаковки – на 435 и 1010 грамм, что позволяет начинающим атлетам взять пробный вариант продукта и испытать его действие на себе. Большой плюс добавки – широкий ассортимент вкусов для настоящих гурманов (есть аминокислотные комплексы со вкусом арбуза, ежевики, яблока и фруктового пунша).

Производители продукта (компания BSN) остановились только на одной форме аминокислотного комплекса – порошке. Это легко объяснить. Во-первых, атлету намного проще готовить состав для приема, а во-вторых, порошок лучше усваивается, если сравнивать с теми же таблетками или капсулами.

Преимущество БЦАА комплекса Амино – отличная растворяемость. Это действительно плюс, ведь большинство конкурентов не могут похвастаться этим достижением. Спортсмены уже привыкли, что bcaa аминокислоты растворяются очень плохо. В продукте от компании БСН эта проблема эффективно решена – порошок можно смело засыпать в чашку с водой или молоком и готовить состав с помощью одной лишь ложки.

Если говорить об отличиях bcaa amino x от продукции конкурентов, то стоит отметить такие плюсы:

  • наличие в каждой порции около десяти грамм мощных аминокислот, защищающих мышечные волокна от катаболизма;
  • полное отсутствие углеводов и кофеина в составе (этим мало кто может похвастаться);
  • отличная растворимость в любых видах жидкостей;
  • наличие в составе шипучих аминокислот.

Назначение

Комплекс bcaa amino x обладает действительно качественным, хорошо сбалансированным и мощным составом. Основное назначение добавки – ускорение восстановления организма, повышение выносливости спортсмена, улучшение работоспособности и эффективная борьба с усталостью при получении изнурительных нагрузок.

После поступления в организм аминокислоты действуют уже через несколько минут, существенно ускоряя синтез белка в организме, предотвращая процессы разрушения мышечных тканей (катаболизм), активизируя анаболические реакции и так далее. Если регулярно принимать комплекс, можно забыть о таком факторе, как перетренированность, ведь даже после серьезных тренировок организм восстанавливается очень быстро.

Отсутствие в составе сахара и кофеина – это большой плюс для bcaa amino x. Это значит, что добавку можно принимать в любое удобное время (ночью или днем).

Получая порцию комплекса, вы точно знаете, что в ней есть все необходимое – незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы.

Регулярное поступление добавки гарантирует повышение качества синтеза белка, полноценное восстановление, защиту мышечных волокон от разрушения и достижения небывалой выносливости на тренировках.

Особенности состава

В составе bcaa amino x содержится витамин D, который помогает быстрее усвоиться аминокислотам, натрий, мощная смесь аминокислот (анаболического характера), лейцин, валин, изолейцин, цитруллин и таурин.

Кроме этого, в составе комплекса есть уникальный компонент – Efforsorb EnDura Composite.

Из прочих ингредиентов можно отметить яблочную и лимонную кислоту, лецитин, диоксид кремния, набор ароматизаторов (искусственных и натуральных) и так далее.

Особенности приема

Чтобы аминокислотный комплекс обеспечил ожидаемый результат, его необходимо правильно принимать и главное – четко соблюдать рекомендуемую дозировку.

Процесс приготовления весьма прост – необходимо смешать одну мерную ложку порошка (она идет в комплекте с bcaa amino x) с 180-200 мл. Можно использовать любой напиток по вкусу, будь это обычная вода, сок или молоко.

Чтобы добиться максимальной усвояемости принимать добавку желательно до начала тренировочного процесса, непосредственно во время занятий или сразу после их завершения.

Есть еще одно важное к исполнению правило – коктейль должен попасть в организм не ранее, чем за полчаса до полноценного приема пищи или употребления шейка.

Допустимая разовая порция bcaa amino x – 5-10 грамм. В дни, свободные от тренировок, достаточно и пяти грамм, а в тренировочные дни – до 10-12 грамм. Прием добавки возможен не только до, во время или после занятий, но и рано утром после пробуждения.

Многие считают, что аминокислотные комплексы предназначены исключительно для профессиональных атлетов. Но это не так. Употребление bcaa amino x будет очень полезно любому человеку, ведь это полноценный источник аминокислот и других полезных элементов.

В зависимости от поставленных задач режим приема добавки можно менять. К примеру, увеличивать дозировку или повышать количество приемов в сутки. Но здесь необходимо быть аккуратным, ведь лишние аминокислоты не усвоятся организмом и выйдут из него естественным путем. Чрезмерный прием не даст дополнительного эффекта.

Для получения максимального результата во время приема bcaa amino x необходимо внимательно следить за рационом питания (в нем должны быть белки и углеводы), а также пить не менее 350-400 мл воды в день.

Результаты можно увидеть уже через 4-12 недель после начала прохождения курса. Через три месяца приема можно сделать небольшой месячный перерыв.

Такой подход только повысит эффективность тренировочного процесса и ускорит процесс роста мышечных волокон.

Цены и где купить BCAA Amino X

BCAA Amino X

Вывод

При правильном приеме bcaa amino x способен:

  • существенно повысить спортивные показатели, поднять уровень силы и выносливости атлета;
  • ускорить процесс выработки гликогена;
  • защитить мышечные волокна от катаболизма;
  • более эффективно восстановить после тренировок;
  • избавить от мышечной усталости;
  • повысить чувствительность организма к инсулину и так далее.

Все, что необходимо от начинающего или уже опытного атлета – четко следовать инструкции по приему аминокислотного комплекса, соблюдать дозировку и рекомендации по применению (они обязательно нанесены на упаковку), правильно питаться и идти к своей цели посредством полноценных занятий в тренажерном зале. Если есть цель, то она обязательно сбудется с помощью bcaa amino x. Удачи.

20 марта 2015

Источник: https://Proteinfo.ru/baza-znanij/vsaa/amino-x/

Ссылка на основную публикацию